Brug en animeret kortfilm om samarbejde og konfliktløsning

Broen er en sjov kort animation der præsenterer fire tegn, der forsøger at krydse en bro. På grund af dets egenskaber bliver noget tilsyneladende simpelt et problem. Frygten for at miste et tilsyneladende "privilegium" fører den enkelte til at bekæmpe tand og søm og glemme arbejdet side om side.

Denne korte viser os fordelene ved samarbejde og ulemperne ved individualisme, når det kommer til at løse problemer.

• Relateret artikel: "Piper: en endearing kort på evnen til at overvinde"

En kort film, der snakker om samarbejde

I denne uge holdet på Institut for psykologisk og psykiatrisk bistand Mensalus dele med jer alle "Bridge", en sjov og informativ kort animation om et centralt element i konfliktløsning: samarbejde.

Men først og fremmest kan du visualisere kortfilmen i videoen vist nedenfor:

Hvad den korte viser os?

At tale om konfliktløsning "Bridge" fremhæver de hindringer, der genereres af konfrontationen og de fordele, som samarbejdet giver. Noget som ved første øjekast synes simpelt, er ingredienser som stolthed ansvarlige for at gøre det meget vanskeligt.

Hvordan kan vi klare stolthed?

For eksempel forbinder igen med målet. Pride afviger tanken mod sig selv i stedet for at være opmærksom på totaliteten af ​​her og nu: dig, diget og konteksten. Frygten for at miste et tilsyneladende "privilegium" fører den enkelte til at bekæmpe tand og negle, og at glemme arbejdet side om side.

Resultatet er et klart tab af effektivitet og et stort tab af liv. At identificere de overbevisninger, der sætter os på vagt og kræver at forsvare os fra noget, der ikke er et rigtigt angreb, er det første skridt til at genoprette forbindelse med målet.

Parallelt kan vi ikke glemme at sætte os i stedet for den anden (en stilling, der undertiden er tættere end det ser ud til). Pride afbryder os fra personen foran os.

Hvad skal vi have for samarbejde for at eksistere??

Ofte i en konflikt er der stillinger eller synspunkter, der arbejder fra konkurrencen i stedet for koordineringen.

Bemærk, at definitionen af ​​"koordinat" reagerer på akten om at tiltræde midler og indsats for en fælles handling. Samarbejdet søger netop at handle ved at samle disse bestræbelser på grundlag af anerkendelse. Dette er den eneste måde at finde et sted for begge og dermed kunne "krydse broen sammen".

Fra workshops til psykoterapi og færdighedsuddannelse sætter vi på bordet strategier, der fremskynder denne anerkendelse. En måde at gøre dette på er at analysere situationen fra en tilskuers rolle.

Og hvordan denne tilskuers rolle virker?

Gennem dynamik, der tillader fysisk og følelsesmæssig afstand at blive taget. Øvelser, der grafisk viser forholdet mellem konfliktens medlemmer, er en god strategi. Et eksempel er repræsentationerne med figurer (dyr).

I dem, terapeuten rejser centrale spørgsmål, der viser driften af ​​hovedpersonerne mennesker. Målet er at fremme empati (jeg kan bedre forstå hinandens position) og formulere en udvidet diskurs om virkeligheden i øjeblikket (indtil da ubehaget undgås del).

Med alle disse oplysninger er det næste skridt at ledsage individet mod refleksion, formulere nye muligheder og handling. Udvalget af forslag gør personen mere fleksibel og i stand til at genkende de forskellige ansigter af problemet.

Hvad tager vi yderligere hensyn til, når vi analyserer alle problemets ansigter?

Som konstruktivistiske terapeuter forstår den person, som en efterforsker i sit eget liv. Virkeligheden er ikke et klart koncept, hver af os bygger sit syn på verden fra en personlig konstruktioner (baseret på det meget trossystem og livserfaringer).

Af denne grund vil vi fra vores intervention hjælpe patienten med at vide, hvordan man konstruerer virkeligheden, og hvis denne konstruktion er funktionel.

Og hvilke skridt vil vi følge for at opdage det??

Ifølge Kelly, der er en cyklus af erfaring, at der konstant gentages i vores sociale relationer. Denne cyklus består af fem trin: forventning, involvering, møde, bekræftelse eller disconfirmation og revision. Når vi taler om at analysere "står over for problemet", mener vi, dels at gennemgå, hvordan personen bor hver af disse faser. På denne måde kan vi opdage, hvor der opstår vanskeligheder og foreslå konkrete alternativer (f.eks:. "I dette tilfælde, hvilken slags foregribende troede, jeg havde kontaktet mit mål i stedet for væk?")

Ifølge analysen, er der forskellige øvelser, der viser de mentale processer, der hindrer konfliktløsning (processer karakteriseret ved en gentagelse af negative tanker om sig selv og andre). Denne type af terapeutisk arbejde øger bevidstheden om forekomsten af ​​destruktive tanker, reducerer automatik af dem og forbedrer selv.

Når vi er på en fælles bro, hvor det er svært at gå, er det måske på tide at overveje, hvordan man kan nå ud til andre, så vi kan krydse hinanden.