Hvad plager den lykkeligste mand i verden?

Matthieu Ricard er en tibetansk buddhistisk munk, der er involveret i undersøgelse og udvikling af virkningerne af mental træning på hjernen ved University of Wisconsin-Madison, Princeton og Berkeley. Forskere fra University of Wisconsin (USA) bekræftede, at Matthieu er den lykkeligste mand i verden (Eller i det mindste den lykkeligste af alle, der deltog i undersøgelsen), efter at have analyseret hjernens aktivitet over en 12-årig undersøgelse, der tog hensyn til nogle vigtige faktorer, såsom meditation eller medfølelse.

I denne forskning studerede de deres hjernefunktion med forskellige teknikker og værktøjer, nogle så moderne som nuklear magnetisk resonans (fMRI).. Gennem disse procedurer blev et højt aktivitetsniveau registreret i den venstre præfrontale cerebrale cortex, som er forbundet med positive følelser.

Konsekvensen af ​​resultaterne af denne undersøgelse, offentliggjort i 2004 af USAs National Academy of Sciences, som udgør den femte mest konsulterede videnskabelige reference i historien.

"Menneskelig lykke opnås normalt ikke med store heldslag, som kan ske et par gange, men med små ting der sker hver dag".

-Benjamin Franklin-

Sammenligningen er lykkens dræber

Ifølge den lykkeligste mand i verden, Nøglefaktoren, der synes at dræbe lykke, er en vane at sammenligne os med andre. På denne måde afslørede munken også, at han ikke er enig med "titlen", der er blevet tildelt ham - den lykkeligste mand i verden - da han anser det for "absurd".

På denne måde, neurovidenskab har afsløret, hvad der gør den lykkeligste mand i verden "ulykkelig": sammenlign dig med andre. Tænk, at når vi sammenligner os med andre, ser vi kun en del af andres liv. Generelt når vi køber os, fokuserer vi kun på den succesfulde eller fremragende del af andre mennesker uden at indse, at der er en anden mindre misundelsesværdig del.

Når vi ser en person, der har haft succes, tror vi normalt, at personen har haft held og den gunstige situation har vist sig at nå det. Sjældent vidner vi processen og de ofre det indebærer: vi ser kun resultatet. Vi ser ikke bag kulisserne, og vi deltager ikke i repetitionerne, vi værdsætter kun showet. Og derfor, når vi sammenligner os selv, er vi tilbage med en følelse af underlegenhed, der genererer utilfredshed.

"Vi er alle genier. Men hvis du dømmer en fisk for sin evne til at klatre i træer, vil han leve hele sit liv og tro, det er ubrugeligt ".

-Albert Einstein-

Lat lykke kommer med årene

Ifølge en undersøgelse foretaget af Andrew Oswald, professor i økonomi og adfærdsvidenskab ved University of Warwick i Det Forenede Kongerige, som vurderede mere end 500.000 mennesker spredt mellem Amerika og Europa, Lykke kommer med årene. På samme linje blev forskningen udviklet, hvor gruppen af ​​forskere fra University of Wisconsin opdagede den lykkeligste mand i verden.

Mens den tidlige voksenalder er ledsaget af optimisme og glæde, efterhånden de komplicere tingene op ganske ligne den ulykke, når krisen når 40. Ifølge undersøgelser af de mest alvorlige institutter i verden, såsom USA General Social Survey, mens de mest ulykkelige mennesker er mellem 40 og 50 år, er de lykkeligste de 70 år.

Og det har ikke meget at gøre med indkomst eller sundhed. Layard havde vist, at overskridelsen af ​​en årlig indkomst på $ 15.000 pr. Indbygger (eller tilsvarende i købekraft) har stigningen i BNP i et land ikke længere indflydelse på velfærdsniveauet. Amerikanerne, sagde han, er rigere end danskerne (i gennemsnit), men de er ikke lykkeligere.

Ud over aldersvariablen, Daglig meditation bidrager til lykke, eller i det mindste det er hvad videnskaben har støttet. I meditations- og medfølelsesstudiet ved University of Wisconsin,viste at 20 minutter daglig meditation kan være nok til at øge vores subjektive velbefindende.

Skannerne i denne undersøgelse viste meget høj aktivitet, mens de mediterede på den venstre præfrontale cortex i hans hjerne sammenlignet med hans højre modstykke, som ville tillade ham at have en unormalt stor kapacitet til lykke og nedsat tilbøjelighed til negativitet.

Ved du, hvad fantasier producerer trivsel og hvilke ulykker? Fantasier er grundlaget for menneskelivet. Vi er født, bor og dør midt i "virkeligheder", der stort set er designet af vores sind Læs mere "