Hvad er familie konstellationer i psykologi

Bert Hellinger er skaberen af ​​familie konstellationer. I en tysk psykoterapeut og familie terapeut, der var præst. Han udviklede sin metode i midten af ​​90'erne fra sin erfaring med familier som familieterapeut. Familiekonstellationer er en terapeutisk tilgang, der er designet til at hjælpe med at afsløre den skjulte dynamik i en familie for at imødegå de stressorer, der påvirker disse relationer til at behandle dem.

Familiekonstellationer er en dynamisk terapi, der fortsætter med at udvikle sig, selvom dens grundlæggende principper forbliver de samme og er et alternativ til traditionelle metoder, der ikke er fritaget for kritik på grund af manglende videnskabelig dokumentation. I denne artikel om psykologi-online forklarer vi dig Hvad er familiens konstellationer i psykologi.

1. Familie konstellationer: hvad er de?
2. Er familie konstellationer farlige??
3. Emner behandlet af familie konstellationer

Familie konstellationer: hvad er de?

Familie eller systemiske konstellationer er en form for følelsesmæssig terapi og en gruppeproces, der gør det muligt at opdage den underliggende eller skjulte dynamik i familien, uanset om den er til stede eller fra oprindelse. Det er en metode, der giver os mulighed for at identificere familiekonflikter, både i oprindelsesfamilien og i nutiden, og ændre de lidelser eller andre problemer, der findes i forskellige generationer af familien. Hellinger observerede, at mange af os ubevidst “vi antager” ødelæggende familie mønstre af angst, depression, vrede, skyld, ensomhed, alkoholisme og endda sygdomme som en form for “vedrøre” til vores familier.

¿Hvordan er en serie af familie konstellationer?

Terapien udføres normalt i en eller to sessioner med a gruppe af mennesker. I et gruppearbejde vælger klienten andre deltagere til at repræsentere de mennesker, der er involveret i deres problem. Deltagerne skiftes til de personer, der er involveret i andres problemer. Nogle dybere konflikter kan kræve flere sessioner.

Selvom en familiekonstellation ligner et projekt gennem psykodrama, er det ikke fordi det ikke vælger bestemte begivenheder i klientens liv for at reproducere dem, det er at fremhæve familiedynamik uden nogen form for drama og med lidt eller ingen oplysninger om emnet eller de berørte persons liv. Den person med problemet deltager ikke i repræsentationen for at kunne observere processen udefra og dermed se det fra et andet perspektiv og være i stand til at overveje andre alternative løsninger.

Er familie konstellationer farlige??

At udføre en familie konstellation har nogle fordele i forhold til andre traditionelle metoder. En familie konstellation er en kort og dyb oplevelsesproces Det gør det muligt at foretage interne ændringer, så der kan ske ekstern forandring, for den skal være klar til ændringen. På grund af dette er forberedelsen meget vigtig og giver plads til:

• Overvej nye perspektiver af problemet
• Acceptance: Det kræver modenhed, medfølelse og forlader sårene fra fortiden til side. Acceptet af det, vi ikke kan ændre, er målet.
• Taknemmelighed for hvad vi har
• At elske for sig selv og andre: At acceptere os selv må vi acceptere hvor og fra hvem vi kommer. Dette kan indebære løsning af afventer problemer fra vores tidligere erfaringer og frigivelse af familie- og systemiske traumer

Fordele ved familie konstellationer

Sammenfattende vil fordelene være følgende:

• Det er en meget hurtig proces. Nogle mennesker løser deres problemer i et eller nogle få sessioner
• Det er ikke nødvendigt, at de involverede i problemet er til stede
• Du behøver ikke at vide, hvad der skete, det vil sige, du behøver ikke at vide problemet bare nogle fakta afdækket
• Beslutningen eller ændringen (ikke altid) påvirker eller modulerer normalt andre mennesker involveret i problemet

Denne terapi er baseret på, at forhold er måske det vigtigste aspekt af menneskelig erfaring, da vi er af en individuel og relationel karakter. Vi har brug for tid alene, og vi har også et medfødt behov for at tilhøre en differentieret gruppe, først de var stammer, og som vi har udviklet udvidede familier. En følelse af sund tilhørsforhold giver os varme, tilfredshed og ro.

Emner behandlet af familie konstellationer

Familiekonstellationsterapi anses for at være tilstrækkelig til at behandle bekymringer, der er systemiske eller relationelle i naturen. Disse bekymringer kan omfatte problemer med oprindelsesfamilien, vanskeligheder i forholdet mellem far og søn og intimt partnerskab.

Det kan bruges som en metode til potentiel terapi for folk der:

• De søger hjælp til at løse negative eller skadelige forholdsmønstre
• De ønsker at løse deres forholdskonflikter
• De forsøger at løse familieproblemer
• Har oplevet betydelige traumer eller tab
• De ønsker at opnå personlig og professionel succes

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvad er familie konstellationer i psykologi, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af familiekonflikter.