Vores indre barn, såret

Du har sikkert nogensinde hørt eller talt om et indre barn, som vi alle har holdt tæt på hjertet. Vi ved også, at det er nødvendigt at give livet til at være glad. Men vi bruger normalt ikke meget tid med dette barn, selvom han er blevet skadet. Et ømme, som nogle gange stadig påvirker os ...

Hvad er der sket med dit indre barn for at få ondt? På hvilket øjeblik i livet opstod der "pause", der markerede os for evigt? Og frem for alt: er det muligt at behandle sår, og at helbredelsen er permanent?

Den "switch" begivenhed af vores indre barn

Hvad sker der, når barnet er blevet skadet eller såret på et tidspunkt i barndommen, og det påvirker vores handlinger som mænd og kvinder "fakta og rettigheder"? Mange er de teorier, der forsøger at forklare denne situation, en af ​​dem er hvad der er blevet kaldt "breaker event".

"Switch-begivenheden" er et faktum, der har markeret os med ild - som det er populært sagt - og det har formet vores personlighed. Grundlæggende sker det sådan: Siden vi er født lever vi i det såkaldte "behagelig kontinuitet", som gør det muligt for os at overleve og levere alt, hvad vi har brug for (mad, kærlighed, husly osv.). dog, en dag er der noget, der forandrer os for evigt, der trækker os ud af denne "komfortable kontinuitet".

I de fleste tilfælde er denne begivenhed forbundet med en meget smertefuld følelse som død, frygt, adskillelse, ulykken osv. Men også noget der kan udefra mangler værdi, som et ord, en holdning eller en beslutning.

Hvilke skader bærer dit indre barn??

En fjern far, en perfektionistisk mor, en autoritær bedstefar, en brudt familie. Det indre barn kan blive såret af det, der forvirrede hans barndom. Det laster fortidens traumas og returnerer dem som mønstre eller vaner, som den voksne protagoniserer.

For at få en god følelsesmæssig sundhed er det nødvendigt at hjælpe vores indre barn til at helbrede hans sår. Ja, med hver af dem og med total dedikation og ansvar. Det er ikke et spørgsmål om at lægge et gips, hvor du har brug for kirurgi eller for at minimere betydningen af ​​et tilbagevendende symptom.

Kan jeg helbrede mit indre barn?

Til at begynde med "behandling" er det vigtigt, at vi er klar over, at vi står over for et ondt barn, og at vi skal venner med ham, så han kan stole på os. En film, der kommer til at tænke på situationen, er "Jack" med Robin Williams, der sætter på et barns hud, der er fire gange hurtigere end normalt.

I et øjeblik af filmen skjuler Jack i et af spilene i skolens park. Hans lærer (spillet af Jennifer Lopez) forsøger at få ham ud derfra. For at få det, bringer han nogle slik, men kun de røde, som han kan lide. På denne måde begynder "barnet" at stole på hende, med det formål at forlade hendes skjulested og give hende mulighed for at håndtere det, der sørger for hende.

Noget lignende vi bør gøre med vores indre barn gør ondt. For at stole på den voksne, vi er blevet, skal vi tilbyde det, du har brug for. Aldrig med råbe, vrede eller trusler ... for den måde vil vi ikke få mere end at udvide såret.

Hvis for eksempel såret er fordi dine forældre ikke elskede dig, behandle barnet med al den kærlighed i verden. Hvis det er fordi du er blevet ignoreret, viser at det er det vigtigste og giv det tid og prioritere det. Lidt efter lidt kommer den lille ud af at gemme sig og stoler på dig ... ikke forkæle denne mulighed!

Tal med ham tålmodigt, fortæl ham, at du føler dig meget lidelse og frem for alt, at du vil hjælpe ham. Spørg ham, hvordan han er, på hvilken måde du kan gøre ham glad, og hvis han er villig til at gøre anstrengelsen for at begge skal nå målet. Det foreslår forskellige aktiviteter som at gå en tur, gå til stranden eller se en film.

Det handler om at integrere det tilbage i dit liv, at du har mulighed for at nyde alt, hvad du har bygget på trods af alle vanskelighederneeller dem du har været igennem Det handler om at give feedback og beslutte dig om dine beslutninger, og rumligt handler det om at lade dem have det sjovt. Og du med ham.

Nattegrus hos voksne Nattegrus er ikke kun barnets magt. Mange voksne frygter mørket, natten og alle dets mysterier. Læs mere "