Gode ​​mennesker har vi også ret til at sige nok

Gode ​​mennesker lukker ikke for ferie eller har kontortid. Ingen belønner os for hvad vi gør, og vi ønsker det ikke. Vi har et usædvanligt materiale, men det er på denne måde, at vi forstår livet,og det er, hvordan vores hjerte taler til os.

Nu godt, at være god er ikke at være naiv. Det har vores egne værdier at kæmpe for, og det definerer os samtidig. Men det øjeblik vi føler sig krænket eller brugt egoistisk, er der noget inde i, der begynder at bryde.

I det øjeblik, hvor gode mennesker tillader sig at blive ledet af den ene og den anden, føler skyggen af ​​egoisme spinding af hver bevægelse, vises skyggen af ​​skuffelse. Så stopper de ikke med at forvente noget, fordi de holder op med at tro på sig selv.

Det er faktisk mere komplekst, end vi tror. Når nogen gør ting ved fri vilje, er det deres ånd, der styrer dem, det er spontanitet og dets egen integritet.

Men når andre mennesker overtræder disse principper for at nå et mål for deres egen fordel, i stedet for at bebrejde den, der har manipuleret os, skyldes vi os selv. Det er den mest almindelige. Vi fortæller os selv, at vi er naive, at vi giver for meget, at vi ikke ved, hvordan vi intuiterer ting, for mennesker ... .

Og alt dette alt sammen Denne negative selvprojektion undergraver gradvist vores selvværd på en farlig måde. Lad os reflektere over det i dag.

Slottet af vores egne slotte

Når vi opfatter invasionen af ​​andre personer i vores personlige rum, vi bruger normalt de klassiske defensive strategier at beskytte os Og endnu mere holder vi andre ansvarlige for denne klage. Nu, når det gælder gode mennesker, sker det ikke altid på denne måde.

Gode ​​mennesker vender sig ofte mod sig selv og tager ansvar for denne "indtrængen". De ser sig selv som for selvsikre, selv tænker på, at hvis de hæver sløret af deres egne slotte, vil de miste en del af det de er, de vil ikke længere være i balance med deres principper.

Nu må vi være klar over det vi alle har brug for et kontrolrum, en personlig grænse hvorefter det er obligatorisk at hæve vore slagter, så vi ikke bliver krænket. For at overbevise dig endnu mere om det, er det vigtigt, at du husker disse enkle aspekter:

Indstilling af grænser vil ikke tage dig væk fra andre

Gode ​​mennesker har ret til at sige nok uden at kalde dem egoistisk. Vi ved, at de omkring dig er mere end vant til altid at sige ja, at være til rådighed og modtage dem med et smil.

• Indstillingsgrænser hjælper dig med at kende dig selv og andre. Du skal vide, hvor langt du vil gå, og derfra skal andre også tilpasse sig.
• I øjeblikket når disse grænser er klare, forholdene bliver sundere. Det vil også hjælpe dig med at få bedre kendskab til dig selv.

Selv kærlighed har brug for grænser

Hvis nogen troede ellers, er de forkerte. Der er ikke mere nødvendigt sammenhæng til at fastlægge klare grænser end i affektive forhold, familie eller venskab. I virkeligheden vil der ikke være mere kærlig og medskyldig end at sige roligt et "nej" uden at bekymre sig om, at den anden person føler sig fornærmet eller fornærmet af det.

At sige "Jeg elsker dig" vil aldrig oversætte til "Jeg er villig til at gøre, hvad du spørger mig på det tidspunkt du ønsker"

Ønsker nogen, være det et par, en ven eller endda et familiemedlem, er at kunne handle med frihed, ifølge vores principper ved at vide, at vi altid vil blive respekteret.

At sige "nej" vil aldrig stoppe os fra at være gode mennesker

Før du overbeviser andre, skal du overbevise dig selv. Det er nødvendigt at kunne sige nok og sige det højt med overbevisning uden at skamme sig for det eller føle sig dårligt.

Tænk, at hvis du giver dag efter dag i alt, hvad de spørger dig om, hvad der ender i virkeligheden er det de røver dig af energi, selvværd, og igen ... de vil vende dig til en person, du ikke er.

Der kommer en tid, når man vil hjælpe nogen virkelig, vil det være umuligt. Du vil ikke have styrke, eller opmuntring og værre, du vil ikke længere tro på dig selv. Du skal have det klart, gode mennesker har ret til at sige nok. Det vil hjælpe dig med at få en klarere forståelse af, hvem du er, hvad der betyder noget for dig, og på samme tid vil du vise det til andre.

Betydningen af ​​at tegne en imaginær linje mellem dig og andre

Løft kamper omkring dig Det er ikke som at skabe en straffelinie natten over for andre, hvor du er isoleret mens du er beskyttet. Det er det modsatte ...

Indstillingsgrænser lægger ikke vægge på. Visualiser det som en linje af lys, som en energikilde, som du sporer rundt i din krop, hvor dine energier, følelser og værdier er beskyttet.

Alt dette vil give dig sikkerheden til at handle med integritet for at opbygge autentiske positive relationer. På den måde, Den, der virkelig elsker dig, vil forstå dig, fordi gode mennesker til trods for ikke vil have noget til gengæld, har vi brug for gensidighed og frem for alt at blive respekteret. Glem det aldrig.

Fordelene ved at være opmærksomme på venskabshandlinger Tilstedeværelse af venlighedshandlinger giver en følelse af fred og glæde, der varer i hvem der gør det, hvem der modtager det, og hvem der ser det. Læs mere "

Billeder med kendskab til Karen Jones Lee, Miranda Klark, Kunstgrafik