Jeg beslutter at være positiv

Når du har en dårlig tid, det værste der kan siges til dig, og at du selv føler, ikke kun dårligt, men følgende, er sætninger af typen: du skal være positiv, Tage ting anderledes! Jeg har også haft dårlige tider! Lyser mange gange som en automatisk lille pilot inde i dig, der siger: Skal du give mig råd? Jeg vil gerne se dig, at du drukner i et glas vand på mit sted!

Der er situationer, der overgår os, der ankommer på en uventet måde eller som vi forventede, men med en vis misforhold. Ligesom den historie i meddelelsen om at ulven kommer, men at vi troede at det til sidst aldrig kom og det var kun at skræmme os; indtil en dag kommer ulven virkelig til at slå sig ned, i det mindste et stykke tid.

At lære at være positiv

Der er tidspunkter, hvor positive er virkelig svært. Øjeblik, hvor du er sur på dig selv, med verden og med andres svar.

De er øjeblikke, hvor vi ikke ser lyset, og hvad vi mindst ønsker er tomme ord eller ubrugelige råd, der altid lyder det samme tilde typiske trøstes ord, som ikke tror på dem eller den der siger dem.

men når vi ikke er i disse øjeblikke, er det måske, når vi skal gøre arbejdet, Pligterne med os selv og lærer at være mere positive, uden at overvælde os, lidt efter lidt. Et indvendigt job, der hjælper os når tiden kommer, når vi virkelig har brug for det, som skomageren, som forstærker dine sko, når du planlægger at gå en lang tur.

"Optimisme løser halvdelen af ​​alle problemer."

-Jorge González Moore-

Det indre arbejde vil være der, for når tiden kommer, Det vil hjælpe os med at dæmpe slaget, ligesom de sko, vi forbereder os på den lange vej, som ikke er ufejlbarlige, men hjælper. Derfor, fordi alt afhænger af os, lad os beslutte at være positive.

Hvad kan hjælpe os med at være mere positiv?

Der er tanker, der kan hjælpe os at tage de nødvendige skridt til at blive positive.

"Ondt af mange, trøst af narre"

En meget god sætning, undtagen for "trøst af tåber". Livet er fuld af skuffelser for alle, og hvis du holder op med at se på dig selv og vende dig om, vil du se, at alles liv er fuld af gode ting og ikke så gode ting. Du er ikke den eneste, der får dårlige øjeblikke.

Alt har et arrangement

Det virker dumt, men gentages mentalt denne sætning, når vi er nødt og tænker at alt vil ændre sig, at situationen er midlertidig, kan være meget. Selvom vi selvfølgelig må indføre strategier for dette, fordi ting alene ikke ændres.

Omgiv dig med positive mennesker

Der er mennesker, der har en særlig "følelse" for os, og som har evnen til at helbrede vore sår med et oprigtigt kram, nogle søde ord og den særlige charme, som ikke alle har. Desahogate med dem, fortæl dem hvad der sker med dig, find ud af det. Sikkert vil du føle dig meget mere lettet.

Find din egen tilflugt af fred

Hver af os har sin egen fristed for fred, vi skal bare gå ud og kigge efter ham. Der er dem, der finder en dyb trøst, der udtrykker deres tristhed gennem dans, musik eller skrift, andre foretrækker en udendørs flugt som landskabet eller bjerget ... pointen er at finde det sted, hvor ro og ro er dine ledsagere.

Selvfølgelig er der ekstreme situationer, som ikke alle sker, og hvor vi alle har brug for hjælp fra fagfolk. men konfronteret med de daglige ulemper, der til tider endda synes at have interesse i at komme sammen, beslutter jeg at være positiv.

"Optimisme - som håb - betyder en stærk forventning om, at det generelt vil gå godt på trods af tilbageslag og frustrationer. Fra perspektivet af følelsesmæssig intelligens er optimisme en holdning, som forhindrer at falde i apati, fortvivlelse eller depression i modgang af modgang. "

-Daniel Goleman-

Sats på optimisme Hvis det ikke er i dine hænder at ændre en situation, der får dig til smerte, kan du altid vælge den holdning, som du står over for den lidelse. Vælg at være optimistisk. Læs mere "