De gåder, der holder vores drømme

Nogle vælger ikke at være opmærksom på drømme, og andre betaler dem fuld opmærksomhed. Nogle på den anden side mener, at drømme er det desperate råb om, hvad der ikke er sagt, når vi er vågen. Sandheden er, at der er forskellige teorier og forskning i forhold til den eneiriske, og derfor er der så mange hypoteser om, hvad der sker i vores sind mens vi sover.

Hvorfor drømmer vi? Hvad betyder drømme? Hvor kommer billederne fra sindet fra? Hvordan dannes mareridt? Svarene er slet ikke simple, og mange af dem har endnu ikke kunnet reagere med en tilstrækkelig videnskabelig strenghed. For dem der gør, har vi skrevet netop denne artikel.

Drømme: mere end REM

Vi kommer ikke til at tale her om faser af drømmen eller REM-stadierne, som vi går igennem, hver gang vi lukker øjnene og gør os rede til at hvile. Men hvad sker der i vores tanker i forhold til de billeder, der vises, ofte uden mening eller forklaring.

Nogle studier tyder på det alt, hvad vi gør i dag, ophobes i et bestemt hjerneområde, og når vi sover, kommer det tilbage til at komme ud i lyset, men på en blandet måde, symbolsk og usammenhængende. En historie, vi har læst, en udgang med venner, en diskussion med parret, en film vi har set eller en bygning, der fik vores opmærksomhed, mens vi var på vej til arbejde mv..

Billederne, lydene, minderne og oplevelserne kommer sammen for at danne en drøm som om det var et resumé af alt, der skete i den dag. Men det er selvfølgelig ikke kun sammensat af sådanne aktuelle situationer. Mange gange kombineres de med fortidens ekkoer, begivenheder, der skete for et stykke tid siden eller folk vi har aftalt.

Erfaringen med at drømme

Vi går alle igennem det selvom vi ikke altid husker det. Selvom vi forsøger at fortælle en drøm eller skrive det i en notesbog, er det sædvanlige, at vi mangler stykker at sammensætte et puslespil, der giver mening, eller at vi kan tage noget for virkeligheden. Ingen har evnen til at skildre det i detaljer og præcist. Selv om vi kan huske det med livlighed, har vi kun det, vi kan huske, når vi vågner op.

Ifølge Allan Hobson drømmer den mentale aktivitet, som vi opretholder, meget på, hvad der ville ske, hvis vi virkede på den måde i virkeligheden, selv om der er visse elementer, der er umulige i en vågen tilstand (fx: at se en afdøde slægtning, flyve som en fugl eller se os selv som børn er voksne).

Når vi drømmer, går ikke kun hjernen ind i handling, men også følelserne og endda musklerne. Frygt, lykke og usikkerhed styrer os. Vi kan vågne op med takykardi, bades i sved eller trækker vejret. Men for det meste sker drømmene "uden rim eller grund" og forsvinder smukt, når du åbner dine øjne eller hører lyden fra vækkeuret.

Hvorfor? Alt afhænger af flere faktorer. På den ene side den fase af drømmen, hvori vi befinder os. Hvis vi er i REM, er billeder og oplevelser skarpere, mere omfattende og mere opfattende. Vi kan ikke vide, hvordan man skelner mellem virkelighed eller drøm. Hvis de i stedet sker under NREM, vil der være færre billeder og mere typiske scener i det daglige liv (i arbejdet, madlavning, i parken osv.).

Hvad er drømmens funktion?

Hovedformålet med hvile er at reparere organismen, så den forbliver i optimale forhold, hvis vi henviser til det fysiologiske felt. Men hvad der har med psykologen at gøre, har de ofte et stort følelsesmæssigt indhold og behøver derfor ikke at blive afskediget.

Undersøgelser har vist det drømme konsolidere hukommelse og hjælpe med at genoprette minder effektivt. Der er også teorier, der siger, at drømme giver hjernen den stimulering, den har brug for at vågne op fra en dyb søvn og aktivere "hjerne kredsløb" forbundet med følelser.

Drømme og deres teorier

Fra studierne af Sigmund Freud, som var overbevist om, at drømme er en forklædning for undertrykte ønsker, "løb der meget vand under broen," som det ofte siges. Nye teorier har dukket op i det tyvende århundrede, som enten bekræfter eller afviser hypoteserne for den såkaldte "psykoanalysens far".

En af dem er den af ​​Harvard psykologen Deirdre Barret, der indikerer at drømme bruges til at løse problemer, når vi hviler. Det betyder, at mennesker har udviklet sig til det punkt, at vi sover, har evnen til at løse alle slags gåder. Hvor rart det ville være, hvis det altid var sandt!

Sandheden er, at drømme er meget visuelle, men har normalt ikke meget logik. så, At virkelig fungere som en løsning på vores problemer bør analyseres mere detaljeret. Hidtil så godt, men vi skal huske på, at vi kun husker en del af dem. Ifølge denne teori er drømmen en anden måde at tænke på og kunne hjælpe os med at give "en plan b" til vores problemer.

På den anden side har psykiateren Jie Zhang foreslået en ide om drømme og deres funktioner. Ifølge denne professionelle, hele tiden lagrer hjernen minder, uanset om vi sover eller er vågen.

Det betyder det drømme svarer til de tanker eller minder, der kommer til vores tanker, når vi har øjnene åbne. Tænk, hvad har du nogensinde været overrasket over af "dagdrømmer"? Noget lignende sker, når du går i seng, kun i så fald kan det være en ubevidst aktivitet, som vi ikke kan kontrollere.

Fri sindet og lad din fantasi flyve. Hver dag er vores sind optaget af alt, hvad vi skal gøre sammen med vores frygt og bekymringer. Vi er nødt til at frigive det. Læs mere "