Hvem elsker dig godt, vil gøre dig kaffe

De siger en kaffe er et knus fanget i en kop, Af den grund vil den, der elsker dig, virkelig forberede det sødt og meget varmt, så du vil finde relief og relativisere knuden af ​​dine problemer. Når du tager den første slurk, vil en del af smerten have flået som den damp, der flyder fra den fantastiske, mørke og livlige drik.

Ofte kommenterer vi hvad livet er det der starter efter en god kop kaffe. Det var, hvad de jemenske klostre burde have troet i det femtende århundrede, da de ifølge forskellige historiske dokumenter begyndte at male kornene for at opnå en ekstraordinær drink, som de kaldte qahhwat al-bun (kom fra bønnen) og senere forkortede de som  qahhwat (Kaffe).

"Kaffe hjælper dem, der sover lidt og drømmer meget"

Ingen var ligeglad med dens virkninger ved dens opdagelse, dens vitaliserende handling, den behagelige energi og den berusende aroma, der er i stand til at skabe autentiske misbrugere til koffein. Så foruroligende var dens virkning, at når det kom til Europa i det syttende århundrede de katolske præster tøvede ikke med at kalde det "Satans bittere opfindelse".

I øjeblikket er denne "diaboliske" drik en ubestridelig del af vores daglige kost. også er grunden til et næsten magisk ritual, hvor der opbygges en hel række psykologiske dynamikker, udstyret med utrolige fordele for vores fysiske og følelsesmæssige helbred.

I dag i vores rum ønsker vi at reflektere over dem, er du hos os??

Kaffe og depression

Kaffe giver ikke lykke, men det skaber ideelle forhold for os at opleve det. Denne ide kan virke lidt overdrevet, men det er nok at analysere en række data for at nå frem til samme konklusion. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2011 i "Archives of Internal Medicine", det regelmæssige forbrug af kaffe (ca. tre kopper om dagen), reducerer depressionshastigheder.

Nu kommer der en nyansering, der gjorde denne undersøgelse endnu mere interessant: dataene var kun betydelige for kvinder. For mænd er regelmæssigt forbrug af kaffe ofte forbundet med en stigning i angst. dog, i det kvindelige køn er virkningen på følelsesmæssig sundhed meget positiv. 

Årsagen til denne forskel i sex ligger i ritualet bygget omkring selve kaffen. Kvinder har i gennemsnit tendens til at være mere tilbøjelige til at mødes i en cafeteria, at skabe en ønsket og fortjent hvile med en god kop kaffe, mens de er mellem dem, lette følelsesmæssig lindring. Skålene på bordet er bare undskyldninger for at opretholde den empatiske kommunikation, så gavnlig, at det tillader relativiserende problemer, helbredelse tristhed, frygt, bekymringer mv..

Livet og dets pres er pludselig indeholdt af en usynlig mur væk fra det bord, hvor en lille gruppe kvinder skaber et fabelagtigt fristed for privatlivets fred. Kaffe virker som en stimulans for vores hjernekemi, så det virker som en stopkasse for visse neurotransmittere, som serotonin eller dopamin. Men det er vi, som drevet af dens virkning giver den sin autentiske terapeutiske og helbredende værdi.

Dopamin, mellem fornøjelse og motivation Dopamin er de små neurotransmittere i vores hjerne, der fungerer som motiverende, skubber os for at opnå ting: glæde, følelser og udholdenhed for at finde mål. Læs mere "

En kaffe med en person, du elsker

"Kom, lad os tage en kaffe og tale". Denne sætning, der er så sædvanlig i vores liv, indeholder meget mere end et simpelt møde, eller at drikket af dette drikker, at nogen i fortiden, katalogiseret som "diabolisk". At bo for kaffe har et motiv og formål, og er ikke mere end at styrke forbindelserne med de mennesker, der er vigtige for os.

"Kaffen lugter som frisk jorden"

Hvis vi tænker på det, er det komplekse rygte i vores samfund, der er præget af rushen, trykket og målsætningerne at opfylde, lidt plads til at blive opmærksom på her og nu. Det meste af tiden gør vi bare aktiviteter, som vi kunne definere som "vedligeholdelse": Klæd dig, spis, tag bilen, bussen, vent på linjer, arbejde, gå hjem ...

At have en kaffe med nogen er en sensationel måde at bryde denne neutrale og aseptiske vitale strøm. Det antager at omfavne os med kraft til nutiden for at glæde os over et vigtigt øjeblik, helbredende og energisk. Fordi deling af gode øjeblikke, selv korte, er en fantastisk måde at nyde nutiden og give mening om.

Gør det, kaffen bedre i firmaet

For at overbevise dig om de ekstraordinære fordele ved at have en kaffe i godt selskab, foreslår vi, at du reflekterer over et par øjeblikke på disse enkle ideer.

• Drikke kaffe stimulerer produktionen af ​​endorfiner. På den måde favoriserer vi endnu mere den følelsesmæssige forbindelse med de mennesker, der er kære for os, skaber en velfærdskreds, der føder tilbage vores mentale ligevægt.

• Del gode øjeblikke hver dag med en kop kaffe det giver os mulighed for at investere i den kognitive reserve, der vil sikre vores hjernes gode helbred.

• I vanskeligheder, af vital angst eller stress, inden du låser os selv i et badeværelse eller i et rum for at græde i stilhed, gør det: Bliv hos nogen til kaffe, forberede en meget varm kop og kommunikere, læg disse bekymringer højt for at finde trøst med den person, som altid ved, hvordan man lytter til dig som du fortjener.

Eksperter indikerer at vi kan drikke op til tre kopper kaffe om dagen. Det ville være godt, hvis Vi delte regelmæssigt en af ​​disse kopper med gode venner; med de sande venner, der løser smerterne i vores væsen med hjertets sukker og hjælper os med at se nye perspektiver på den varme, men altid afslørende overflade af en god kaffe.

Venner er dem. Venner er dem, hvor du genkender en del af dig og en anden mærkelig, som du beundrer. For dem der ikke bruger tid, medfølelse og charme. Læs mere "