Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker ekspert i at undgå at forbinde

Følelsesmæssig uvidenhed er en stor hindring for forhold. Manglende evne til at forbinde med følelser, både deres egen og andres, er et stort hindring for skabelsen af ​​solide, sunde og varige obligationer. Og frem for alt at forbinde med sig selv. Faktisk er denne vanskelighed den store udfordring for følelsesmæssigt utilgængelige mennesker, dem der bygger vægge omkring deres hjerter for at undgå at føle sig udsatte og som nogle gange flygter, når følelser kommer på scenen.

De er profiler præget af en klar følelsesmæssig umodenhed, hvor selv kærlighed kan blive en stor trussel. Dette betyder ikke, at de ikke har forhold, men generelt har tendens til at opgive dem eller bare lukke i bandet, når følelser opstår. Det er som om de altid vandrer med en skal på ryggen for at tage tilflugt i det, når de har brug for det, især når situationen kræver et minimum af følelsesmæssig kontakt.

Følelsesmæssigt utilgængelige mennesker er eksperter i at skabe afstande, bygge vægge og hæve vægge for at undgå intim kontakt med andre, det meste ubevidst. Derfor er det så kompliceret at komme ud af den slags følelsesmæssige udstødelse.

Hvordan er folk følelsesmæssigt utilgængelige?

De følelsesmæssigt utilgængelige mennesker er som alle andre, tilsyneladende. De har deres smag, deres lidenskaber, deres job, deres personlige historie, deres mangler og selvfølgelig deres dyder. Nu godt, mangler evnen til at identificere og styre følelser. Sandsynligvis har de aldrig spurgt, hvordan de er eller er holdt op med at lytte til deres ubehag.

De er mennesker med en aura af følelsesmæssig koldhed, som også i lyset af det mindste symptom på lidelse behøver en flugt. De er eskapister af ubehag med ph.d. i selvbedrag. Og det samme sker, hvis følelserne, der invaderer dem, er for positive. Måske kan de nyde det mere, men det betyder ikke, at det ikke giver dem stor frygt, især hvis det er forbundet med andre.

Ved at sætte en stor afstand følelsesmæssigt i deres relationer, ofte virker kolde mennesker med ringe interesse for, hvad der sker omkring dem. Faktisk er det svært for dem at etablere følelsesmæssige bånd for at undgå at føle sig sårbare. På denne måde, den følelsesmæssige kulde er dens forsvarsmekanisme, den måde de har lært på at beskytte sig mod fortidens ondt.

Handlen med denne type mennesker kan være meget frustrerende og kompliceret, især hvis det er et forhold, da behovet for at forbinde følelsesmæssigt vil være næsten umuligt. Selv om de ikke er i stand til at identificere den anden persons følelsesmæssige tilstand, når de konfronteres med smerten, kan tårer eller beskyldninger af dette føle sig forstyrret, overvældet og med et stærkt behov for at flygte.

Som vi sagde, følelsesmæssig utilgængelighed tendens til at være bevidstløs. Men disse slags mennesker bruger en masse psykologisk energi for at undgå at konfrontere deres følelser. Af denne grund kan de kun gøre noget ved det, når de begynder at være opmærksomme på, hvad der sker med dem. Problemet er, at hvis de har deres forsvarsmekanismer, så automatiserede kan kæmpe til sidst for ikke at gøre dem opmærksomme, hvad de anser for deres sårbarhed.

Hvad kan følelsesmæssigt utilgængelige mennesker gøre for at afslutte denne dynamik?

Er det så muligt at kaste lys på denne stærke følelsesmæssige blok? Svaret er ja, men tilføjer, at det ikke er nemt. Alt afhænger af accepten af ​​vanskeligheden hos den person og graden af ​​forandring, der ønsker at nå.

Derfor er det første skridt at realisere. Således som du bliver opmærksom på dig selv og lad dig opleve alt, hvad den følelsesmæssige verden indebærer, kan du bevæge dig fremad. På denne måde bliver smerte og frygt, både deres egne og andres synlige: lidt efter lidt, fra ærlighed og med stor indsats.

"En af barndommenes faldgruber er, at du ikke behøver at forstå noget for at føle det. Da tiden er i stand til at forstå, hvad der skete, er sårene i hjertet allerede for dybe ".

-Carlos Ruiz Zafón-

Når først de første kontakter er etableret på det følelsesmæssige niveau og har lært at identificere følelserne, vil det næste skridt være at træne evnen til at vælg hvordan man reagerer på forskellige situationer, således kassere automatismerne. Dette er et af de mest kraftfulde værktøjer til følelsesmæssigt utilgængelige mennesker.

På den anden side er det også vigtigt at nævne det folk, der er omkring følelsesmæssigt utilgængelige mennesker, skal også tage sig af sig selv og øve forståelse, hvis de vil forblive ved deres side. Og også at arbejde på sig selv for at se, hvordan man handler på dette og frem for alt at forstå årsagerne til, at de fortsætter, ifølge psykologens læge Gabriella Kortsch.

Derudover er et andet grundlæggende aspekt at forstå, at i denne type situationer handler det ikke om at bebrejde parret. Selv for Gabriella Korstsh den person, der etablerer et link med nogen følelsesmæssigt utilgængelige, har uløste konflikter det skal løses, og det pågældende par får disse problemer til at overflade. På samme måde er begge relateret på den bedste måde, de har lært indtil da.

Selv, vi kan ikke glemme, at løsningen også findes, når vi afslutter forholdet, da Vi kan ikke tvinge den anden til at ændre og kræve den, der ikke er. Fordi hvis en person ikke er villig til at være følelsesmæssigt for en anden, og den anden har brug for det, er der ingen anden måde, men at sætte en stopper for at undgå at forlenge et forhold, der bliver mere og mere uholdbart.

"Tal så jeg kender dig".

-Socrates-

Hvad skal jeg gøre for at håndtere en følelsesmæssigt fjern person? Er der nogen, som du har svært ved at kommunikere med? Er det lukket, når du taler om dine følelser? Måske står du overfor en følelsesmæssigt fjern person. Læs mere "