Gør smartphones os dumme?

Teknologi og smartphones i særdeleshed gør vores liv lettere og sjovere. Vi har adgang til flere oplysninger, vi kan gøre mere på mindre tid, vi kan kommunikere med mange flere mennesker ... Men det betyder ikke, at det gør os mere produktive eller klogere.

specifikt, vores smartphones reducerer vores kognitive kapacitet. I det mindste er det en nylig undersøgelse fra University of Texas i Austin, USA. Ifølge denne undersøgelse,Den kognitive kapacitet og den globale kraft i hjernen reduceres betydeligt, når du har din smartphone inden for gåafstand, selvom den er slukket og på hovedet.

Smartphone er mere end en telefon. Det er en lille computer med stor kapacitet til at forbinde os. Tilstedeværelsen af ​​vores smarte telefon giver os mulighed for at få adgang til information om efterspørgsel, til forskellige former for underholdning, det letter social stimulering og meget mere. Denne undersøgelse tyder imidlertid på, at disse fordele og afhængigheden de opstår kan have en kognitiv pris.

Den simple tilstedeværelse af din smartphone kan reducere kognitiv evne, ifølge undersøgelsen.

Den kognitive pris for smartphones

Vores smartphones tillader og tilskynder til en konstant forbindelse ikke kun mellem mennesker, men også med information og underholdning, der sætter verden lige ved hånden. dog, Selv om disse enheder har et stort potentiale for at forbedre vort velbefindende, kan deres konstante tilstedeværelse have en betydelig kognitiv pris.

Denne forskning tester hypotesen om, at forskere har kaldt "hjerneflugt". Ifølge denne hypotese er den Kun tilstedeværelsen af ​​selve smarttelefonen kan optage kognitive ressourcer med begrænset kapacitet, hvilket giver mindre ressourcer til rådighed for andre opgaver og undervurderer kognitiv ydeevne.

Resultaterne af eksperimenterne udført af forskerne viser, at selv når folk klarer at opretholde en vedvarende opmærksomhed, den blotte tilstedeværelse af disse enheder reducerer den tilgængelige kognitive kapacitet. Dette sker for eksempel ved at undgå fristelsen til at kontrollere smartphone. Desuden er disse kognitive omkostninger højere, jo større er afhængigheden af ​​smartphones.

Smartphones gør os ikke klogere

I et forsøg bad forskerne undersøgelsens deltagere om at sidde på en computer for at udføre en række tests, der krævede en god dosis koncentration. Testene var orienteret for at måle deltagernes tilgængelige kognitive kapacitet, det vil sige hjernens evne til at gemme og behandle data på et givet tidspunkt. Før vi startede valgte vi tilfældigt Deltagere, der måtte stille deres smartphones stille på skrivebordet med forsiden nedad, i lommen eller personlig taske eller i et andet rum.

Forskerne fandt at deltagere, der havde deres smartphones i et andet rum, overgik deres præstation betydeligt til dem der havde dem ved skrivebordet. De var også lidt bedre end deltagere, der havde holdt deres enheder i lomme eller pung.

Resultaterne tyder på at den blotte tilstedeværelse af en smartphone reducerer den tilgængelige kognitive kapacitet og påvirker kognitiv funktion, selvom folk føler, at de giver deres fulde opmærksomhed og fokuserer på den opgave, de laver.

"Vi ser en lineær tendens, der tyder på, at når smarttelefonen bliver mere mærkbar, mindsker deltagerens tilgængelige kognitive evne", forklare forskerne. "Dit bevidste sind tænker ikke på din smartphone, men den proces, processen med at kræve, at du ikke tænker på noget, bruger nogle af dine begrænsede kognitive ressourcer". 

I et andet forsøg forsøgte forskere at identificere smartphones indflydelse, men forsøgte også at isolere den effekt, der kunne have en større eller mindre afhængighed af disse enheder.

Deltagerne foreslog de samme computerprøver til deltagerne. Opgaven til grupper blev også tilfældigt udført: en gruppe skulle foretage testene med deres telefoner ved siden af ​​dem, og med skærmen vendt opad havde en anden gruppe dem i deres punge, en anden gruppe i et andet rum og en anden måtte simpelthen vær med dem væk.

Forskerne fandt det deltagerne, der var mere afhængige af deres smartphones, blev værre sammenlignet med deres mindre afhængige jævnaldrende, men kun når de holdt deres smartphones på skrivebordet eller i deres lomme eller pung. De fandt også, at det ikke havde nogen betydning, om smartphone var tændt eller slukket, eller hvis det var på forsiden eller nedad på et skrivebord.

Forskerne forklarer, at det ikke er, at deltagerne blev distraheret, fordi de modtog underretninger på deres telefoner, men det den eneste tilstedeværelse af hans smartphone var nok til at reducere hans kognitive evne.

At have smartphone i lyset eller inden for rækkevidde reducerer en persons evne til at koncentrere sig og udføre opgaver, fordi en del af deres hjerne aktivt arbejder for ikke at kontrollere eller bruge telefonen.

Er det smartere at undgå smartphone?

Selvom forskerne primært fokuserede på de kognitive omkostninger forbundet med tilstedeværelsen af ​​smartphones, er undersøgelsen lige så relevant for de potentielle konsekvenser af hans fravær. Debatten om "afbrydelse" i populærkulturen afspejler en voksende forbrugerinteresse i forsætligt at reducere - eller i det mindste kontrollere - tidspunktet for interaktion med elektroniske enheder.

På den måde påpeger forskerne, at nogle forbrugere udskifter deres smartphones med telefoner med mindre avancerede funktioner eller supplerer dem med enheder eller funktionaliteter, der giver en kort pause fra forbindelsen. Andre henvender sig til applikationer, der sporer, filtrerer og begrænser brugen af ​​smartphones.

Forskning tyder på, at disse foranstaltninger kan være dobbelt gavnlige for det digitalt trætte. så, Ved at omdefinere relevansen af ​​deres enheder kan disse forbrugere reducere digital distraktion og øge den tilgængelige kognitive kapacitet. 

Hold dig under alle omstændigheder med denne ide:

Hver gang du har brug for at optimere kontrollen over din opmærksomhed og din kognitive funktion, kan du holde din smartphone ude af syne for at øge hjernens kraft.

Min bedste ven: mobiltelefonen Mobilen er blevet en næsten uundværlig enhed i dagens verden. Det letter, men samtidig afstand, kommunikation. Læs mere "