Forskelle mellem egen og extrinsisk motivation

Selv om der er mange teorier om, hvad der motiverer os, er sandheden det Vi er motiveret af interne og eksterne faktorer. Personlighed, selvkoncept og type opgave bestemmer normalt, om den dominerende motivation er iboende eller ekstrinsisk motivation.

Hvorfor gør vi hvad vi gør? Hvad driver vores adfærd? Ønsker du at føle dig mere motiveret til at lykkes i din dag? Hver adfærd har en underliggende årsag. Således er forståelsen for de motivatorer, der kører adfærd, nøglen til at ændre eller forbedre deres resultater.

Dette er utvivlsomt et problem, der påvirker os alle direkte. Erfaringer som at aflægge eksamen, tabe sig, få vores børn til at lære noget bestemt, opnå et jobmål eller endda forbedre som mennesker kræver, at vi integrerer den magiske komponent: motivation. Men den måde, hvorpå vi opnår denne præstation, formidles af en lang række processer.

Lad os dykke ned i dem nedenfor.

"Den eneste forskel mellem succes og fiasko er evnen til at handle"

- Alexander Graham Bell-

Hvad er ekstrinsisk motivation?

Ekstrem motivation er defineret som alle de handlinger, vi udfører for at opnå en slags ekstern belønning. Det kan være noget fysisk, monetær eller psykologisk forstærkning. Jeg mener, den motiverende faktor er ikke en naturlig konsekvens af opgaven.

De psykologiske former for ekstrinsisk motivation kan også være ros. Børn bygger for eksempel en god del af deres tidlige opførsel på denne type motivation: de ønsker den positive forstærkning fra voksne til at regulere deres adfærd, bygge deres identitet og igen danne grundlaget for selve motivationen. Faktisk kan vi ikke forlade et vigtigt aspekt: ​​meget af den ektrinsiske motivation bliver iboende motivation. Før eller senere lærer mennesket at udføre en række adfærd og handlinger uden at forvente noget til gengæld. Faktisk, Vi er ikke forkerte, hvis vi siger, at denne proces, denne ændring er en af ​​de mest analyserede i uddannelsesverdenen, som afsløret af en undersøgelse udført ved University of Otawa og University of Quebec i Canada.

I ekstrinsisk motivation er opførelsen motiveret af ønsket om at opnå noget, der er ønsket eller for at undgå et negativt resultat.

Hvad er egentlig motivation

En af de mest kendte teorier om egentlig motivation er selvbestemmelsen. Lanceret i 1975 af psykologer af Edward Deci og Richard Ryan, begge professorer ved University of Rochester, hedder det, at folk har tre medfødte psykologiske behov:

• Behovet for at føle sig kompetent.
• Behovet for at forholde sig.
• Behovet for autonomi.

Således opstår den indre motivation i mennesket fra kombinationen af ​​disse tre dimensioner. Det refererer frem for alt til de handlinger, hvor personen udfører en række adfærd af deres egen fri vilje, inspiration og lyst. Aldrig for en ren ekstern belønning.

nogle Eksempler på denne type motivation er at studere for at forbedre og føle sig opfyldt, Gør det, du bliver bedt om, fordi du ved, at det er din pligt, og du kender dig selv bedre person, gør jobbet, fordi du antager det som din forpligtelse og så du føler dig tilfreds med dig selv eller deltager i sport for at forbedre dig selv.

På den anden side genererer alle de spontane tendenser, som vi udfører udelukkende ud af nysgerrighed, søger udfordringer eller for at udvikle vores færdigheder og viden, en hel række fordele i vores hjerne. Dette er utvivlsomt et meget relevant faktum, der opfordrer os til at reflektere.

Som de afslører i en undersøgelse udført på Strathfield University, Australien og offentliggjort i Grænser inden for human neurovidenskab, Intrinsic motivation favoriserer serotonins udseende i vores krop, forbedrer kognitive processer og lindrer stress.

I egen motivation er adfærd motiveret af ønsket om at forbedre og med tilfredshed at gøre tingene godt udført.

Hvilket er bedre, iboende eller ekstrinsisk motivation

Den væsentligste forskel mellem de to typer motivation er, at det ekstrinsiske opstår uden for personen og det indre kommer fra opgaven selv. Dette betyder ikke, at ekstrinsisk motivation er værre end egen motivation. Men nogle vigtige faktorer skal tages i betragtning, især når det kommer til at motivere andre.

Forskere har fundet det De to typer motivation kan variere i effektiviteten af ​​mennesker. Nogle undersøgelser har vist, at overskuddet af eksterne belønninger for allerede internt givende adfærd kan føre til en reduktion i det indre. Dette fænomen kaldes overjustifikationseffekten.

• dog, Ekstrinsisk motivation kan være gavnlig i nogle situationer. Eksempelvis kan eksterne belønninger fremkalde interesse for at deltage i noget, hvor den enkelte ikke havde nogen indledende interesse.
• også, Ekstrinsic belønninger kan bruges til at motivere andre at erhverve nye færdigheder eller viden. Når disse tidlige færdigheder er blevet lært, kan folk udvikle sig til en egentlig motivation for at fortsætte med udviklingen af ​​aktiviteten.

Eksterne fordele kan også være en vigtig kilde til information, giver folk mulighed for at vide, hvornår de har nået det krævede præstationsniveau, har overskredet gennemsnittet eller nået det forventede niveau.

Selvom de fleste specialister tyder på, at det indre er bedre, er det ikke altid muligt. I nogle tilfælde har folk simpelthen ikke noget internt ønske om at deltage i en aktivitet. På den anden side kan selvom overskydende belønning være problematisk, når de anvendes korrekt, kan de være et nyttigt værktøj.

Belønningenes rolle

Forskere Lepper, Henderlong og Gingras fra Rochester University i Det Forenede Kongerige har nået tre konklusioner vedrørende extrinsic belønninger og deres indflydelse på egentlig motivation. Det skal bemærkes, at Uventede eksterne belønninger forringer normalt ikke selve motivationen. For eksempel, hvis en studerende får en god karakter, fordi han nyder at lære og modtager en belønning, vil hans motivation til at lære ikke blive påvirket.

• En anden konklusion er det ros kan øge den interne motivation. Forskere har fundet ud af, at social anerkendelse og tilbagemeldinger positiv, når andres præstation overstiger gennemsnittet, kan det øge den indre motivation. En anden form for ekstrinsiske motivatorer, såsom materialer, kan reducere egen motivation, når den allerede er høj.

sidste, Ekstrem motivation og egen motivation kan også spille en vigtig rolle i konfigurationen af ​​læring. Nogle eksperter hævder, at vægten på ydre belønninger reducerer en intern motivation. Andre antyder, at disse extrinsiske motivatorer hjælper eleverne til at føle sig mere kompetente i klasseværelset og dermed forbedre det indre.

Kunsten at motivere os Følelsen af ​​stagnation opstår, når der er demotivation. Opfattelsen om, at vi ikke går i nogen retning, eller at vores liv ikke har nogen mening, er tanker, der har tendens til at blive en latent ide. Hvad skal man gøre for at modvirke apati foran livet? Læs mere "