Hvad skal man gøre, når det gør ondt, at den anden er glad

Ingen tør at genkende det højt, men det sker meget ofte: Vi er ikke glade for, at den anden er glad. Den anden kan være parret, en barndomskvinde og endda et barn. Alle menneskelige links vil sandsynligvis generere den slags følelse.

Det antages, at når vi virkelig vil have nogen, er deres sorger vores sorger og deres glæder. Det siger teorien og den uskrevne aftale af det politisk korrekte. Men i praksis sker det ikke altid. Vi vil altid have storhed at være glad for at den anden er glad, men undertiden sker det modsatte.

"Vores misundelse varer altid længere end lykken hos dem, vi misunner".

-François de La Rochefoucauld-

Det meste af tiden er vi ikke i stand til at indrømme det højt. Vi udbryder simpelthen nogle varme tillykke, mens vi føler, at der indenfor er noget vred. Eller vi forsøger endda at minimere din præstation, lægge en "men" eller en "pleje er ikke, hvad du synes". Dybt ned ved vi, at hans triumf det genererer en vis frustration. Hvad sker der der? Hvordan kan vi håndtere det?

Når det gør ondt, at den anden er glad

Det gør ikke altid ondt for den anden at være glad. Nogle gange kan vi opleve en stor lykke til succes fremmede. Det er en vidunderlig følelse, der forstørrer os og forbedrer forholdet. Hvorfor bryder den anden irriterende skygge af misundelse sig ved andre lejligheder??

Lad os først sige, at vi er alle mennesker, og derfor er vi udsat for erfaring nogen form for følelse, god eller dårlig. De er ikke et par få privilegier. Vi har alle dem en gang i større eller mindre grad. Så det er ikke at være stolt, men ikke at være flogged, det faktum, at vi føler misundelse over nogen, der er kære for os.

Det gør ondt for os, at den anden er glad, fordi vi ikke har det godt. Måske har vi arbejdet for at opnå lignende succes. Den anden gjorde det, og det gjorde vi ikke. Vi værdsætter det, men vi kan ikke undgå at blive mindet om vores ønske utilfreds. Unwittingly sammenligner vi deres lykke med vores sorg og beslutter at der er noget uretfærdigt over det. Det er noget, vi føler meget, men vi tænkte lidt.

Den anden er ikke et spejl

Alt dette sker for os, når vi ser den anden som om det var en afspejling af os selv. Med andre ord, når vi opfatter det som om alt i det er det samme som vores. Vi afsætter den sammenhæng, hvor hans præstation skete, og vi fokuserede kun på det resultat, han fik. Et resultat, som vi også ville have ønsket os.

Nøglen er at udvide dette perspektiv. Ikke kun fokusere på, hvad den person fik, men undersøge alt, hvad han måtte gøre for det og alt, hvad han også skal have. Det er en måde at humanisere situationen og finde de elementer, der adskiller os.

Når vi ser den anden som om han var vores spejl, laver vi et narcissistisk projektion om ham. Det er, når vores ego bliver skadet og det gør os ondt, at den anden er glad. På den anden side, når vi beslutter at se på ham som en uafhængig af os, kommer vi til at forstå hans fortjeneste. Og vi er glade for ham.

Lær af situationen og moden

Følelse misundelig over nogen du elsker er normal. Det gør dig ikke en dårlig person, eller betyder. Hvad du bør undgå, er at lade den følelse begynde at vokse og fodre den med mistanke eller vrede. Det hjælper slet ikke, og i stedet gør en knæ i forbindelse med en anden person, som du kan lære meget af..

Det er tid til at vokse. Der er ting, som vi glædeligt ønsker og aldrig får. Der er ting, vi ønsker, og at vi kun får efter store anstrengelser. Der er også dem, der kommer til os meget lettere end vi troede. Præcis det samme sker med andre. Hvad betyder forandring, at det nogle gange sker på forskellige tidspunkter, eller at det ikke sker i samme forhold.

Når det gør ondt, at den anden er glad, er du decentering. At dømme din egen fra, hvad der er fremmed. Det er en stor fejltagelse. Evolutionen af ​​hver person er helt unik og har intet at gøre med andres. De er forskellige, og de er under forskellige omstændigheder. Derfor er de opnåede resultater også ulige.

Misundelse er fjernet identificere det og acceptere det. Det er at anerkende det med generøsitet den anden fortjener det, han har, og den kærlighed skal pålægges disse smålige besidder.

Hvad er der misundelse? Misundelse er en smertefuld social følelse, fordi den er et produkt af et ulighedssammenhæng. Hvis du vil vide det i dybden, læs videre! Læs mere "