Følelsesmæssigt stærke folk græder med film

Der er folk med let tårer, der græder med film eller følelsesmæssige situationer. Et følelsesmæssigt udtryk, der traditionelt er blevet betragtet som "kvinder", og som det er blevet påpeget som et tegn på svaghed og kitsch. Men intet er længere fra virkeligheden, græd er typisk for følelsesmæssigt stærke mennesker.

Der er ikke noget skammeligt i sobbing. Det er en naturlig reaktion på en stimulus, der får os til tårer, som vi nogle gange forsøger at skjule. Alt dette sker, fordi vi forbinder handlingen med at græde med det negative, men vi græder heller ikke om glæde?

Lær af hver eneste af de tårer, du kaster i dit liv

At græde med film indikerer empati

Filmen viser os en fiktion, der får os til at føle virkelige følelser. Det er derfor, græder med dem er et tegn på, at vi ved, hvordan vi skal empati med de tegn, der er involveret i handlingen.

Vi sætter os på deres hud, vi føler som om vi var dem, vi ser virkeligheden gennem deres øjne, vi lader vores omstændigheder flytte til deres ... Alt dette giver os mulighed for at forstå deres situation.

Men er der nogen rationel forklaring på alt dette? Sandheden er det Jo større følelsesmæssige belastning af filmen, jo mere hjerne vil frigive oxytocin. En undersøgelse udført i Claremont Graduate School opdagede, at adskillelsen af ​​dette hormon hjælper os med at forbinde med andre mennesker, hvilket får os til at være kinder, mere empatisk.

Derfor, græd er ikke et tegn på svaghed overhovedet, men snarere et tegn på empati, at vi ved, hvordan vi forbinder med andre, at vi kan føle andres følelser i vores hud, og det gør os følelsesmæssigt stærke mennesker, ikke det modsatte.

Empati er forbundet med spejle neuroner, de store ledere, der gør det muligt for os at sætte os i andres sko

også, folk der mangler empati har en stor ulempe i deres interpersonelle relationer. De ved ikke, hvordan man kan forbinde eller forstå, hvad personen foran dem kan føle. Dette vil medføre alvorlige problemer og konflikter. Forbindelse med andre er meget vigtigt at etablere sunde relationer, der involverer støtte.

På dette tidspunkt, Det er klart, at gråt ikke gør os svagere, Dette er en myte! Hver gang du møder en person, der græder for næsten alt, vil du ikke længere se hende som en svag person, men du vil vide, at hun er stærkere end du tror. Du græder også med filmene?

5 film, der viser dig noget om dig, som du måske ikke vidste. Oplev 5 film, der kan vise dig noget om dig, som du måske ikke vidste. Film, der får dig til at tænke over dine følelser og følelser Læs mere "

Græsning forbedrer vores humør

Det modsatte af at græde, vi tror, ​​det smiler. Latter er hvad der øger vores humør, hvilket får os til at føle sig lykkelige og glade.

Selv i dårlige tider siger eksperter det tvinge os til at smile kan gøre os overvinde en vanskelig situation på en vellykket måde øger tilliden både i os selv og i det faktum, at lette udtryk også skaber stemninger. Så det er ikke altid den anden vej, som vi normalt tror.

Men hvad hvis græde også forbedret vores humør? Dette var den konklusion, som forskerne nåede til en undersøgelse foretaget af Tilburg Universitet. I denne forskning indså psykologer det de sørgeligste film kunne forbedre stemningen af dem der så dem.

Måske viser du dig selv i strid med dette, eller du føler dig slet ikke identificeret. Så skal du svare på dette spørgsmål: forsøger du at undertrykke tårer, når du græder med filmene? Undersøgelsen konkluderede, at for grædningen havde den ønskede virkning var det vigtigt at lade det flyde frit.

Følelsesmæssigt stærke mennesker undertrykker ikke grædende

Under undersøgelsen blev det opdaget, at folk i starten følte sig meget triste. De fulgte med hovedpersonerne og gav deres tårer fri til frihed. Men da protokollen gik, fandt de sig bedre. Kun de, der ikke undertrykte deres tårer, formåede at føle dette velfærd, resten af ​​mennesker forværrede deres tilstand.

Jeg tager en dyb indånding, lukker øjnene, slukker mine tårer og smiler. Jeg kunne ikke have lavet en større fejltagelse

Derfor, Det er ikke negativt, at en situation eller en film gør dig til at græde. Dette er et symptom på følelsesmæssigt stærke mennesker, men for at få mest muligt ud af det skal du lade tårerne strømme. På en eller anden måde virker de som en måde at udlufte og selvom du føler dig meget dårlig først, så forbedrer alt.

Følelsesmæssigt stærke folk ved, at græd er positivt for dem. Takket være tårer kan de slippe af dampen, empati med andre og forbinde med andre mennesker.

Følelsesmæssigt stærke mennesker er ikke svage, selvom du tror det. Måske nu er du klar over, at du ikke var så stærk som du troede du var. At undertrykke dig selv er det største tegn på svaghed.

Tårer, der helbreder sår Tårer er et fysisk og følelsesmæssigt medium, som vores krop tæller for at give os ro på bestemte tidspunkter. Læs mere "