Intet er dit, livet giver dig mulighed for at nyde det, mens du har det

Vedhæftning forstås som en bånd, et meget stærkt affektivt bånd, der bestemmer udviklingen af ​​personligheden, måden at relatere til andre med alt, der omgiver os, og selv i hvordan vi ser livet. Imidlertid har sticking en ulempe, og er det ikke noget vores.

Visse typer af vedhæftede filer er nødvendige. Det ville være en person, der har brug for en stabil figur i de første år af livet for en korrekt kognitiv og følelsesmæssig udvikling senere. Tværtimod, den usikre vedhæftning er den, der fylder os med angst og frygt foran objektet eller personen for hvem vi føler det. Faktisk har alle relationer en bestemt tilknytningskomponent, selv om ikke alle typer er sunde.

Og er det, at nogle af vores relationer kan forårsage os angst med udsigt til at miste dem. For at undgå det skal vi huske det Uanset hvad livet har givet os, er det bare et lån. Tak er det første skridt for at få en sikker vedhæftet fil med de mennesker omkring os. Det samme gælder for arbejde, ferie og enhver tilstedeværelse.

"Takket være hele dit væsen er alt, hvad livet præsenterer for dig, det er jo jo det, du har høstet".

Intet er dit: Livet giver dig det

At have forhold, hvor vi føler os trygge, er ikke en gave, men en kunst, der kræver vilje og praksis. Når et forhold opretholdes kun ved vane, og der er ingen andre grunde, der giver mening og transcendens, vi ville være udsat for en usikker tilknytning. Ideen til vores mentale hygiejne ville være at afslutte denne situation.

Hvis vi ikke lærer at give slip, hvis vi ikke giver slip, vil konsekvenserne være meget negative. Hvis vedhæftet fil kan mere end os og vi forbliver bundet, fast i vores drømme, fantasier og illusioner, vil lidelsen vokse uden at stoppe, og vores tristhed vil være vores ledsager af ruten. Buddha, i et af hans berømte citater, påpegede, at lidelsens oprindelse er netop i vedhæftet fil.

Intet er dit helt, livet giver det til dig, giver det til dig, så du kan lære at nyde det og også sige farvel.

dog, Ikke alle vedhæftede filer er dårlige, der er nogle, der er nødvendige og nyttige. En sikker vedhæftning er baseret på at vide, hvordan man kan nyde det, vi har i øjeblikket, uden at behøve at fortsætte på vores side for at være godt. Hvis vi ser på, hvad der får os til at lide med en ny enkelhed, vil vi forstå, at det ikke er den genstand, der får os til smerte, men den måde, hvorpå vi holder fast i det..

Vores problem med vedhæftet fil er, fordi vi opfatter ting som faste enheder. I bestræbelserne på at nå vores mål bruger vi aggressivitet og konkurrence som angiveligt effektive værktøjer, og vi ødelægger os mere og mere under processen. Derfor skal du forstå, at intet er permanent, men at livet giver dig det for at undgå det.

"Folk er så smukke som solnedgange, hvis de får lov til at være. Faktisk er måske årsagen til, at vi virkelig sætter pris på en solnedgang, fordi vi ikke kan kontrollere det. ".

-Carl Rogers-

Afhængighed af uafhængighed

Vores kulturelle kontekst inviterer os til at leve afhængigt af andre mennesker: forældre, børn, sentimental par ... Fra små er vi blevet indviklet med ideen om romantisk kærlighed, hvor parrets medlemmer ikke kan og burde ikke leve adskilt fra hinanden. Men afhængigheden af ​​romantiske forhold er meget skadelig, hvilket fører os til at være fuldstændig følelsesmæssigt ude af stand.

Afhængighed, som enhver anden konstruktion, er hverken god eller dårlig i sig selv. I en vis grad er den altid til stede i vores liv. Det er noget, som vi alle må indrømme foran verden og foran os selv, da det ville få os til at genkende og erhverve sundere forholdsstile med andre..

I øjeblikket er der en tendens til at overveje afhængighed med lidt foragt, som om det var tegn på svaghed. Men hvis vi holder op med at tænke, næsten alle aspekter af vores liv er resultatet af andres indsats. Vores dyrebare og storslåede uafhængighed kan være mere en illusion eller en fantasi end et konkret faktum. For at nyde et godt liv har vi brug for venner, gode helbred og materielle varer; Interessant, områder, hvor vi er afhængige af andre.

Vores behov for andre er paradoksalt. Samtidig med at vi i vores kultur ophøjer den hårdeste uafhængighed, lader vi også efter intimitet og forbindelse med en særlig og elsket person. Hemmeligheden er derfor at elske, men ikke brug for, så husk: Intet er dit, livet giver det til dig, begynder at nyde det, du har.

"I vores vanvittige forsøg afstår vi, hvad vi er for, hvad vi vil være".

-William Shakespeare-

Er det muligt at ændre det vedhæftede mønster, vi lærte i vores barndom? Vedhæftningsmønstret oprettet med den primære omsorgsperson markerer den type forhold, vi har på modenhed, men det betyder ikke, at det er et irremovabelt link. Læs mere "