Alt ændrer sig, intet forbliver det samme

Det er syv og tredive om morgenen, og alarmen slukker. Vi står op for at rydde op, spise morgenmad, kjole og gå på arbejde. Bilen starter ikke. Vi tager bussen og ankommer til kontoret. En partner er blevet forkølet og kan ikke komme. Vi sidder i vores stol og tænder computeren. Det er tid til at spise og vi spiser. Vi forlod kl. 18.00 til arbejde og gik i gymnastiksalen. Vi bliver lidt stærkere, bruser og kommer hjem. Vi forbereder middag, ser tv og går i seng. Slutningen af ​​dagen. Har du bemærket, at alt ændrer sig? 

En meget normal dag i alles liv. En rutine fra mandag til fredag. Så det er ikke overraskende, at vi hører sætninger som: "Jeg har brug for en ændring i mit liv". dog, Ændringen er der, kun vi ser det ikke. Og jeg taler ikke om en livskifte, men den permanente forandring af alt, der omgiver os. Fordi i dette koncept, selv om det koster os at tro på det i starten, er meget menneskeligt lidelse skjult.

Og alt ændrer sig

For at alt skal finde sted på vores dag til dag, er ændringen nødvendig. Dagens timer ændres, vi skifter fra at være i søvn til at være vågen, fra at bære pyjamas til at have gade tøj, fra at være på kontoret til at være i gymnastiksalen osv. Selv om disse ændringer virker som en truisme, vi er ikke klar over muligheden for at være opmærksomme på dem. Og ikke kun opmærksom, men kom til at internalisere.

Ingen er overrasket over, at for at tænde et lys skal vi trykke på en switch. Vi er ikke så overraskede, når vi begynder at blive grå, selvom denne ændring nogle tager det værre. Men hvad vil lyset have at gøre med gråt hår? Alt er i konstant bevægelse, alt ændrer sig. Den første ændring er på det elektriske niveau og det andet på det menneskelige niveau, men de ændrer sig..

Når vi har et job, og de fortæller os, at vi skal fyres, tolker vi det som noget negativt. Når en familie dør, bliver vi trist. Hvis vores partner ikke længere er den samme, som når vi mødte hende, føler vi at vi er sammen med en anden person. Alle disse ændringer udgør et chok, i større eller mindre grad, i vores liv.

Modstand mod forandring

Løbet af lidelse ligger i modstand mod forandring. Vi nægter fuldt ud at acceptere, at visse aspekter af vores liv kan ændre sig. Vi vil gerne tro, at vores forældre altid vil være der, at vores venner aldrig vil svigte os, at vores partner vil være den samme som i begyndelsen af ​​forholdet mv.. Når vi kan lide noget, klamrer vi og vi er ikke villige til at slippe det ud.

"Skift det overfladiske, skift dybden også, ændre tankegangen, ændre alt i denne verden ...".

-Alt ændrer sig, Mercedes Sosa-

Så da, Det grundlæggende aspekt, som ligger en stor del af vores lidelse, er ikke selve forandringen, men vores modstand mod det. Måske ville det være ideelt at kunne nyde alt, hvad vi har, så længe vi vil, men livet tilbyder nogle gange os en anden form for planer, som vi skal acceptere og integrere.

Accepter ændringen

Hvad kan vi gøre, når ændringen bryder ind i vores liv? Accepter det. A priori kan det virke grusomt. For at acceptere at vores kære kommer til at dø, for mange kan det antage en følelsesmæssig konflikt, da de kan fortolke det som en invitation til at elske dem mindre, fordi en dag de vil forlade. Men langt fra det er sådan noget. Vi må nyde det, som gør os lykkelige, mens vi har det, men ved at vi en dag måske ikke har det. Clinging fører kun til lidelse.

"Livet er simpelt, når du accepterer at det er kompliceret. Livet er kompliceret, når du synes, det burde være enkelt ".

-James Low-

Vi må begynde at tænke på, at livet er synonymt med forandring. Intet er tilbage, alt ændrer sig. Nogle ting varer længere, andre mindre. Således vil vi undgå at for enhver pris forandre noget, det vil føre os til lidelse, for det vil forresten eller senere ændre sig. Derfor vil opretholdelsen af ​​en åben holdning til forandring føre os til at være mere fri og glad. Holdningen er ikke "Jeg vil stoppe med at elske min elskede, for en dag vil han dø", men "jeg ved, at min elskede en dag ikke vil være der, men mens jeg vil nyde ham".

Hvad er uden for vores kontrol 

Selvom det ser ud til at vi har kontrolleret mange aspekter, kan noget mislykkes. Vi planlægger en begivenhed til mindste detalje, men den store dag går noget i vejen. Vi rejste frem for spejlet udstillingen af ​​et fakultetarbejde, og når vi står foran læreren og vores klassekammerater, sætter vi sig fast i den enkleste. Alt, absolut alt, er underlagt fejl, og det er i sidste ende at ændre sig. Vi havde forventningen om et konkret resultat i vores sind, men det kommer ud anderledes.

En fejl betyder også en forandring, fordi det indebærer, at det vi gør ikke går som vi vil. Vi må være opmærksomme på, at vi i dag vil opleve begivenheder, der er forskellige fra dem, vi havde tænkt på, og det sker fordi Ændring er en iboende kendsgerning i livet, i naturen. Så det er vigtigt at vi husker at alt ændrer sig. 

Henko, ændringen uden mulighed for tilbagevenden Henko er forandringsændringen til en bedre version af os selv. Muligheden for at komme styrket ud fra de værste storme. Læs mere "