De 6 bedste bøger til at forstå den indadvendte personlighed

Bøger om den indadvendte personlighed er en god måde at nedbryde mange falske myter forbundet med denne profil. For eksempel er det ikke sandt, at de hader at forholde sig, at de alle er genert og bruger stilhed som et skjold. Vores samfund har længe værdsatte udadvendte træk, derfor er det nødvendigt at dykke lidt mere ind i dette emne.

En fejl, vi ofte kommer ind i, er at se disse to personlighedsformater som modstående enheder. Faktisk, og det er vigtigt at huske, vi alle bevæger os på et kontinuum, hvor vi kan vise både udadvendt og indadvendt adfærd i overensstemmelse med sammenhæng og situation. Vi vil dog altid have en større tendens til en stil eller en anden.

"Timidity er frygten for social misbilligelse eller ydmygelse, mens indadvendelse er en præference for miljøer, der ikke er mest stimulerende. Skamhed er iboende smertefuldt; Introversion er ikke "

-Susan Cain-

Så noget må afklare fra starten er, at mange data, som vi ofte befinder os på dette emne mere lydhøre over for "pop psykologi", som mere videnskabelig og stringent psykologi. Lige siden Carl Jung har udtalt udtrykkene "introversion-extroversion" i hans arbejde har "Psychological Types" brugt meget tid. Faktisk tog denne genfødsel og interessen for den indadvendte personlighed meget af sin styrke for længe siden, kun i 2000.

Det var på dette tidspunkt, at neuropsykologisk forskning begyndte at dukke op, som forsøgte at forklare, hvordan informationen blev behandlet af hjernen af ​​en introvert. Det var også på det gyldne tid, hvor bøger blev udgivet som "The Power of Introverte" af Susan Cain, og hvor han efterhånden begyndte at slå sig ned på en rigtig videnskab indadvendt personlighed.

Det skal siges, at i dag stadig upålidelige data blandes med det mest strenge arbejde. Vi siger det sidstnævnte, fordi det er meget let at finde med klassiske elementer, der understreger den indadvendte profil, som om det er indeholdt ekstraordinære og magiske dyder. faktisk, Introvert, som ekstroverts, håndterer deres begrænsninger, de arbejder for at kende hinanden lidt mere med deres bedste og værste succeser, og de lærer strategier for at udvikle deres potentiale fuldt ud.

En måde at nå disse sidste dimensioner på er gennem bøger og de strenge og nøjagtige publikationer, der bedst kan hjælpe os.

De bedste bøger til at forstå den indadvendte personlighed

Næsten uden at vide det, vores mest klassiske litteratur har altid haft i mange af sine sider uforglemmelige hovedpersoner markant indadvendt. Her har vi sådan en vidunderlig Jane Eyre Charlotte Brontë, eller portrættet af "The Great Gatsby" af F. Scott Fitzgerald, Anne Elliot roman "Persuasion" af Jane Austen eller de rige tegn mesterligt skitseret i Virgina Wolf "Bølgerne".

De fascinerede os alle og de gav os gode lektioner at overvinde, mens de diskuterede hvordan ikke, i de psykologiske verdener så komplicerede, at de ofte distancerede dem fra samfundet selv. Denne sidste fornemmelse, følelsen misforstået, er, hvad der mest karakteriserer den indadvendte personlighed.

Til gengæld er det også udgangspunktet for at tage bøger af mange psykologer og journalister til at forklare, hvorfor den følelse, og hvordan man bruger var værd forbundet med denne profil til at opnå succes. Lad os se nu hvad er de bøger, der vil hjælpe os med at forstå meget mere den indadvendte personlighed.

1. Introverts magt, Susan Cain

Noget interessant, der minder os om Susan Cain er det Introversion og ekstroversion er ikke to modsatte poler, men to dimensioner, der kan forekomme i os på de mest forskellige måder. Men vi må finde det ideelle punkt, hvor vi bedst kan udvikle sig, vokse psykologisk og følelsesmæssigt.

