De følelsesmæssige misbrug mærker

Tegnene på a følelsesmæssigt misbrug Nogle gange er det svært at opdage. I modsætning til fysisk misbrug bliver emotionelt misbrug ofte lavet og modtaget uden at folk i offerets miljø bemærker.

Det værste er, at offeret ikke er klar over det, da misbrugets dybde har tendens til at stige gradvist og få offeret til at retfærdiggøre ved at nærme sig mishandling, som han aldrig ville have accepteret, hvis han startede på en radikal måde. (Læs: Historien om den selvsikre frø)

Emosionelt misbrug kan være mere skadeligt end fysisk misbrug, som kan undergrave det, vi tænker på os selv. Det kan lamme alt, hvad vi er bestemt til at være: vi tillader det, og vi gør det til noget falsk at definere os forkert. Emosionelt misbrug kan forekomme mellem forældre og børn, mand og kone, mellem familiemedlemmer, mellem kolleger og chefer, og mellem venner.

Misbrugeren udfører normalt sine ord, holdninger eller handlinger på det offer eller ofre, han har valgt. Det er et af hans foretrukne strategier til at unddrage sig enhver kognitiv konflikt, der kan true deres falske selvværd og er også en måde at angribe ofrets egen, hvilket gør det afhængige og skaber en følelse af hjælpeløshed.

derefter, Hvordan man kan identificere, om vi er ofre for følelsesmæssigt misbrug?

Besvare de spørgsmål, vi foreslår, kan få dig til at finde et svar:

Nedrivning, nedbrydning, benægtelse. Dommer kritisere:

Er der nogen der gør narr af dig eller sætter dig foran andre?

Gør han sjov af dig, bruger sarkasme som en måde at sætte dig ned eller nedbryde dig?

Fortæller han / hun, at din mening eller følelser er "dårlige" eller er ligegyldige?

Er nogen latterliggjort dig jævnligt, afviser dig, tager ikke hensyn til dine meninger, tanker, forslag og følelser?

Domination, kontrol og skam:

Tror du, at personen behandler dig som et barn?

Stiger de konstant eller straffer dig, fordi din adfærd er "upassende"?

Føler du, at du skal "bede om tilladelse" før du går til et sted eller gør noget, og selv træffer små beslutninger??

Styrer dine udgifter dig??

Behandler han dig / som om du var ringere end ham / hende / dem?

Får det dig til at føle, som om de altid havde ret?

Minder det om dine fejl?

Forvirrer du dine præstationer, dine ambitioner, dine planer eller endda hvem du er??

Giver du foragtet og / eller foragtende misbilligelse af dit udseende, kommentarer og adfærd?

Anklager og skylden, krav eller forventninger, der er trivielle og urimelige, nægter deres egne defekter:

Er du beskyldt for noget kunstigt, når du ved det, er det ikke sandt?

Er / kan ikke grine af sig selv?

Er / er ekstremt følsomme, når det kommer til andre mennesker, der gør narr af dem eller gør nogen form for kommentar, der synes at vise manglende respekt?

Undskylder du for dine problemer??

Gør undskyldninger for deres adfærd eller har tendens til at bebrejde andre eller omstændighederne for deres fejl?

Hvad kalder de dig, ved dit navn eller kaldenavn eller kaldenavn?

Bebrejder de dig for dine problemer eller ulykke?

Har du hele tiden respektløshed?

Emosionelle distancering og "stilhed behandling", isolation, overgivelse eller følelsesmæssig forsømmelse:

Bruger du tilbagetrækning eller opbevaring af opmærksomhed eller kærlighed?

Ønsker ikke at opfylde basale behov eller brug forsømmelse eller opgivelse som straf?

Spiller du for at projektgøre dig selv i stedet for at tage ansvar for dine handlinger og holdninger??

Ikke klar over eller pleje, hvordan du føler?

Du må ikke vise empati eller stille spørgsmål for at få oplysninger?

Kodeafhængighed og entanglement:

Betyr nogen dig ikke som en separat person, men som en forlængelse af sig selv?

Beskyt ikke dine personlige grænser og del de oplysninger, du ikke har godkendt?

Tror du manglen på respekt for dine ønsker og gør, hvad de synes, er bedst for dig?

Har de brug for løbende kontakt og har ikke udviklet et sundt supportnetværk blandt deres egne jævnaldrende?

Hvis du har svaret ja på et af disse spørgsmål, skal du vurdere muligheden for aktivt at møde den person, der gør ondt. Tal om, hvad der sker med de personer, du stoler på, din forbryder forventer at du bliver tavs.

Fjern den slags maske og forstå personen foran andre. Endelig og vigtigst, lad dig selv blive hjulpet og rådgivet af fagfolk og slippe af med den ubudne lige nu, ingen bør trampe dit liv.