Jeg kan ikke stå endnu et øjeblik, jeg lider af utålmodighed

Utålmodighed er et træk ved vores tidspunkter. Der er en tvetydig holdning til emnet. Mens i hundreder af artikler og dokumenter fremmes ideen om en roligere holdning til livet, samtidig anerkender samfundet alt, hvad der gør det muligt at gøre noget i højere grad. Vi har nået højden af ​​at bekymre os om fem sekunder forsinkelse i forbindelse med netværket, for ikke at tale om graden af ​​tolerance, vi har, når nogen tager for at starte efter at lyset er blevet grønt.

Det er vigtigt at understrege, at utålmodighed er en adfærd lært. Selvom fysiologisk der er organismer, der reagerer med større dynamik i forhold til omstændighederne, inducerer det dem ikke at mangle tålmodighed. Kultur og uddannelse er de faktorer, der inokulerer det manglende evne til at vente eller tolerere at noget sker langsomt.

"Tålmodighed er den svage og utålmodiges styrke, den stærke svaghed".

-Immanuel Kant-

Utålmodighed er forbundet med handicap at tolerere frustration. Ikke at opnå det ønskede resultat hurtigt, bør i princippet ikke give anledning til bekymring. Vi finder imidlertid, at der på den ene side er en social efterspørgsel efter hurtighed i alt, hvad vi gør. På den anden side har uddannelse en tendens til at opdele indsatsen og resultaterne. Det tilskynder ideen om, at en der, ja eller ja, skal få det, han ønsker, og jo før jo bedre.

Den umiddelbare og utålmodighed

Den følelsesmæssige opfattelse af tid har undergået store ændringer i nyere tid. Der er en autentisk overvaluering af nutiden. Ideen her og nu er stærkt understreget. Af denne grund bliver fraværet af øjeblikkelige resultater normalt en kilde til angst. Således er denne oversvømmelse af nutiden som noget, der går hurtigere end det vi venter på, kun fylder os med angst.

Begreberne mellemlang og lang sigt er blevet diffus for mange mennesker. Processerne er ikke givet for meget værdi, og resultaterne er i stedet. Der er hast i alt, fordi ideen om at tiden er knappe, og at man ikke kan "tabe" er blevet populær. Således er tiden blevet vigtig som en indikator for konkurrenceevne.

Indtil for mange år siden havde forsinkelsen ikke en negativ konnotation. Det blev accepteret som en naturlig kendsgerning, især for nogle forestillinger relateret til kreativitet. Det blev antaget, at der er processer der kræver mere tid end andre, og derfor lader de sig flyde uden at accelerere dem. I dag er det næsten umuligt. Derfor søger mange efter teknikken, metoden eller genvejen, der tager dem hurtigt til den destination, de har markeret..

Den utålmodige irritation og impulsivitet

Den utålmodighed er, at skuffen, hvor spændingen akkumulerer. Det der er anstrengt er tovet, der har en af ​​dens ender til den omvendte indsats og i det andet det forventede resultat. Mellem begge, hvad der er en forældelse, som mange vil forkorte til maksimum.

For alt dette Det er normalt, at de, der er utålmodige, også forbliver i en tilstand med konstant irritation. De lider af en slags grådighed af tid. De vil have alt til at ske hurtigt, men den hastighed er aldrig nok for dem. Hvis de tager to minutter, vil de forsinke en. Og så videre. Da det ikke er muligt for alt at ske øjeblikkeligt, genereres en tilstand af vrede og spænding.

Det er også sædvanligt for utålmodigt at handle impulsivt. Hans besættelse med fart bliver et behov for at handle hurtigt i alt. De stopper ofte ikke med at tænke på hvad de skal gøre eller hvad de skal sige. Deres er at reagere, selvom de senere skal trække sig tilbage. Hertil kommer, at irritationen der er der som baggrund hjælper.

Overvinde utålmodighedstilstande

Utålmodighed er ikke i dine gener eller i din forfatning som et menneske. Som det blev sagt før, er det et adfærdsmønster, der læres. Fra det synspunkt, også Det er muligt at genoplive følelserne, så de svarer til en mere konstruktiv måde at handle på. Der er forskellige måder at gøre det på, men en af ​​de mest effektive er simpelthen at øve tålmodighed.

Hvad der er involveret, er først og fremmest at indarbejde en langsommere og langsommere subjektiv rytme uden at komme ind i fortvivlelse. Det er godt at starte med åndedrætsøvelser. Fem minutter om dagen at trække vejret dybt og langsomt. En sådan simpel handling genererer forskellige tidspunkter i hjertets slag i hjernens aktivitet. På denne måde vil du stoppe med at have den følelse af at spilde tid, når du skal gå langsommere, eller du skal vente.

Det lønner sig at dyrke tålmodighed, fordi jo mere rolige du er, desto større chancer skal du få et godt resultat. Derudover kan du bedre planlægge din tid og være mindre klodset i dine følelsesmæssige reaktioner. Du vil endda øge den værdifulde følelse af kontrol over dig selv, og du vil undgå at gøre for at fortryde, sige at benægte, beslutte at omvende sig. Se efter situationer, der tvinger dig til at vente lidt. Hvis din sag ikke er patologisk, er det nok at genoplære ventetiden.

Tålmodighed, kunsten at vide, hvordan man skal vente Tålmodighed er lært, selv om det stadig er i mange tilfælde et verserende problem. Vi kan følge nogle retningslinjer og styrke denne nødvendige holdning. Læs mere "