Modstandsdygtige mennesker eksempler og egenskaber

Modstandsdygtighed er en af ​​livets vigtigste evner. Dette er menneskers evne til at overvinde modgang i deres eksistens. For eksempel sorg for en elskedes død, afskedigelse fra uventet arbejde, mangel på kærlighed, en periode med ensomhed eller lidelse. På trods af den oplevede smerte bliver personen genfødt igen til glæde gennem en evne til at genopfinde sig selv ved at give en konstruktiv betydning til virkeligheden fra visionsvisionen.

I denne artikel i Psykologi-Online behandler vi dette spørgsmål: "Modstandsdygtige mennesker: Eksempler og egenskaber"Hvert menneske har denne kvalitet, fordi derudover ingen ved, hvordan han vil reagere på en bestemt situation, indtil han lever i praksis..

1. 10 karakteristika for de mest modstandsdygtige mennesker
2. 5 eksempler på modstandsdygtighed
3. Hvordan er man en modstandsdygtig person? 5 tips

10 karakteristika for de mest modstandsdygtige mennesker

Dernæst beskriver vi de vigtigste punkter, der er en del af modstandsdygtigheden:

1. Socialt netværk af venner og familie

Modstandsdygtige mennesker de låser ikke sig selv. De er selvstændige, men de gør ikke denne proaktive holdning en individualistisk selvforsyning, men de nærer deres liv med de affektive bindinger af samarbejde og hengivenhed. Det betyder ikke, at en person er mere modstandsdygtig end en anden på grund af at have flere mennesker i nærheden. Hvad der virkelig er endeligt er kvaliteten af ​​båndet og den konstruktive indflydelse af dette miljø på hovedpersonen.

2. En kreativ indre verden

Når den ydre virkelighed viser sin mindre venlige side, kan hovedpersonen ikke kun følge faktaens læsning, men kan også tage tilflugt i det univers, som han dyrker gennem selvkendelse, kunst, læsning, positiv tænkning, følelser og livet følte sig gennem et synspunkt. Det vil sige, de er mennesker, der ikke bliver på overfladen af ​​ting, men snarere de når dybden af ​​væsen.

3. Tilpasning til forandring

Når virkeligheden ændrer sig, selv når denne ændring af eksterne faktorer har fundet sted mod viljen, er hovedpersonen placeret før et kort over virkeligheden, der involverer ham på en oplevelsesmæssig måde. den elastiske mennesker de udfører denne ændringsproces med støtte fra det sociale netværk beskrevet ovenfor.

4. Følelsesmæssig intelligens

I situationer af modgang kan modstridende fornemmelser forekomme, ligesom der er plads til følelser relateret til sorg. En elastisk person dækker ikke denne følelsesmæssige virkelighed, men integrerer den i sit liv, hvilket giver plads til at lytte til den information, der har en besked til at udtrykke. Derfor kan vi bekræfte det følelsesmæssig intelligens det er en karakteristisk for de mest modstandsdygtige mennesker.

5. De ser frem til fremtiden

Det er umuligt at foretage vitale ændringer ved at fokusere på i går, da fortiden allerede er skrevet. Modstandsdygtige mennesker ser til i morgen med håb og fokus på nutiden. For eksempel, Nye mål er markeret at nå.

6. De mister lidt tid at klage

Klagerne er meget menneskelige, men en elastisk person er hovedpersonen i deres skæbne, selv når de lever en periode med smerte. Derfor slides det ikke kronisk gennem mentalt ruminering og konstante klager.

7. Sans for humor

den grine og smil de er medicinske elementer, som styrker styrken med henblik på at overvinde en trist kendsgerning. Når en person oplever et øjeblik med maksimal smerte, er rummet for humor mindre end det der sker i glæde. Imidlertid er denne ingrediens til stede selv i små doser.

8. taknemmelighed

Selv i smerte er den modstandsdygtige person opmærksom på, at han har motiver at takke livet. For eksempel var der for den nærmeste folkes skyld eller for lykken, for så vidt angår denne venns trøstes kram.

9. De beder om hjælp, når de har brug for det

De forventer ikke, at andre gætter deres tænkning, men i stedet tager sig af sig selv ved at bede om hjælp på eget initiativ gennem klare meddelelser til andre.

10. Empati

De er mennesker med følsomhed og empati ikke kun mod andre, men også mod sig selv.

5 eksempler på modstandsdygtighed

Modstandsdygtighed er en meget menneskelig kapacitet, du skal bare huske nogle vanskelige øjeblikke, som du har overvundet i dit liv for at indse din evne til transformation.

1. Uberettiget kærlighed Dette er en af ​​de situationer, som i sentimentalplanet tvinger hovedpersonen til at overvinde denne brud af forventninger ved hjælp af en nødvendig duel for at glemme den person.
2. Victor Frankl forfatter af bogen "Mand i søgning af mening" og grundlægger af Logoterapi er et klart eksempel på modstandsdygtighed gennem sit vidnesbyrd om livet i en koncentrationslejr.
3. Overvinde en elskedes sygdom eller død. Sundhed, selv om vi i mange øjeblikke ikke værdsætter det bevidst, er en af ​​de vigtigste søjler af velvære. Derfor udgør disse sundhedsmæssige hindringer en grundlæggende modstandsdygtighedstest.
4. Overvinde en proces med forandring. For eksempel visualiseres en skilsmisse, der bryder med den forudsigelige rutine, indtil det øjeblik.
5. Et jobafskedigelse i en alder af 50, en tid, hvor aldersfaktoren erhverver en begrænsende betydning i nogle nichemarkeder.

Hvordan er man en modstandsdygtig person? 5 tips

Nu hvor du kender de elastiske menneskers egenskaber, og vi har vist dig nogle råd, er det tid til hjælpe dig med at være en modstandsdygtig person. Modstandsdygtighed kan dyrkes og trænes i livets praksis:

1. Invester i din følelsesmæssig dannelse gennem realisering af kurser om personlig vækst, læsning af psykologi bøger og deltagelse på specialiserede seminarer.
2. Pas på tilstedeværelsesfaktoren for dine relationer med venner, så kontakt via nye teknologier ikke erstatte kraften i et knus, for eksempel. Til gengæld skal du bruge teknologiens fulde potentiale til at være tæt på dem, der er langt væk, og at være tættere på dem, der bor i din umiddelbare miljø.
3. Musik, kunst, biograf, litteratur og sport er ingredienser der nærer dit liv, øger skønheden som et eksistentielt koncept.
4. Model eksemplet på de modstandsdygtige personer, du ser i dit nærmeste miljø.
5. Udfør en mentorproces regner med hjælp fra en mentor, der rådgiver dig med hans råd og refleksioner om modstandsdygtighed.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Modstandsdygtige mennesker: Eksempler og egenskaber, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.