Vores egen vurdering af os selv er grundlæggende

Selvværd har meget at gøre med selvbegrebet, hvilket er den måde, hvorpå hver enkelt opfatter sig selv. Dette "selvkoncept" er bygget op gennem livet gennem de oplysninger, der kommer til os fra andre, og det tilføjes det koncept, som man selv danner. Derfor god selvværd normalt medføre en positiv bølgeeffekt på livet for mennesker, og dette vil igen tillade de forskellige processer, som vi står adresseres med sikkerhed, motivation og en ekstra dosis af optimisme. Med disse elementer er det indlysende at tro, at de, der nyder et højt selvværd, har større sandsynlighed for succes i det personlige, arbejdsmæssige, familiemæssige og sociale liv.

1. Positiv tale
2. Lavt selvværd og dets konsekvenser
3. Selvbegrebet og selvværd

Positiv tale

Erklæringer som "Jeg kan ikke" eller "Det er umuligt"bør ændres af mere positive dem som "Jeg kunne prøve det" eller "Jeg vil prøve det" "Jeg kan bevise "" Hvis jeg ikke forsøger, kan jeg aldrig vide ""¿Hvem gør det rigtigt første gang? "For ikke at lukke sindet eller dørene til mere optimistiske muligheder.

Det samme sker med udtalelsen om de egne defekter, som fremstår som sætninger, der selvvurderer os negativt. Det er tilrådeligt at ændre dem ved mere positive, der forbedrer kvaliteterne mere end defekterne.

Men hvis alt for svært at erstatte er gjort, kan du slå til at placere en "men" i slutningen af ​​sætningen til at introducere nogle af de personlige egenskaber, der hjælper til at være mere optimistisk: "Det vil koste mig at få det," men "holde min rekord for prøv det "" Jeg vil fortsætte med at prøve ".

Den måde, vi værdsætter os selv, afgør noget så vigtigt som kapaciteten til ydeevne eller social kompetence. Lavt selvværd kan resultere i dårlig præstation eller dårlige sociale færdigheder.

Lavt selvværd og dets konsekvenser

Virkningerne af lavt selvværd er ofte meget negative. Den person, der ikke er tilfreds med sig selv, vil næppe leve med den nødvendige beslutning og optimisme. Dette underskud fører til manglende selvtillid og usikkerhed og bliver en anden grund til at styrke den negative vurdering, som en person gør af sig selv.

Det er, hvad der er kendt som "selvopfyldende profeti" effekt, der opstår, når nogen ikke er tilstrækkeligt værdsat, underachieving muligheder og genererer et lukket begivenheder rejseplan lavt selvværd forbliver under den normalt, fordi de "dårlige" resultater bekræfter den dårlige mening, som en person har af sig selv.

Folk er komplekse og meget vanskelige at definere med få ord. Da der er så mange nuancer at tage højde for det er vigtigt ikke at lave generaliseringer fra en eller to aspekter. For eksempel:

• Vi kan være meget snakkesalige med venner og være meget stille hjemme.
• At være en dårlig fodboldspiller tyder ikke på, at vi er en katastrofe i alle sportsgrene.
• At en test betyder ikke, at vi ikke betyder, at vi ikke studerer.

Vi begrænser os ikke selv ved mærkning negativt og lukk ikke dørene til andre muligheder.

Vær forsigtig med etiketter, laver en fejl eller gør noget forkert, på et givet tidspunkt betyder ikke, vi er dumme, dovne, eller hvilken som helst anden negativ egenskab. Det betyder, at vi har gjort noget for at lære og som et resultat, vi har lavet en fejl, men takket være dette, kan vi vokse, Excel og lad det uhyre styrket.

Selvbegrebet og selvværd

Selvværd og selvbegrebet er to udtryk, der hjælper os med at forstå hvad vi føler over for os selv.

• den SELF det refererer til sin opfattelse af sig selv. Det er vores egen beskrivelse af, hvordan vi ser os selv.
• den agtelse det refererer til den værdi, vi giver til det billede af os selv, med andre ord til den kærlighed vi har for at være som vi er.

Den rolle, som forældre spiller, vil være afgørende i denne proces med modning af selvværd.

Selvværd er et af de vigtigste aspekter i barnets udvikling. Et barn, der ikke elsker dig selv, der ligner en, der ikke fortjener hengivenhed af andre eller føler sig ubrugelig, eller klodsede eller dovne til at være. kan næppe opnå et passende udviklingsniveau i ethvert aspekt af hans liv.

Uden selvtillid, uden følelsen af ​​at elske og være elsket, nAdie er i stand til at nyde livet eller at udvikle sig korrekt.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Vores egen vurdering af os selv er grundlæggende, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.