Der er ikke noget smukkere end dit smil

Hver dag forsøger at tegne et smil på dine læber, forsøge at overføre din glæde til andre for at nyde hvert øjeblik af livet, uddele smiler. Husk da du var barn og spillede i parken? Du stoppede ikke med at smile mens du kørte, mens du leger med andre børn. Nu kan du ikke smile sådan, men du kan gøre en indsats for at nå det igen.

Det er ikke nødvendigt, at du føler dig glad for at smile, bare smil, fordi Smilets styrke ligger lige i at ændre dig, at få dig til at se forskellige ting, når du tegner det på dit ansigt, når du vælter dine læders hjørner opad, vil dine øjne se livet i en anden farve.

"Jeg tror, ​​at det der hedder skønhed, ligger kun i smilet."

-Leo Tolstoy-

Fordelene ved dit smil

Smil gavner dit humør, det, du overfører til andre, vil være positivt, smilende hjælper dig med at lære dig at kende, at få forbindelse til andre mennesker og for at forbedre, hvordan du føler. Et smil får dig til at føle dig godt. Når du smiler, frigiver kroppen endorfiner og serotoniner ind i blodbanen, hvilket reducerer smerte og forbedrer immunsystemet og derfor vores forsvar.

Smil at være glad

Et smil har en meget positiv effekt på dig selv. Der er en dobbeltvejskommunikation mellem vores krop og vores hjerne. På en måde, når noget får dig til at føle sig glad, sender din hjerne til din krop den rækkefølge, du smiler.

I den anden retning, det vil sige, hvis du smiler, selv når du ikke har nogen grund til, din hjerne modtager denne information fra musklerne i dit ansigt, forstå, at du er smilende, og der er noget, der gør dig glad, så for at være konsekvent, din følelsesmæssige tilstand begynder at ændre sig i retning af optimisme og glæde.

Charles Darwin, talte allerede om denne teori og fandt ud af, at hvis du simulerer en følelse, kan du forårsage den følelse i vores sind. Derfor, Uanset hvordan du føler dig, trist, glad, skuffet, træt, smil og du bliver lykkeligere.

Smil at blive tilgivet

Hvis du har lavet en fejl, spørg om tilgivelse og gør det med et smil. At lave fejl er menneskelige, og antager at vi har lavet en fejl og beder om tilgivelse også. Det handler om smilende, ikke griner og ledsager vores undskyldninger med et oprigtigt smil. Der er studier, der viser, at et smil vores oprigtighed og det er derfor lettere at tilgive en person, der smiler.

Smil at forføre

Smilet er en stærk måde at forføre, smilende viser vi os tættere, lykkeligere og mere tilgængelige. Hvis du vil møde nogen, lad dit våben være et smil, lad det blive trukket i dit ansigt med hilsen for at vise, hvem du er. Både mænd og kvinder bruger vores bedste smil, når vi ønsker at erobre nogen, Det er en form for forførelse, et element der følger med gestus og ord.

Men forførelse, der ikke kun anvendes i relationer, kan også bruges i professionelt liv, for eksempel i et møde for at opnå det, vi ønsker i forhandlingerne, for at vise vores empati og nå tilfredsstillende aftaler.

"En kvinde kan give alt sammen med hendes smil og hente det senere med en tåre."

-Coco Chanel-

Smil for at provokere følelser

Har du bemærket, hvad der sker, når du smiler på et barn? Normalt vender det automatisk smilet tilbage. Det sker også med voksne, sandsynligvis hvis du smiler på en fremmed ned ad gaden, vil det vende tilbage smilet.

Derfor, Smiler fremkalder positive følelser i andre. Smilende gør dig glad, og også til de mennesker, der ringer til dig, for du sender gennem smilet tegnet på, at du er omgængelig og tæt. Også, glem ikke, smilende er smitsom.

Det faktum, at hvis du smiler du smiler tilbage, skyldes det, at spejlneuronerne virker, du smiler, den anden person smiler, og der er en positiv følelsesmæssig forandring i dig og i den anden person.

Instruktioner til at smile

Tænk på noget smukt, noget, som du kan lide meget, en som bevæger dig, trækker et billede i dit sind og føles det billede, føles det der provokerer dig, hvordan det bevæger dig og lidt efter lidt det vil generere en lille bevægelse af dine læber, lad din mund bue og at dine læber viser dine tænder, lad dine øjne smil på samme tid, lad smilets lykke trukket på dit ansigt invadere dig og lad dit smil blive smittet.

"Bemærk, at når han smiler, dannes nogle citater i hver ende af munden. Det er din mund, det er mit yndlingscitat. "

-Mario Benedetti-

Lykke er at vide, hvordan man sætter pris på de enkle ting i livet. Lykke måles ikke af de penge, vi har eller ikke har: men af ​​de enkle ting, som vi ikke ville udveksle for alle pengene i verden. Læs mere "