Bare se dig, min dag er glad

Der er mennesker, der fanger og forstyrrer vores sjæl. Deres ansigter har den følelsesmæssige magnetisme, som ligesom overfladen af ​​en gennemsigtig sø, er i stand til at afspejle adelen i et godt hjerte og den empati der er indskrevet i deres øjne. Folk der får dig til at tænke: "Bare se dig, min dag er glad".

Som påpeget af professor i psykiatri Enrique Rojas, Personligheden fremstår altid i vores ansigter, fordi "i ansigtet er menneskets essens". Hertil kommer, at vores hjerne er næret på grundlaget for sociability og følelser, sanser og påvirkes af de hårde træk eller det slags smil, der omslutter og beroliger.

Der er blotte stjernestjerner, hvor vrede og bitterhed læses, der er ansigter, der giver mistillid, men dit ansigt, din tilstedeværelse glæder mine dage med enkelheden af ​​dine udtryk fremmed for kunstværket og altid fyldt med gensidighed.

Den reneste kommunikation, den mest oprigtige og meningsfulde kommunikation, overføres ikke med ord, men med gestus. Hver ansigtsbevægelse er udviklet fra dybet af vores væsen, fra den følelsesmæssige verden, der er i stand til at forbinde med dem omkring os, mens vi til tider ikke engang er opmærksomme på det. Vi inviterer dig til at reflektere over dette emne.

Følelse overføres af bevægelser, ikke af ansigter

Selvom det er rigtigt, at vi er vant til at høre, at "ansigtet er sjælets spejl", er det nødvendigt at præcisere nogle aspekter, som ikke kun vil være interessante, men også nyttige. Paul Ekman, en pioner psykolog i studiet af ansigtsudtryk af følelser, forklarer i et af hans studier, at ansigterne kan lyve, fordi den sande følelse overføres i bevægelserne.

• Ifølge Ekman kan folk udtrykke op til 18 forskellige typer smil. Den mest ægte er det såkaldte "Duchenne smil" (musklerne i mundkontrakten, læbehjørnerne stiger meget, der er en sammentrækning i kinderne og rynker omkring øjnene).

• Smilene fungerer som sociale "fedt". Men ikke alle vi synes er oprigtige eller alle ansigter, hvor attraktive de måtte være, giver os selvtillid. Sikkert du selv har oplevet det en gang: der er små mikrobevægelser, der næsten instinktivt producerer ubehag og mistillid.

• Et andet nysgerrig aspekt at huske på er det vi har også vores egen gemte "gestural oplevelse". Udtryk fra vores forældre, venner eller tidligere partnere opbevares i vores hjerne sammen med en følelsesmæssig komponent til at lide eller ikke lide.

Alt dette vil næsten instinktivt bestemme den måde, hvorpå nogle mennesker og deres ansigter skaber en slags fornemmelse eller en anden.. Vores ansigt er en bog med komplekse bevægelser, som andre også vil fortolke efter deres egen erfaring.

Min største skat er min familie I min familie laver vi fejl, vi beder om tilgivelse, vi giver muligheder og vi elsker hinanden. De er mit hjem, et enormt hjørne, som jeg altid kan gå. Læs mere "

Hvad gør mit hjerte lykkeligt: ​​hemmeligheden bag positive relationer

Din søn, med sit sømløse smil og tandløse, skræmmer dit hjerte næsten øjeblikkeligt. Dine venner tilbyder dig velvære, medfølelse og loyalitet: bare ved at krydse dem tilfældigt med dem, dit ansigt lyser op. Der er ansigter, der producerer positive følelser, fordi båndet med dem er berigende og positivt.

Et ærligt svar er et tegn på ægte venskab, et oprigtigt udseende er nøglen, der forbinder for evigt i vores hjerter.

Selvom ansigterne er evolutionært designet til at formidle positive følelser, For at kunne socialisere og forbinde, lykkes kun nogle få mennesker i vores nærmeste personlige cirkel at etablere en særlig forbindelse med os.

Pilare, der opbygger autentiske positive relationer

Bemærk nu, hvordan disse links er bygget med de forhold, der er mest betydningsfulde for os:

• Følelsesmæssig åbenhed er det første skridt til at etablere en passende "forbindelse" med den person, vi ønsker. Inden for denne dimension ville være evnen til at etablere en solid tillid, tilbyde anerkendelse og et korrekt udtryk for følelser for at styrke bånd og bygge.

• Empati er kunsten til forståelse og nærhed, letter kommunikation, komfort og problemløsning. Det er en væsentlig dimension, der ikke overføres kun gennem ord. Udseendet, der ved, hvordan man forstår og intuit er en vidunderlig måde at omfavne den anden person på at sende en "Jeg forstår dig, jeg er her med dig".

• En vedhæftet fil baseret på gensidig tillid og respekt er den bedste måde at opbygge positive relationer på. De er obligationer, hvor der ikke er behov for at kontrollere, at stjæle dine egne rum eller at kræve kontinuerlig og obsessiv opmærksomhed.

For at konkludere, og som en nysgerrighed, vil vi fortælle dig, at forfatteren Joe Navarro, psykologisk rådgiver for FBI, forklarer at når du elsker eller værdsætter en person, søger du altid efter deres øjne. Det er det spejl, hvor du afspejler, fordi du føler dig lige så værdsat og elsket, du er glad. Øjnene er den del af vores krop, som vi ikke har kontrol over: de er en afspejling af oprigtighed.

Venner er familien du vælger Vi ved alle, at et venskab ikke vokser på grund af menneskers tilstedeværelse, men på grund af det magiske at vide, at selvom du ikke ser dem, bære du dem i dit hjerte. Vi har måske ikke set hinanden i årevis, og når vi gør det, er tiden ikke gået. Læs mere "

Billeder høflighed af Claudia Tremblay og Pascal Campion