Hvordan buddhisme påvirker vores hjerter

Det har været et stykke tid siden Buddhismen kom til mig; gennem samtaler med venner, der var meget interesserede i denne livsfilosofi og frem for alt gennem en lille bog, der kom til mine hænder ikke tilfældigt, men fordi jeg virkelig ønskede at lære og uddybe min overfladiske viden, som jeg havde om denne doktrin.

Jeg må sige, at det ofte sker med bøger, der er dele, der interesserede mig mere end andre. Det er muligt, at motivet var, at jeg fandt dem for tekniske forestillinger, der kom til mig lidt lang tid at forstå.

Men på den anden side, bogen var fuld af lærdomme, som jeg virkelig elskede og det har sandsynligvis hjulpet mig siden da til bedre at forstå verden af ​​mig selv.

Hvis nogen af ​​jer har lyst til det hidtil, hvad jeg har udsat for dig, er det meget muligt, at du spørger dig selv: men hvilken bog handler det om? Vel sikker på, at der er tusind bøger lige så gode og gyldige til at forstå buddhismens essens, det er ikke mindre, og faktisk fortalte andre mennesker, at de læste det, da de understreger, for uden tvivl Det var en bog, der ikke blot læste, men at genskabe som en bog af vores liv.

Ligesom mine bekendtskaber, det er hvad jeg gjorde, og jeg gør det med mange andre bøger af denne type ... understreget sætninger, der havde meget at sige om at lære om livet og det vil jeg i dag dele med dig:

ydmyghed

Buddha sagde "Det jeg lærte er sammenligneligt med bladene i min hånd. Det, jeg ikke lærte, er sammenligneligt med helheden af ​​bladene i denne skov".

Er der en mere ydmyg frase til en mand med sådan visdom af livet?

Buddhisme bringer os indstilling af ydmyghed og enkelhed.

Vores egen ø

"Lad hver være sin egen ø, hver sin egen tilflugt, uden at forsøge at benytte sig af andre".

Og er det virkelig vi mister vores frygt, når vi føler at vi er stangen til at støtte os selv; at vi har tilstrækkelig indre styrke til at opretholde os i lyset af de modganger, som livet markerer.

Vores indvendige lampe

"Ingen vil tænde lampen for os (det vil højst tyde på hvordan man gør det), men vi er i stand til at tænde vores egen indre lampe".

Ingen tvivl om nogen potentiel følelsesmæssig intelligens. Kend, opdag og valider for at få det, vi ønsker og værdsætter. 

forgængelighed

"Impermanence er en kilde til lidelse. Intet varer, intet forbliver, alt strømmer, transitterer, ændrer sig"," Vi må befri os fra smerte af lidelse ","behagelige ting varer ikke, de er forbigående"Og er det Buddha, som forfatteren af ​​bogen siger, er den største efterforsker af lidelser, der nogensinde har eksisteret.

Buddhismen er tolerant og respektfuld

Religion betyder ikke noget Hvad beklager du eller gør dig ikke bekendt, hvad er farven på din hud eller den måde du ser livet på, Det vigtige er, at jeg respekterer dig, og du respekterer mig.

Er der noget mere vigtigt i det samfund, hvor vi lever, end respekt og tolerance? De er de to vigtigste søjler, der vil forbedre forholdet til andre, med verden og selvfølgelig med os selv.

Hvis du sætter pris på dig selv, skal du se dig godt

Noget som "velbegrundede velgørenhed begynder med sig selv"Hvad siger vi vesterlændinge? Og det er sandt, de bedste omsorgspersoner, vores bedste venner, vi er os selv.

Bestræbe sig på at afværge negative tanker og forsøge også at have positive tanker

Alt i livet er indsats, og At have en positiv holdning kræver en stor indsats og tid fra vores side. Vi kan lære at være lykkelige.

Og endelig, hvis jeg skulle holde med en sætning, ville det helt sikkert være "For at roe sindet, overvinde konflikter og overvinde frygt" ...

Forresten var bogen "buddhistisk meditation" af Ramiro Calle.