De 11 udøvende funktioner i den menneskelige hjerne

Tænk på hvad vi har gjort, gør eller skal gøre. For eksempel skriver jeg denne artikel. Jeg deltager i en konference eller lærerens lærer i klassen. Jeg er nødt til at gå ud og købe, før de lukker butikken. De virker som enkle ting at gøre, men hver af disse handlinger indebærer en række kognitive processer på højt niveau, som giver mig mulighed for at udføre dem.

Disse processer kaldes udøvende funktioner, takket være, at vi er i stand til at handle med et bestemt formål.

• Måske er du interesseret: "Selektiv opmærksomhed: definition og teorier"

Definerer udøvende funktioner

Executive funktioner forstås som det sæt af kognitive evner og processer, der tillader os at tilpasse sig til miljøet og løse problemerne fra integrationen af ​​de forskellige tilgængelige oplysninger, At kunne udføre proaktiv adfærd takket være dem. Generelt kan man regne med, at de har ansvaret for at kontrollere og selvregulere mental aktivitet og kognitive ressourcer, der deltager i aspekter som motivation eller moral samt i behandling af information og kontrol med adfærd.

Det er en række færdigheder, der ikke er helt medfødte, men erhverves og udvikles gennem hele individets livscyklus og udvikling. Faktisk nogle af dem slutter ikke modning indtil omkring femogtyve år, at være noget knyttet til hjernens modning. På samme måde har de udøvende funktioner tendens til at falde som de alder, både på en normativ måde og hvis neurologiske problemer opstår.

Hjernen lokalisering

Hjernen regionen, der har mest knyttet til disse funktioner er placeret i frontal lobe. Specifikt er det en del af nævnte lobe, den præfrontale cortex er den mest relevante, når man styrer dette sæt færdigheder.

Skader i denne region vil medføre alvorlige vanskeligheder i højere mentale processer der tillader forvaltningen af ​​adfærd, som det kan ses i forskellige lidelser og traumatier. Desuden er udviklingen af ​​udøvende funktioner i høj grad relateret til cerebral modning af præfrontale, hvilket ikke kun sker før voksenalderen.

Men det betyder ikke, at ledelsesfunktioner udelukkende skyldes præfrontale cortex. I slutningen af ​​dagen, de oplysninger, der tillader det Processer som planlægning og ræsonnement udføres kommer stort set fra andre hjerneområder. For eksempel skiller strukturer som det limbiske system, hippocampus, basalganglia eller cerebellum sig ud.

• Relateret artikel: "De 8 overlegne psykologiske processer"

Hvilke funktioner er inkluderet?

Som sagt har vi ved ledende funktioner forstået et sæt færdigheder og processer af stor nytte for vores overlevelse og tilpasning. Men hvad er de? Nogle af de vigtigste og vigtigste er følgende.

1. Begrundelse

Kunne brug de forskellige oplysninger og se de mulige forbindelser mellem dem, samt uddybe mulige forklaringer.

2. Planlægning

Denne udøvende funktion er det, der giver os mulighed for at udarbejde handlingsplaner. Det giver mulighed for at generere en række trin, der vil tage os til et bestemt mål.

3. Indstilling af mål

Forbundet med motivation er det evnen, der giver os mulighed for at bestemme, hvordan vi investerer vores energier og hvor de skal styre vores adfærd.

4. Beslutningstagning

Det handler om færdighederne giver os mulighed for at bestemme hvilken mulighed der skal vælges blandt de mange, der kan præsenteres for os.

5. Start og afslutning af opgaver

Selv om det kan virke underligt, forudsætter en initiativ opgaver i et bestemt øjeblik en vigtig kognitiv aktivitet. Det samme gælder evnen til at bestemme, hvornår en handling skal afklares.

6. Organisation

Det er evnen til at kombinere og strukturere information på en effektiv og nyttig måde.

7. Inhibering

Hæmningskapaciteten er en anden af ​​de udøvende funktioner og en af ​​de mest relevante. Det er evnen, der giver os mulighed for at regulere vores handlinger ved at stoppe adfærd. Gør os i stand til at modstå specifikke impulser, ophøre med en handling og forhindre ufarlig information i at forstyrre vores adfærd.

8. Overvågning

Det refererer til evnen til at holde opmærksomheden på opgaven og regulere hvad og hvordan vi gør hvad vi gør.

9. Verbale og ikke-verbale arbejdshukommelse

Det handler om evnen til gem oplysningerne, så motivet kan fungere med det senere. Både verbalt og ikke-verbalt.

• Relateret artikel: "Typer af hukommelse: Hvordan lagrer hukommelsen hjernen?"

10. Forventning

Denne kapacitet gør det muligt at forudse resultaterne af en handling og / eller dens konsekvenser.

11. Fleksibilitet

Evnen til at være fleksibel er hvad det giver os mulighed for at ændre vores måde at handle på eller tænke på mulige ændringer miljømæssige problemer eller ændre igangværende handlinger.

Nogle lidelser, hvor de forekommer ændret

Forskellige lidelser og skader i hjernen de kan medføre, at de udøvende funktioner ikke kan udføres korrekt, hvilket medfører vigtige tilpasningsproblemer.

Nogle af lidelserne med involvering i dette område kan forekomme fra barndommen, som forekommer hos personer med ADHD. Disse børn har problemer som vanskeligheder med at starte en opgave, lille hæmningskapacitet og at udvikle og følge planer eller problemer med at bevare information i arbejdshukommelse.

Andre lidelser, hvor dette sker, er demens, hvor den neurodegenerative proces forårsager en påvirkning, der gør det svært at opretholde de udøvende funktioner. Eksempler på dette kan findes i demens, som det skyldes Huntingtons sygdom eller frontal demens..

Under alle omstændigheder, selv uden nogen form for lidelse Executivefunktioner begynder normalt at vise en vis tilbagegang fra det sjette årti af livet, på en standardiseret måde.