Biograf som psykoterapeutisk værktøj

Det er aldrig sket med dig, at efter at have set en film, har du ændret din måde at se et problem på? Eller har du vedtaget et andet perspektiv til at møde nye situationer? Og har det tjent til at tage afstand i et hårdt øjeblik i dit liv? Fordelene ved biograf som et psykoterapeutisk værktøj er flere. Derfor bruges det i stigende grad af sundhedspersonale.

Visning af film giver seere og derfor patienter, indhente oplysninger af en meget anden art: sproglige, visuospatiale, interpersonelle og intrapsykiske. Det vil sige, den almindeligt kendt som "cineterapia" kan gøre psykologisk behandling til et komplet, integreret og intersensivt læringsrum.

Biograf som et psykoterapeutisk værktøj giver mange fordele.

Baseret på bøgerne

For Bruce Skalarew, psykiater og psykoanalytiker medformand for Forum for Psykoanalytisk Filmstudie, har terapi fulgt samme linje som biblioterapi. Det vil sige brugen af ​​bøger og læsning som i klinisk praksis. Denne læge definerer den syvende kunst som et redskab, der hjælper med at forbedre mental sundhed. På samme måde overveje dette terapeutiske middel som et godt supplement til traditionelle.

Walz forklarer at biograf som et psykoterapeutisk værktøj tillader psykologen at stole på billedet, musik, tone, karakterer, mellemrum og teatralske elementer. Derudover har de beføjelse til at lette forståelsen af ​​sig selv og udføre det, han kalder "følelsesmæssig udledning". I sidste ende hjælper denne kunst sig med at ændre vores vaner og udvikle sig.

"Terapeutik kan være en stærk katalysator for helbredelsen og væksten af ​​dem, der er åbne for muligheden for at lære, hvordan film påvirker os, og at forsøge at se visse film med ægte opmærksomhed".

-Birgit Walz-

Personlig refleksion

Hvad ville jeg gøre, hvis noget som dette skete for mig? Hvordan reagerer min partner, hvis den ulykke er sket med os? Nogle gange får film os til at tænke på situationer, som vi ellers ikke kunne forestille os. tit vi sætter os selv i skoene af tegnene og forsøger at tænke eller se igennem dem. Dette hjælper dem, der er i psykoterapeutisk behandling, for at få en introspektion af deres tanker, følelser og følelser, både nutid og fremtid.

Sådan ansøger du det?

Den første ting, der skal gøres, ifølge Gary Solomon - en af ​​de første psykologer, der nærmer sig brugen af ​​film som terapi - er at vælge de film eller shorts, der afspejler patientens problem. Jeg mener, båndet skal være så længe som muligt for voldens nuværende eller traumatiske situation.

Det er vigtigt, at terapeuten og personen snakker, før man ser filmen. Det handler om det Begge forstår at du skal udføre en bevidst øvelse af analyse af det, således at den faglige kan genkende og undersøge patientens reaktioner.

"Drøm som om du var evig, og lev som om det var din sidste dag".

-James Dean-

Efter visning, Det er praktisk, at de berørte forklarer de forbindelser og ligheder, som han har fundet mellem filmen og hans liv. Det er godt at bruge fantasien og identificere med et tegn i filmen (Berg-Cross, Jennings og Baruch, 1990).

Empati og nyt perspektiv

En af styrken i denne teknik er det kan forbedre patienternes sociale og kommunikationsmæssige færdigheder. Det tjener som et praktisk eksempel på situationer, hvor empati kan udvikles og bevidsthed om ens følelser, følelser og længsler.

Med dette kan du sætte i gang den velkendte mentalteori, det vil sige evnen til at forstå vores egne følelsesmæssige processer og at forstå og reflektere over andres følelser eller tanker. Og alt dette gennem en række billeder og geniale dialoger, takket være filmens magi.

Konflikterne, som vi observerer i kriminelle hovedpersoner, hjælper os med at løse vores moralske værdier.

Derudover er denne teknik giver mulighed for at arbejde med bestemte scener og fokuserer endnu mere på problemet, der skal behandles. Derudover kan tegnene analyseres i detaljer, idet de kan sætte pris på hver ændring og detalje så mange gange, som du vil gentage filmen. Dette gør det muligt at finde flere ligheder og forskelle mellem patientens adfærd og den skuespiller.

Biografen som et psykoterapeutisk værktøj er en stor ukendt. Selvom det i stigende grad bliver brugt som en komplementær strategi til traditionel praksis. Men selvom I de fleste patienter det virker, er det nødvendigt at undgå at gøre det med mennesker der lider af psykotiske lidelser. I disse tilfælde er der ingen garanti for, at terapien vil rapportere ydelser.

Metaforen styrer biografens teknik som et terapeutisk værktøj

5 psykologiske serier, som du ikke kan gå glip af Er du en elsker af serien? Kan du lide intrigerplots og verden af ​​psykologi? Nå det er de 5 psykologiske serier, som du ikke kan gå glip af! Læs mere "