Hvis vi ved hvad vi skal gøre, hvorfor gør vi det ikke?

Du er lammet, og du ser dig selv på den måde, dog dybt i dig Du ved helt, hvad du skal gøre for at løfte dine ånder og frem for alt hvad ville gøre dit hjerte lykkeligt.

Du ved også, at det er i dine hænder at tage skridtet for at fortsætte, men det gør du ikke: Du har lyttet internt til det, du har brug for. Der er dog noget i dig, der benægter det. Hvorfor det sker?

"Hvor der ikke er frygt, vil der heller ikke være nogen værdi, der er nødvendig for at leve"

-Leonardo Boff-

Frygt er normalt årsagen til de mest negative situationer, hvor vi er involveret og overvinde det fører normalt til store glæder. Du kan have ting klarere end hvordan du opfatter dem. Eller det er også sandsynligt, at du kender svaret til den næste bevægelse i dit liv, og at det er frygt, der holder dig stadig i den position, hvor du er.

Hvordan føler jeg mig?

Svaret på dette spørgsmål er ret kompliceret fordi det kræver meget tålmodighed og kærlighed med sig selv. For at svare skal du være ærlig og tale åbent, så det kan være en stor følelsesmæssig indsats fra din side.

I den stilling, hvor du er, ser du ubehageligt, deconcentreret, klodset i din dag til dag. Det er som om du vidste, at du ikke er på det rigtige sted, men du kunne ikke flytte. Derfor udbreder svagheden til alle dine følelser og dine humørsvingninger.

Nøglen til at vide hvad man skal gøre: at kende rationel og følelsesmæssig viden

Vi har alle to hovedelementer til at træffe beslutninger. En, der har at gøre med den mest instinktive og rationelle del af hjernen, den anden med sit mest følelsesmæssige og impulsive område.

Den første af dem, den rationelle del er forbundet med kontrol af situationer og søgen efter sikkerhed, hvorfor det er meget nyttigt i tider, hvor kold handling er påkrævet. Den anden, den følelsesmæssige, som navnet antyder, er knyttet til følelser.

"Jeg kan godt lide kendte mennesker, som ikke adskiller grunden fra hjertet.

Det føles og tænker på samme tid. Uden at skille kroppens hoved eller følelsen af ​​grunden "

-Eduardo Galeano-

Begge er relaterede, selvom vi som mennesker mennesker uhyggeligt hælder til den ene side eller den anden. For eksempel er der mennesker, der er mere empatisk end andre.

Hvis du finder ud af, at du rationelt ved hvad du skal gøre, men følelsesmæssigt, ved du ikke hvorfor du ikke gør det, måske er det fordi vores mest menneskelige bevægelser skal styres af den følelsesmæssige del.

Reorganiser motivationerne

Konflikten behøver ikke motiveres af grund, men det gode ville være at blive styret af følelser: Hvis du skal gøre noget, skal du først føle, at du vil gøre det.

Lad os f.eks. Sige, at du er klar over, at du skal lave en kost fordi dit helbred lider, og alligevel kan du ikke udføre det. Problemet er, at du følelsesmæssigt ikke ønsker at gå på kost og din manglende vilje svækkes.

Reorganiser dine motivationer og lyt godt til, hvor du virkelig vil hen, ikke hvor du skal gå, fordi nogle gange grunden ikke gør os lykkelige.

Giv dig selv nok tid til at finde den vej, dit hjerte dikterer og bekæmpe dine frygt og traumer, hvis de forhindrer dig i at gøre det. Du kan slå og det er værd at slå: Kun på denne måde vil du vide, at hvad du gør svarer til det, du virkelig længes efter.

"Ånde med den selvsikker dybde, som du åndede den dag du kom ind i verden uden at tillade noget at distrahere dig: vent og vent endnu længere. Vær stille i stilhed og lyt til dit hjerte. Og når jeg taler til dig, stå op og gå, hvor han tager dig "

-Susanna Tamaro-

Dit hjerte vil gøre dig fri, lære at lytte til det. Opdag hvorfor dit hjerte vil frigøre dig. Ægte frihed er ikke så meget, hvor du er, men hvordan du føler dig indenfor. Læs mere "