De 10 principper for NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering)

den Neuro-sproglig programmering Det er en serie af strategier der fokuserer på at identificere og bruge tænkning modeller der påvirker en persons adfærd som en måde at forbedre kvalitet og løse problemer på.

Formålet med NLP er blandt andet at korrigere kognitive repræsentationer, gøre dem mere nyttige og give en række strategier og færdigheder effektiv til den bedste tilpasning af de situationer, der opstår i dag til dag.

For at lære mere om, hvad NLP er, og den kritik, den har modtaget, kan du læse vores interessante artikel: "Neurolinguistic Programming (NLP): Hvad er det, og hvordan virker det?"

Det er vigtigt at nævne, at denne praksis ikke er baseret på nogen teori, men er en samling af studier, forskning og teknikker. Derfor er det nødvendigt at verificere, hvordan det virker gennem dets grundlæggende søjler, det vil sige principperne for NLP.

• Anbefalet artikel: "20 bøger om stærkt anbefalet NLP"

Principperne for NLP

Efter udarbejdelsen af ​​målene for neurolinguistisk programmering er her de 10 principper for NLP:

1. Indersiden er unik

Et af principperne i NLP refererer til den orientering, som mennesker har i verden omkring dem. Personens måde at orientere sig på har sit indre kort. I de tidlige stadier af livet er det indre kort enkelt. Men som vi vokser bliver kortet mere komplekst og nye veje åbnes.

Jo mere udfyld kortet, desto mere succesfulde alternativer vil personen få. Verdenskortet er individuelt, det er bygget gennem vores egne erfaringer hver person har sit kort og der er ikke to lige kort.

2. Det bedste kort er det, der tilbyder mere end en vej

Som nævnt i det foregående punkt, Det mest komplette kort er også mere præcist og vil give flere muligheder for at nå et mål eller løse problemet. Dette har at gøre med fleksibilitet og muligheden for at reagere på forskellige måder til en vital begivenhed. Kortet er ikke det område, det repræsenterer, men hvis det er korrekt, vil det have en struktur, der ligner området og vil være mere nyttigt.

3. Hver adfærd har en positiv hensigt

Dette kan være et af de mest diskuterede principper for NLP. Dette punkt henviser til det faktum, at hver person og hver adfærd har en egenskab positiv hensigt. Det kan for eksempel være, at nogen tvivler på, at en ryger har en positiv hensigt at ryge. Men ifølge dette princip kunne rygeren ryge for at slappe af eller blive accepteret socialt. NLP forsøger at omdirigere denne positive hensigt mod et mere adaptivt adfærdsmønster og egnet til personen.

4. Opbygning af erfaring

Dette princip viser, hvordan hver oplevelse består af en bestemt struktur. Hver tanke, følelse, hukommelse eller erfaring Den består af en række elementer. Dette betyder, at hvis hver erfaring har en struktur, takket være en ændring i sammensætningen, kan dens virkning ændres.

5. Alle problemer har en løsning

Dette princip henviser til, at alle problemer har en løsning. Selv om det kan virke utopisk, da nogle gange nogle gange ikke kan udføres. På andre tidspunkter vil der være problemer, der ikke har en klar løsning. Dette har at gøre med det kort, som personen har siden Jo færre veje eller alternativer du har, jo færre løsninger kan du give til den konkrete situation. Desuden har fortolkningen af ​​problemet at gøre med indholdet af kortet. Et rigere kort, der giver flere ressourcer, opfatter visse situationer som mindre problematiske.

6. Alle har den styrke, de har brug for

Dette er et af principperne i NLP, der har at gøre med personens personlige udvikling, da den refererer til hver person har den nødvendige styrke for at opnå det, der foreslås. Problemet opstår, når selvtillid påvirkes af personens begrænsende overbevisninger.

7. Krop og sind er en del af det samme system

Dette princip henviser til Mennesket er krop og sind. Med andre ord påvirker hver følelse og enhver følelse kroppen. Dette er også sandt i omvendt. For eksempel vil en sygdom, der påvirker kroppen, få konsekvenser på det psykologiske niveau. Derfor, for NLP, er ændringerne i tænkning, der ændrer kropslige problemer, vigtige. Forresten, har du hørt om legemliggjort kognition?

8. Kommunikationens betydning afhænger af resultatet

Det er nødvendigt at etablere Klare retningslinjer for kommunikation, der ikke giver anledning til misforståelser eller mulighed for at forudse personlige fortolkninger af modtageren af ​​meddelelsen.

9. Der er ingen fejl, men muligheder

Når en person bevæger sig konstant, har han forskellige måder at nå målet på. Mangler bør ses som muligheder, det vil sige foranstaltninger, der giver dig mulighed for at overvinde og bevæge sig i den ønskede retning.

10. Hvis noget ikke virker, prøv noget andet

Nogle gange insisterer folk på at gøre noget, der ikke virker, de ændrer heller ikke deres måde. På dette tidspunkt er den berømte sætning "Forvent ikke forskellige resultater, hvis du altid gør det samme" giver mening. NLP-praktikere har til hensigt at hjælpe genkende og ændre disse adfærd Det er ikke effektivt, og det får dig til at snuble igen og igen med den samme sten.