Kørsel hjælper med at forhindre kognitiv tilbagegang

Dem, vi kører dagligt, er ikke klar over kompleksiteten af ​​denne handling. Dette skyldes, Over tid kører vi automatisk. Men kørsel kræver en række kognitive færdigheder, herunder ledelsesfunktioner, informationsbehandling, visuel behandling og hukommelse.

Vi skal være opmærksomme på mange stimuli på samme tid, få vores fod i koblingen og bremse, skifte gear, observere de biler, der krydser os mv. Hvis det ikke var for cerebellum, ville vi køre som nybegyndere alle vores liv.

Kørsel er positiv for de ældres kognitive sundhed

Men selvfølgelig, alle disse kognitive funktioner forværres over tid, gør kørsel vanskelig og farlig. En nylig undersøgelse tyder imidlertid på, at kognitive krav til kørsel kan bidrage til at forhindre kognitiv tilbagegang forårsaget af aldring. Kørsel kan med andre ord have en gavnlig rolle for de ældres kognitive sundhed.

Der har altid været tale om, hvor vigtigt det er for ældre at forblive aktive, men der har aldrig været tale om kørsel, der også bringer disse fordele. Det er klart, at personer, der ikke er i stand til at køre sikkert, skal give op med nøglerne og tænde bilen, men flere tidligere undersøgelser har allerede vist, at efterladt kørsel er forbundet med et fald i følelsesmæssig og fysisk sundhed for ældre . Nu også til den kognitive forringelse.

Data og resultater af undersøgelsen

Den seneste undersøgelse blev foretaget af tre adfærdsmæssige forskere, Moon Choi (University of Kentucky) Matthew C. Lohman (University of Kentucky) og Brian Mezuk (Virginia Commonwealth University), og Resultaterne viste, at kørsel hjælper med at holde kognitive funktioner.

"Tidligere forskning har vist, at der er en negativ sammenhæng mellem dårlig kognitiv funktion og manglende evne til at køre," forklarer Choi og hans kolleger. "Vores resultater tyder dog på, at stopkørsel også kan være en risikofaktor, der fremmer kognitiv tilbagegang over tid, hvilket tyder på, at forholdet mellem kørselstop og kognitiv funktion kan være tovejs".

Choi og hans samarbejdspartnere analyserede dataene fra mere end 9000 ældre personer i 10 år: fra 1998 til 2008. Fagene gennemførte en kognitiv test pr. Telefon, der evaluerede hukommelsen, mental behandlingstid, vidensniveau og sprog. Emner blev også spurgt, hvad deres nuværende kørestatus var, det vil sige om de kørte eller ej, eller hvis de aldrig havde kørt.

Forskerne fandt ud af, at de deltagere, der havde stoppet kørslen, viste en accelereret kognitiv tilbagegang i løbet af de 10 år, efter at de holdt op med at køre i forhold til aktive chauffører.

Ældre mennesker, der ikke kører, er en gruppe med større risiko for kognitiv forringelse

"Denne undersøgelse tyder på, at ældre, der ikke har mobilitet ved at køre et køretøj, er en gruppe med større risiko for at lide kognitiv svækkelse. Så de ville få gavn af sociale indgreb, der fremmer socialt, psykologisk og kognitivt engagement, "forskerne hævder.,

Med hensyn til denne type interventioner udarbejdede et team af forskere under ledelse af psykolog Jerri Edwards (University of South Florida) et program med fokus på kognitiv træning for seniorer, der var i fare for bilulykker og fald kognitive.

Det kognitive træningsprogram

Edwards og hans kolleger rekrutterede omkring 500 ældre voksne (60 år og ældre) for at deltage i retssagen. Alle deltagere gennemførte en visuel opgave at behandle hastighed, hvor dårlig præstation i denne opgave viste en øget risiko for bilulykker. De 134 deltagere, der modtog de lave score i denne test, blev tilfældigt tilfældet en af ​​de to grupper: en kognitiv træningsintervention eller en kontrolgruppe, hvor de modtog computer træning..

Deltagerne i begge indgreb mødtes med en træner i små grupper i 10 timers sessioner. De, der var i den kognitive træningsgruppe, afsluttede computerøvelser, der var designet til at forbedre informationsbehandlingshastigheden, som f.eks. Identifikation og visuel placering (biler og lastbiler) og auditive objekter (række toner). Deltagerne i computer træningsgruppen afsluttede træningsøvelserne i computerens grundlæggende brug, som for eksempel brugen af ​​elektronisk post.

De 366 deltagere, der ikke udviser tegn på kognitiv langsommelighed i den visuelle opgavebehandlingshastighed, fungerede som referencegruppe.

Opfølgningsfasen

Tre år senere blev det fulgt op, og forskerne fandt, at ældre chauffører, der havde modtaget kognitiv træning, kørte og havde en lav risikofrekvens. I modsætning hertil oplevede deltagerne til computer træningsgruppen (eller kontrolgruppen) et fald i kørslen samt større vanskeligheder med at udføre det, som de fremgår af den efterfølgende evaluering.

Uddannelse i kognitiv behandling kan ikke kun forbedre kognitive præstationer, men kan beskytte faldet i mobilitet hos ældre, "skriver han i sin artikel Edwards og hans samarbejdspartnere. Kognitive uddannelsesprogrammer, ifølge videnskaben, har potentialet til at forbedre de ældre menneskers dagligdag på mange måder, "tilføjer forfatterne..

Der er nogle begrænsninger i undersøgelsen

Alligevel er begge grupper af forskere forsigtige med deres resultater og indrømme at der er begrænsninger. Ud over kognitive eller sundhedsmæssige problemer rapporterer ældre også ofte finansielle vanskeligheder som en af ​​grundene til, at de holder op med at køre.

Dem, der bor i de mest tætbefolket områder, kan have større adgang til alternative transportmidler og kan derfor have forskellige kognitive resultater end ældre mennesker, der bor i mere isolerede eller landdistrikterne.