Sådan forbedres tilliden til arbejdet

De fleste mennesker står over for en stressende arbejdskontekst hver dag. Når arbejdet er for overvældende for en person med ringe tillid, kan det være umuligt at håndtere disse høje niveauer af stress på en passende måde. Lave niveauer eller mangel på tillid gør det vanskeligt for den person, til at påtage sig lederskab eller korrekt deltagelse i visse opgaver eller job opgaver og uafhængig beslutningstagning. Alt dette kan føre til store vanskeligheder med at udvikle sig eller fremme på arbejdspladsen, kan endog favorisere et jobnedgang. For alt dette er opbygning af en god selvtillid afgørende for arbejdspladsen. I denne Psychology-Online artikel viser vi dig nogle tips til forbedre tilliden til arbejdet.

1. Usikkerhed på arbejdspladsen: konsekvenser
2. Nogle årsager til lav tillid til arbejde
3. Forbedre tilliden til arbejdet: tips og tricks

Usikkerhed på arbejdspladsen: konsekvenser

En af de største hindringer for økonomisk succes er lav selvtillid. Lavt niveau af selvtillid gør os tvivl om vores evner og evne til at dømme, og som følge heraf forhindrer det os i at tage minimal risiko, etablere ambitiøse mål og handle på dem. På arbejdet, folk, der har dette problem normalt sker, ubevidst, adfærd, der går imod deres succes, alejándoles af jobmuligheder eller kampagner.

Lavt selvværd er problematisk af flere grunde, men et af de største problemer er, at det kan være ganske slående. Folk opdager straks lavt selvværd og desværre kolleger, chefer eller klienter danner negative meninger om mennesker, der viser adfærd relateret til lavt selvværd, da der er en udbredt opfattelse, at lavt selvværd er tæt forbundet med inkompetence og apati.

Fra et generelt synspunkt er det bedre at have selvtillid og højt selvværd. men, ¿Hvad sker der på arbejdspladsen? Dette er nogle af konsekvenserne af lavt selvværd og lav tillid:

1. Lavere lønninger

En undersøgelse konkluderede, at de, der havde god selvtillid og selvværd, havde højere lønninger end dem, der havde lavt selvværd. Dette blev synligt i alle sociale klasser.

2. Arbejdskraft inaktivitet

Der er tidspunkter, hvor vi har gode forretningsidéer, men vi er bange for at bære dem ud. Manglen på selvtillid blokerer ofte implementeringen af ​​disse ideer og fører til business inaktivitet. Det er klart, at folk med højt selvværd har tendens til at starte nye eventyr og nyde deres jobopgaver og ansvar.

3. Mindre økonomiske risici

Dem med lavt selvværd vil ikke risikere deres penge. I stedet for at investere nogle af deres penge foretrækker de at reservere det og spare.

Det er bare nogle af konsekvenserne, men der er mange flere. Hver sag vil have sin egen. Lavt selvværd kan være en hindring for mange aspekter af livet, men det medfører høje omkostninger i det professionelle liv.

Nogle årsager til lav tillid til arbejde

Der er mange grunde til, at en person måske ikke har tillid til arbejdet. Blandt dem fremhæver vi følgende:

• Måske personen har ikke de færdigheder nødvendigt at udføre arbejde eller tilstrækkelig erfaring.
• Personen er ny i virksomheden eller du er bekymret for din evne til at lykkes.
• Personen føler sig truet af deres kolleger, er bange for at miste deres job eller er meget autoexigente.
• fornedrelse og fejl i offentligheden kan være en anden grund

Der er nogle eksperter, der angiver, at den mest almindelige årsag er dårligt forhold til chefen. Usikkerhed på arbejdspladsen varer så længe forholdet ikke forbedres.

Forbedre tilliden til arbejdet: tips og tricks

Nogle trin du kan tage for at forbedre tilliden til arbejdet er:

• Forbered dig på arbejde ved at udvikle de færdigheder, der er nødvendige for at udføre en god præstation. For at gøre dette skal du identificere de kompetencer, der er nødvendige for det job og de egnede færdigheder til at håndtere chefen, klienterne og medarbejderne. Hvis der er nogen færdighed, du ikke har, er det vigtigt, at du forpligter dig til at træne det, indtil du erhverver det. På den måde undgår du stressen fra disse usikkerheder.
• Identificer din styrker. Lav en liste med de kvaliteter, du har, og det kan være meget godt i dit arbejde. Anerkend de områder, hvor du er bedre end andre, og anvend dem på dit arbejde. At kende dine styrker og svagheder kan positivt påvirke dit arbejde, der hjælper dig med at forbedre konfidensniveauet. De stærke punkter, du vil sætte i praksis for at forbedre dit arbejde, og de svage vil træne dem, indtil de forbedrer dem.
• Etablere rimelige mål og mål på kort og lang sigt. De kortsigtede mål fører dig til dem på lang sigt. Fejre hvert af disse små mål vil hjælpe dig med at forbedre din selvtillid, mens du udvikler dig.
• Du må acceptere, at der vil være tidspunkter, hvor tillid til arbejde er truet. Det er noget der vil ske, og det er normalt for det at ske. Hvis du har lavet en negativ eller ondsindet kommentar, skal du tage en dag eller to for at genoprette, før du svarer eller træffer vigtige beslutninger.
• etablere nye udfordringer Det kan være noget meget positivt. At gøre ting, som du tidligere troede var umulige, vil hjælpe dig med at forbedre din tillid. Se efter projekter, der giver dig mulighed for at bruge dine styrker. Hvis det i første omgang virker meget svært, opdele det i små trin eller mål, så får du det lettere.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan forbedres tilliden til arbejdet, Vi anbefaler dig at indtaste vores Coaching kategori.