Farvelægning, en terapeutisk fornøjelse

Farvning, den enkle handling, der oplyser bare overflader, har noget mere end et skabelsesformål. Det er en udøvelse af befrielse, i forbindelse med vores eget indre ...

Det er meget muligt, at du forbinder farveøvelsen med barndommen. Duften af ​​blyanter og de tegninger, der er klar til at erhverve livet, er utvivlsomt en meget kære fortid for os alle. Nu vil du være interesseret i at vide, at i de seneste år er denne meget endeende kunst blevet noget mere end en opgave, der udelukkende er rettet mod børn.

Farvning er en terapeutisk øvelse og rehabilitering i forskellige former for lidelser og sygdomme.

Ud over det kliniske omfang har den relevans, som denne mode erhverver, ført til offentliggørelse af fantastiske farvebøger orienteret til den voksne offentlighed. Formålet? De kalder det anti-stress kunst, men sandheden er, at det går meget længere.

Farve denne type tegninger styrer vores sind gennem satiniske universer af fantasi, af magisk enkelhed, i hvilken, afbryde de daglige problemer og nyd en handling så simpelt som at male en række komplekse tegninger.

Unge forfattere som Johanna Basford repræsenterer i dag en trend med stor indflydelse. To af hans bøger: "Den hemmelige have" og "Den fortryllede skov" de er et eksempel på en redaktionel succes, hvor millioner af voksne er blevet betaget af denne terapeutiske og befriende kunst.

Farvning, en terapi med mange kliniske fordele

Det er rigtigt, at den seneste succes af denne type bøger næsten altid søger et publikum, der kun vil nyde den enkle tegning og maleri, Farveøvelsen har længe haft stor betydning inden for kognitiv rehabilitering.

• Personer med forskellige typer demens eller neurologiske sygdomme kan drage fordel af denne øvelse som forbedrer psykomotorisk koordinering eller rumlig orientering.
• Det er en simpel øvelse der fremkalder personen i en tilstand af indre ro hvor skal man udvikle grundlæggende kognitive processer som fx koncentration på en opgave, kreativitet og motivation.
• Opret en intern forbindelse, hvor sindet omgående går og i et andet plan det ydre miljø, der suspenderes i den personlige dimension, hvor harmonisering af følelser gennem farve, hvor lindring af angst eller stress.
• Børn med forskellige typer behov og mangler kan være til gavn, for eksempel udøvelsen af ​​farve mandalas, en opgave, der allerede er veletableret på det psykopedagogiske niveau.

Farvelægning er en stille handling, hvor en intern poesi udøves gennem flere følelser, og verden synes at harmonisere pludselig. Vi kan alle nyde godt af denne øvelse.

Farvning, en simpel handling af daglig udgivelse

Hvorfor ikke? De, der er trofaste tilhængere af denne kunst, påpeger det det er en opgave som afslappende som behageligt. Handlingen med at åbne et par nøgne sider af farve, men hvor vi er inviteret til at fordybe os i komplekse fantasiverdener, er i sig noget spændende.

Nogle vælger markøren, andre vælger farvede blyanter eller voks. Være det som muligt, er meningen altid enstemmig: vi er før en kunstform derog styrer stress på en meget elementær måde, ved at tilbyde alle disse dimensioner:

• I farven vi sætter de to halvkugler i drift, fantasi koordineres med logik, præcision med opfindsomhed, koncentration med indre befrielse.
• Der er ingen grund til at farve for at frigøre os fra stress på en obligatorisk måde, det vil sige ikke kun disse bøger erhverver dem, der fører et liv præget af pres og angst. Overhovedet ikke. De fleste vælger dem for deres æstetiske skønhed, og fordi maleri fremkalder til gengæld den kunstneriske og kreative side, som vi alle har.
• Hver person har nogle bekymringer og fordyber sig selv i disse tegninger, enten uden nysgerrighed eller fordi han føler lidenskab for kunst. Hvis det er tilfældet, synes aftalen at være enstemmig med hensyn til de "afslappende" fordele.

Farve "sund" mange andre aspekter. Du kan låse op for mange interne følelser ved at lede os på en gåtur gennem farve. Det tvinger os til at vælge bestemte tonaliteter, som på en eller anden måde viser vores sindstilstand.

Nogle gange, når forskellige typer terapi er mere styrede, fejler de normalt, Øvelser som farve giver personen mulighed for at nyde et lille øjeblik med uafhængighed og ensomhed. Den forbindelse, der er etableret med vores indretning, kan blive en meget katartisk øvelse.

Som en nysgerrig kendsgerning vil vi fortælle dig, at Carl Gustav Jung slog ind i kunsten at male Mandalas. Ifølge ham har de cirkulære billeder en helingsproces for sjælen og dermed dens magi. Det er derfor, at langt de fleste bøger, der sælges i dag, altid indeholder fascinerende repræsentationer, hvor man næsten aldrig savner den cirkulære form. De forbliver implicitte mandalas.

Når man trækker eller maler, er sindet udøvet. Hvad vi gør i første omgang er at søge efter information, vi internaliserer tegningen selv, og så vælger vi farverne baseret på personlige orienteringer. Og mens vi gør det, mediterer vi, vi organiserer ideer og frigiver spændinger ... Kan der være noget bedre??

Terapeutisk skrivning Skrivning svarer til at tale. Terapeutisk skrivning kan hjælpe os med at fremhæve negativiteter og understrege, at vi ikke ved, hvordan vi udtrykker andet. Læs mere "

Billeder høflighed af Johanna Basford.