At en forandring er til det bedre betyder ikke, at det ikke gør ondt

En forandring er en udfordring, et eventyr, der for det meste vi forpligter os helt eller delvis til at blinde. Uanset om det er godt eller ondt, forandrer vi os til at stå over for usikkerheden om, hvad der vil ske og at opgive den sikkerhedsmekanisme, som vi er vant til.

Vælg en lille kendt vej, som ikke er vores spor, er en øvelse i mod og ofte også intelligens. Vi har svært ved at rejse på grund af den ugjestmilde, selv når det antages, at denne nye form er meget bedre end den foregående, enten ved at stå over for et job med større ansvar, indbefatter i dag en øvelsesrutine eller start et forhold.

Selvom forandringen er til det bedre, er det en proces, og som sådan skal vi gennemgå en række faser med deres respektive følelsesmæssige tilstande og konsekvenser. Derudover skal vi huske på, at vores hjerne foretrækker den permanens, stabilitet og følelse af sikkerhed, der giver den kendte; Derfor spiller vi nogle gange tricks, genererer tvivl og bruger nostalgi for at holde os tilbage.

Derfor, der er ændringer, som også skader os, selv om de fører os til det, vi ønsker så meget. På en eller anden måde siger forandring farvel til hvad indtil nu var en del af vores liv, uanset om vaner, mennesker eller situationer. Hvad kan vi nu gøre for at klare denne følelse af tab?

"Når vindbyer blæser, bygger nogle vægge. Andre, møller ".

-Kinesisk ordsprog-

Sig farvel, et af de sværeste trin

At starte en ny fase betyder at efterlade en anden og for at alt skal gå godt, er det bedst, at sidstnævnte bliver afsluttet. Det vil sige, vi forlade ikke noget i suspensionspunkter eller afventende svar. Til dette er det nødvendigt at sige farvel, men det er ikke altid let, da det kræver en stor dosis mod og en klar forståelse for, hvad vi ønsker for os selv. Og stadig er det stadig komplekst.

At sige farvel til hvad vi har gjort eller følelser indtil nu medfører overtage og styre, hvad vi føler om det. For eksempel, hvis vi har besluttet at skille sig af, fordi vi mener, at det er bedst for os, og at vi bliver bedre på denne måde, må vi klare det trist, vi føler for at bryde forholdet med den anden person. Selvom det er en forandring til det bedre, genererer pause også smerte.

Hvis vi ikke klarer vores følelser godt, kan de stoppe vores transformationsproces; det vil sige, forhindre ændringen ved at forsinke lukningen af ​​scenen, hvor vi er. Det kan være ude af frygt, gennem ubeslutsomhed eller måske ude af frygt for, hvad andre tror. Spørgsmålet er, at vi ved at ikke forvalte vores følelsesmæssige tilstand er fanget. Derfor er det vigtigt at være klar over, at smerte, tristhed og endog vrede kan undertiden være forbundet med forandringen til det bedre..

For at hjælpe os med at gå videre kan vi spørge os selv hvad motiverer os til at forblive den måde, hvad venter os, hvis vi tager skridtet og hvad er det, vi ikke ønsker at tabe. Svarene på disse spørgsmål vil kaste lys på vejen og følelsesmæssig forvirring, vi føler. De vil minde os om årsagen til, at vi besluttede at ændre.

Når tvivlene er klare, må vi acceptere smerten; det vil sige at krydse svagheden for at efterlade vores stadium af larver og være sommerfugle. Husk også, at en forandring altid er en udveksling af tab og gevinster mellem vores tidligere selv og vores fremtidige selv, på en måde: den nuværende mig. Det er således vigtigt at identificere, hvad vi siger farvel til og de muligheder, vi søger ved at gøre forandringen.

"Livet er ikke et problem at blive løst, men en realitet at opleve".

-Søren Kierkegaard-

Facing den nye scene med ansvar

Farvel til det, der var en del af vores liv, er ikke det sidste punkt i forandringsprocessen, ikke engang det sidste afsnit i kapitlet. Efter det foregående trin skal vi åbne os for den nye virkelighed, der genereres af den prædierede holdning og det opdaterede opførelsesrepertoire. En realitet fuld af usikkerhed, der vil kræve, udover den planlagte ændring, en proces med tilpasning til konsekvenserne.

Ændringen skubber os til et univers af muligheder, hvor vores attitude fungerer som et kompas. Derfor er den holdning, som vi står over for, afhængig af os. Det er også nødvendigt at styre vores følelsesmæssige verden i denne nye fase: her bliver det meget vigtigt at holde roen, for at huske de øjeblikke, når de går tabt, vi ender endelig med at finde hinanden.

Der vil være aspekter af den nye situation, som vi finder behagelige, andre, som vi måske ikke kender og endda nogle, som vi ikke kan lide for meget. Men i sidste ende, Viljen og ansvaret for at forblive der er vores. Nøglen er ikke at miste os på denne nye måde.

Som vi ser, Ændringerne til det bedre kan være smertefulde, fordi de betyder at sige farvel til en del af vores historie. Tilbagetrækningen er prisen, der skal betales, når vi vil, og vi skal påbegynde en ny fase.

"Jeg lærte at du ikke kan nede, at livets essens skal gå fremad. Livet er i virkeligheden en envejs gade ".

-Agatha Christie-

Attitude er den mest kraftfulde kraft af forandring Attitude er den mest kraftfulde kraft, vi kan få, der gør det muligt for os at forlade vores komfortzone for at acceptere ændringer. Læs mere "