Når mærker styrer vores liv

Vi lever omgivet af etiketter, der omslutter os i alle slags kategorier. Noget vi finder meget komfortable, som vi er vant til, men som ofte begrænser os. Etiketter kan blive kedeligt og gammelt og kan forhindre dig i at leve et helt fuldt og roligt liv med dig selv.

Hvorfor sker dette? De mærker dig og du skal vise dig selv op til den etiket. Som en konsekvens kan du ophøre med at eksistere, eller hvad der er det samme, er dit eget selv dækket af noget, som forhindrer at vise sig som det er. Men hvordan kan vi håndtere disse mærker? Hvordan man forhindrer dem i at styre vores liv? I dag vil vi opdage, hvordan man identificerer dem og undgår at være begrænset.

"Hvis du klassificerer mig (eller mærker mig), nægter du mig"

-Sren Kirkegaard-

"Jeg er"

Hvem er du virkelig? Du er hvad andre mennesker siger, du er og hvad du anser dig selv for at være. Men i hvilken udstrækning ser du dig selv påvirket? Etiketterne begrænser mig uden at vide det, og de forholder mig. Det "jeg er", som jeg tror, ​​definerer mig, i virkeligheden er det ikke mere end et sæt mærker, der får mig til at undgå at søge efter, hvem jeg virkelig er.

Da vi er små, klassificerer andre mennesker os. Forestil dig et barn, der går ind i sangklasser, men de fortæller ham, at uanset hvor svært han prøver, har han en grænse og kan ikke stræbe efter at synge bedre end han gør. Dette barn har allerede en "dårlig sang" etiket.

Sandsynligvis forsøger barnet at komme væk fra enhver aktivitet, der kræver sang, og i fremtiden vil han sige "Jeg synger ikke, fordi jeg ikke tjener for det, jeg har altid været sådan". Men har det virkelig altid været sådan her? Måske er dette den betingelse, der forhindrer os i at komme, hvor vi vil. Mange gange er det ikke engang de andre mennesker, der sætter etiketter på os begrænsende, men os selv.

Hvad andre siger, bør ikke begrænse mine drømme

Hvor mange gange har vi forsøgt at gøre noget, men vi står selv for vores fødder For spørgsmål, som vi mener, forhindrer vi os i at komme videre? Forestil dig, at det samme barn fra det foregående eksempel når voksenalderen og beslutter at synge igen, prøv igen. Men det sted, vi vil vende tilbage til, har kun børn, og du føler dig ældre og ude af sted. Dette begrænser dig og forhindrer sandsynligvis dig i at fortsætte med dit mål.

Etiketterne definerer mig ikke

Hvis du ikke identificerer disse etiketter og giver dem mulighed for at komme ind og lede dit liv, vil de altid ledsage dig gennem hele dit liv. At slippe af med dem, vil ikke være en nem opgave og nogle gange umuligt. Etiketterne undgår det hårde arbejde, der forsøger at forandre, og dermed opretholder den adfærd, der opstod fra dem. Dette frustrerer kun dig og introducerer dig i en ond cirkel.

men, det er tid til at sige nok. Det er tilstrækkeligt for de barrierer, som jeg pålægger mig selv, det er nok for alle dem, der betinger mig, det er nok at være hvem jeg ikke er. For dette kan du følge nogle enkle trin, nogle sætninger, som du skal gentage og altid internalisere for at eliminere, at "jeg er", der ikke rigtig definerer, hvem du er:

• Gentag "indtil nu havde jeg valgt at være sådan her" og begynder at ændre sig.
• Etablere adfærdsmæssige mål og begynd at være, som du vil være.
• Hjælp dig selv fra andre for at se indflydelsen fra fortiden.
• Skriv ned alle dine selvdestruerende adfærd i en dagbog.

Dette er nogle af de ting, vi burde tænke og har i tankerne at begynde at ændre de "jeg er", der virkelig ødelægger os. Selv om der er noget mere, er det vigtige, at de hjælper dig med at slippe af med de etiketter, der begrænser dig.

Etiketterne definerer mig ikke. Jeg vælger hvem jeg vil være, ikke dem

At vide dette, Det er på tide at befri os fra den tunge byrde, der får os til at sætte barrierer uden at vide det, uden at være opmærksom på det. Vi skal beslutte, hvem vi er, og forsøge at vælge hvem vi vil være.

Ingen etiket bør begrænse dig, og når du spørger dig selv, hvem du virkelig er, skal svaret du giver dig, være direkte, klart og sikkert. Ved du hvem du er? At finde dit eget selv vil være den vej, der vil tage dig præcis til, hvad du vil blive.

Hilsen image: Jekaterina Razina, Romina Lerda.

Grænserne er kun i dit sind At lære at lege, skabe, ikke være bange for at være børn igen, vil hjælpe os med at overvinde vores grænser og have det liv, vi ønsker. Læs mere "