Hvem ved hvordan man lytter, føler dig selv, hvis du ikke siger noget

Der er magiske mennesker. De er dem, der gemmer en sensor i dit hjerte for øjeblikkeligt at advare dine sorger, dine illusioner eller dine glæder. De behøver ikke dig at fortælle dem noget, fordi de kan læse mellem linjerne, mellem udseende og gennem bevægelser. De taler kærligheds sprog og deres udseende skjuler et roligt hav, hvor vi kan lide at tage tilflugt.

Emily Dickinson sagde i et af hendes digte det Ingen ville leve forgæves, hvis han lykkedes, i hvert fald ved en lejlighed til at forhindre et hjerte i at bryde, cool en skam, hjælpe en udmattet fugl med at finde sin rede eller forkæle en persons smerte. Ud over den poetiske, at disse dimensioner kan virke for os, er der en væsentlig men samtidig rungende idé bag dem, for at hjælpe dig til at føle behovet for den anden. 

"Lytte med opmærksomhed gør dig speciel, men næsten ingen gør det"

-Ernest Hemingway-

Men det ved vi alle sammen, i vores dag lever en meget sibyllin tilstedeværelse kaldet hykleri. Vi har efterhånden kommet til at acceptere hans regeringstid næsten ubarmhjertig til det punkt, at der er nogle der lovpriser de ædle værdier af altruisme og respekt som hver dag, den dykning af at "jeg" hermetiske hvor det ikke er i stand til at se er placeret, føler og forstår, hvem der er tættest.

Vi kan ikke glemme, at den, der har brug for mere hjælp, ikke altid ved eller kan bede om det. fordi der lider ikke bærer bannere, faktisk mange gange vil han blive pareret i stilhed, som teenageren der låser sig i sit værelse eller parret, der er stille i den anden halvdel af sofaen, eller hvem dråber sine tårer på den anden side af sengen.

At kende "føle og opfatte" behovet for den anden er, hvad der gør os værdige på et menneskeligt plan,  fordi vi gør brug af den følelsesmæssige nærhed, der beriger os som en art ved at bekymre os om, hvem vi har tæt på. Vi foreslår at du tænker på det.

Jeg føler dig og jeg forstår dig uden at sige noget: den følelsesmæssige læsning

Selvom vi ikke tror på det, har de fleste af os ekstraordinær magt: læs sindet. Dette er hvad Daniel Siegel fortæller os, en læge i psykiatrien Harvard University og direktør for "Center for kultur, hjerne og udvikling". I sin bog "Mindful Brain" Han forklarer, at hver enkelt af os kan blive store "tankelæsere", fordi sindet og her kommer det vigtigste nuance er styret af et helt univers af følelser, som vi skal være i stand til at dechifrere.

Faktisk anvender de fleste af os denne "super power" hver dag. Det er nok at se, hvordan vores chef føler og tager et ånde for at advare om, at noget ikke er rigtigt. Vi forstår af den tone, som vores ven taler til os, at der er noget der bekymrer hende. Vi ved også, hvornår vores lille søn ligger til os, og når vores bror er forelsket i nogen.

Følelser er som champagnebobler. Forvirre vores daglige verdener, ansigter, udtryk, bevægelse, ord ... De flyder kaotisk omkring os brast i bomber oplysninger i stand til at få os til at vende flere fornemmelser at leve sig ind i dem. Imidlertid advarer Dr. Siegel os selv om, at der er mennesker med "Følelsesblindhed". Endnu mere, der er personlighedsprofiler, der ikke kan føle de følelsesmæssige "bobler" af de mennesker, der er tættest på dem.

William Ickes er en af ​​de psykologer, der har mest studeret empatiens dimension på et videnskabeligt og eksperimentelt niveau. Nysgerligt nok, og disse data er meget slående, På familieniveau overstiger kapaciteten til empati blandt sine medlemmer normalt ikke 35 point. Men mellem gode venskaber overstiger 70.

Årsagen? På familieniveau er det almindeligt at etablere mange personlige filtre. undertiden, vi ser bare vores børn, partnere, søskende eller forældre, som vi vil, og ikke som de virkelig er. Det er, at mental blindhed for at sikre, at alt går godt, at vores "lille verden" har ingen uforsøgt, når i virkeligheden er der mange behov for at deltage, og mange bånd, der heler.

De mennesker, der ved, hvordan man lytter fra hjertet

At høre på, hvad den anden person kommunikerer uden at skulle fortælle os noget, har et navn: følelsesmæssig kommunikation. Denne "superkraft" har udviklet sig i vores art gennem alle de hjerneområder, der udgør dimensionen af ​​empati. Fra University of Monash (Australien) forklarer de for os, at affektiv empati ville være relateret til "Insulær bark", hvorimod kognitiv empati ville derimod blive placeret i "Mediocingular cortex", lige over forbindelsen mellem begge cerebrale halvkugler.

"Vi skal lytte til hovedet, men vi må lade hjertet tale"

-Marguerite Yourcenar-

Vi har alle disse strukturer, men vi forbedrer ikke altid deres kapacitet, deres energi og den bånd, der uden tvivl vil berige alle vores forhold meget mere.. Grunden til, at ikke alle ved hvordan man føler eller lytter til os med den autentiske nærhed er ofte manglende vilje eller et overskud af ego. Det er, hvad Emily Dickinson fortalte os i sit digt: "Intet liv ville være forgæves, hvis jeg formåede at føle og hjælpe en anden".

fordi hvem føler sig fra hjertet, vågner op, og hvem hjælper, viser vilje og reel bekymring for den anden. Det er her, hvor denne vidunderlige magt er født, som gør os unikke, som giver kvalitet til vores relationer, og som i det væsentlige giver os den mest værdifulde kraft, der eksisterer: at give lykke..

Forskelle mellem interesserede mennesker og interessante mennesker Interessante mennesker er dem, du finder på udkig efter i din bagagerum for at vise dig. De er dem der giver dig viden, oplevelser. Læs mere "

Billeder høflighed af Catrin Welz-Stein