"Introverts magt" er en inspirerende bog, der markerede en begyndelse, og som ønskede at nedrive mange falske ideer, som introverter viser social inkompetence, eller at denne type personlighed sjældent kan indtage magtpositioner ved at mangle de træk, der definerer en leder.

2. The Sensitive Gift, Elaine Aron

I vores rum har vi allerede talt nogle gange om "Gaven følsomhed". Det anslås at mellem 60 og 70% af mennesker med en indadvendt stil præsenterer en høj følsomhed. Således og på trods af at ikke alle introverter er meget følsomme, indeholder denne bog strategier, tilgange og teorier, der hjælper os med at forstå denne personlighedstil meget mere..

3. Introverts magt: I dit indre liv er din styrke, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe er en velkendt psykolog for at afsløre flere værker på den indadvendte personlighed. Med "Introverts Power" forklarer han for eksempel hvordan man kan udnytte den indre styrke, hvordan man kan kanalisere den energi gennem ensomhed og refleksion for at udvikle det maksimale potentiale for at få bedre personlige og arbejdsrelationer.

Det er en praktisk bog, hvor vi forklares til gengæld hvorfor samfundet altid har været mere orienteret mod udgående træk, og hvordan vi kan begynde at ændre denne tilgang.

Som en indadvendt kan du være din bedste ven eller din værste fjende. Den gode nyhed er, at vi generelt kan lide vores eget firma, en kvalitet, der udbreder misundelse. Vi finder tilflugt i ensomhed, og vi ved, hvordan vi kan roe os selv "

-Laurie Helgoe-

4. Den Awakened Introvert, from Arnie Kozak

EDenne bog er sensationel af en meget simpel grund: det giver os Mindfulness teknikker anvendt til den indadvendte personlighed. Til gengæld søger at fremme disse naturlige evner som magt for observation, kreativitet og indsigt til at opnå succes, at gøre disse medfødte talenter nyttige værktøjer til hverdagen.

5. Hvordan man overlever i en verden af ​​ekstroverter, Marti Olsen Laney

Dr. Marti Olsen Laney er en af ​​de mest kendte forfattere for at bringe netop passende og interessante undersøgelser til offentligheden om den indadvendte personlighed. Således fremhæver blandt sine mange publikationer dette, hvor vi giver os forskellige strategier:

• Hvordan forbedres selvtillid i de scenarier domineret af udadvendte personligheder.
• Hvordan man overlever på steder hvor støj og hyperstimulering lever.
• Hvordan man skal håndtere de situationer, hvor Introvert føler, hvordan energi undslipper dem, såsom arbejdsmøder, fester, offentlige arrangementer ...

"En af risikoen for at være tavs er, at andre mennesker kan fortolke det som kedeligt, som at være genert eller have en depression"

-Arnie Kozak-

6. Hvordan hjælper dit barn med verden, Marti Olsen Laney

Vi vender tilbage til citat Dr. Olsen Laney for at afslutte vores liste med et vigtigt forslag: Hvordan kan vi hjælpe vores indadvendte søn? Mange gange ser vi barnet indadvendt i klassen i en klasse eller i en bys park, der er afkoblet fra andre og isoleret i deres verden. Der er intet galt med dette, men giver nogle strategier fra tidlige tider, vil gøre dig bedre ved at få det bedste ud af deres talenter.

Denne bog er ideel til dads, mødre og også for undervisere. En simpel guide til at forbedre din familie og sociale dynamik er virkelig interessant og frem for alt nyttigt.

Til sidst kan man sige, at der er meget mere litteratur om den indadvendte personlighed. Det meste af det er dog endnu ikke oversat til spansk, men i lyset af den voksende interesse for denne profil vil i stigende grad være de bøger, der kommer til os på flere sprog. Alle interessante og vigtige værker, der hjælper os med at kende hinanden lidt bedre. 5 bøger til at uddanne børn, der tror på sig selv Kend 5 bøger til at uddanne børn, der tror på sig selv takket være Sindet er vidunderligt og ikke tillade børn at afbryde deres følelser Læs mere "