Ikke en enkelt dag uden en jeg elsker dig

Det er enestående og nysgerrig, at det var en overdrevent tynd og reserveret fransk maler, som Pierre Bonnard, der udtalte sætningen "Træk din fornøjelse, maler din fornøjelse og udtrykker din fornøjelse fast". Det er det en gentleman berømt for sin følsomhed og parsimoni i ord rådgive ikke at forlade en enkelt dag uden at udtrykke følelser og følelser, uden at elske elskede er virkelig fantastisk.

Der er ingen tvivl om, at hvis de mest skumle og reserverede mennesker er i stand til at observere skønhed, forstå det og udtrykke det med en enorm følsomhed, nogen kunne sige en jeg elsker dig til dem, der fortjener din kærlighed og venskab.

At udtrykke følelser og følelser og slippe dem ud er ikke kun en god adfærd, det er også nødvendigt. Det er ikke tilrådeligt at tro, at luftfortryk er en dårlig ting, for det er ikke kun tilfældet Faktisk er det en vane, der vil give bedre mental og fysisk sundhed.

"Spild aldrig muligheden for at udtrykke din kærlighed".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, sygdommen hos dem, der ikke udtrykker deres følelser

At udtrykke følelser er ikke en social adfærd, der på trods af at være åbenlyst accepteret, er negativ for menneskers sundhed. Så meget, at dette symptom i øjeblikket betragtes som grundlaget for en identificeret lidelse: alexitimia.

Alexithymia vises i de mennesker, der på en eller anden måde ikke er i stand til at identificere, udtrykke eller verbalisere deres følelser. så, ikke at lægge ord på følelser kan ende med at degenerere til alvorlige adfærdsproblemer og mental sundhed. Faktisk er der tilfælde af depression, social isolation og endog somatisering på grund af manglende evne til at give udluftning til en strøm af følelser, der kanaliseres forkert..

dog, alexithymi kan også føre til fysiske problemer som følge af psykiske vanskeligheder. For eksempel kan det føre til mavesmerter, hjerteanfald, hypertension, sår og endog irritabel tarmsyndrom, blandt andre sygdomme.

Desuden har alexithymi stadig mere alvorlige konsekvenser. At leve uden at være i stand til at udtrykke en kærlighed kan du forårsage en stor forringelse af sociale relationer.

"Gruende er undertiden vejen til at udtrykke ting, der ikke kan siges med ord".

-Concepción Arenal-

Ekstreme tilfælde af alexitimia

At tale om ekstreme tilfælde af alexithymi Jeg vil gerne henvise til en enestående tv-serie, som for nogle år siden var ret succesfuld i forskellige lande i verden. Jeg taler om Dexter, hovedrolle skuespiller Michael C. Hall.

Hovedpersonen i serien, kaldet Dexter, han havde adfærd, der grænser op til psykopati på grund af hans manglende evne til at føle sig empati, udtrykke følelser og endda komme til at føle dem. For ham at sige, at jeg elsker dig var en ægte smerte.

Det er selvfølgelig et ekstremt tilfælde, der kommer ud af fiktion. dog, kan tjene som udgangspunkt for at søge lignende symptomer i hver enkelt af os og ved, om vi kan blive ramt af alexithymi i større eller mindre grad.

Manglende evne til at elske dig, et problem forankret i samfundet

Ifølge det spanske samfund for neurologi, Op til 10% af befolkningen over hele verden lider af alexithymi, så det er indlysende, at det er et problem, der rammer et stort antal mennesker, mange af dem måske tæt på os.

At kunne identificere personer med denne sygdom vi skal se på hans empatiske kapacitet eller hans muligheder for at udtrykke sig. Selv dem, der har lidt slagtilfælde, hjernetumorer eller kraniale traumer, kan blive påvirket.

Hjernen er det, der gør det muligt for mennesker at føle kærlighed, glæde eller frygt og den ansvarlige for relaterede følelser og følelser med ord. En mental funktion, der går ud over en social konditionering, for i virkeligheden er det en nødvendighed.

Ifølge Dr. Pablo Duque, det spanske neurologiske samfund, "er manglende evne til at identificere og verbalisere følelser og følelser hos mennesker forårsaget af en afbrydelse af forbindelsen mellem strukturer i hjernen".

Det er tydeligt at udtrykke følelser, vise følelser eller sige, at jeg elsker dig er ikke kun noget smukt og smukt, det er også et psykologisk behov der forbedrer vores mentale og fysiske sundhed.

Alexithymia eller manglende evne til at føle følelser af ens egen Alexithymia eller manglende evne til at udtrykke følelser. Alexithymia er en sygdom, der bliver mere og mere udbredt blandt befolkningen, der rammer op til 1 ud af 7 personer. Læs mere "