De 4 lovgivningslove til følelsesmæssig befrielse

Inden for fokus for personlig vækst og spiritualitet, Betegnelsen løsrivelse er nøglen til lykke. Det betyder at være i stand til at overvinde barriererne i vores komfortzone for at holde op med at være afhængige af at leve af frygt for at miste dimensioner, som vi klæber for meget. For kun når vi er i stand til at overvinde egoet, vil vi endelig ophøre med at lide.

Lad os prøve et øjeblik for at forklare, hvad lykke er for os. Nogle vil sige, at glad er, hvem har gode aktiver, et godt par, en behagelig løbende konto. Alt dette dækker utvivlsomt mange af vores mest basale behov. Men tilbyder disse dimensioner en autentisk følelse af velvære? Faktisk kan den nærmeste definition af, hvad lykke er, ikke være enklere: lykke er fravær af frygt, ved ikke, hvad det er, og hvad gør angst.

Dybest set betyder det, at vide, hvordan at elske, værdsætte og blive involveret i tingene fra en mere afbalanceret og sund vision, hvilket frigør os til at slå disse udskejelser, der sætter os kæder, der binder os. At de skar vores vinger.

Praktiserende løsrivelse er derfor det første skridt til at opnå denne stat. Det giver os mulighed for at være friere, lettere, mindre klamrende på hvad vi har eller hvad vi mangler. Det lever af hjertet uden at skulle tvangsfuldt brug for noget eller nogen. Til gengæld betyder det også magt og at vide, hvordan man giver os andre med ægthed og uden pres.

Den følelsesmæssige befrielse, der genereres ved løsrivelse, giver os mulighed for at leve mere ærligt. Det er da, når vi står over for muligheden for at vokse, for at fremme med viden om årsagen. Uden at skade nogen, uden nogen at sætte deres omkreds camoufleret med kæder af lidenskabelig, filial eller endog moderlig kærlighed.

Lad os da lære at gennemføre disse enkle love om løsrivelse ...

Første frihedslov: Du er ansvarlig for dig selv

Den første lov om løsrivelse påberåber et grundlæggende princip om personlig vækst: ansvar. Lad os tænke på det: Ingen vil fjerne for os hver sten vi finder undervejs. Ligesom ingen vil trække vejret for os eller frivilligt til at bære vores sorger eller smerter.

Hver af os er arkitekter af vores egen eksistens. Og noget som det indebærer mod. Betyder, at vi må frigøre os fra andres meninger, at det er nødvendigt valideres, at vente på godkendelse af andre til at komme videre med vores beslutninger, drømme eller projekter.

Vi er frie mennesker, klar til at skabe den skæbne, vi skaber bekvemt.

Så vær opmærksom på denne ret til at være bygherrer i din egen skæbne, husk på disse dimensioner:

• Sæt ikke din egen lykke i andres lomme. Du undfanger ikke tanken om at være glad i dette liv, det er vigtigt at finde en partner, der elsker dig eller altid har anerkendelse af din familie. Ensomhed er undertiden det bedste selskab til fordel for vores selvrealisering.
• Hvis barometeret til din tilfredshed og lykke er i, hvad andre giver dig, vil du ikke få mere end lidelse. Årsagen? De vil sjældent dække alle dine behov.
• Dyrk din egen lykke, føler sig ansvarlig, moden, bevidst om dine beslutninger og deres konsekvenser, vælger selv og aldrig lad din velfærd afhænge af meninger eller råd fra andre.

Anden lov om frihed: Lev nuet, accepter, antag virkelighed

I dette liv er intet evigt, intet forbliver, alt strømmer og han går tilbage til sin måde at væve den naturlige orden, der er så svært for os at antage undertiden. Folk er næsten altid fokuseret på alt der skete i fortiden, og det bliver på en eller anden måde nu en tung byrde, der ændrer vores nuværende.

Ofte er vi så "knyttet" til alle de begivenheder, der opstod i går, at vi glemmer det vigtigste: at leve. Vi lægger al vores opmærksomhed på de familiemedlemmer kløfter i traumer, der hjemsøger os og betingelser, idet tab, at sentimental fiasko eller at frustration enestående ... alle er ankre, der holder os, de sætter kæder på vores fødder og kroge i vores sjæl.

Fritagelse går også sammen med styrker for at se på nutiden og tillade os at helbrede sår. Vi må favorisere accept, antage virkeligheder og ikke modstå visse beviser. Det er mere, at Nogle gange har vi intet valg end at tilgive og endda at tilgive os selv. Først da vil vi føle os mere befriede, klar til at værdsætte med alle vores sanser "her og nu" denne gave, hvor du har din sande mulighed.

Tredje lov om frihed: Fremme din frihed og tillade andre at være fri også

 Det går ud fra, at frihed er den mest komplette, integrerede og sunde måde at nyde livet på, at forstå det i al dets uhyre.

Detachment er ikke at skære bånd eller etablere bånd mærket af følelsesmæssig koldhed. Tværtimod. Vi er før en dimension, hvor vi lærer at udstråle frygt for at elske på en mere autentisk og respektfuld måde. Det er at vide, hvordan man giver og tillader os at modtage uden pres uden blinde behov uden bekymringer eller med den evige frygt for at blive forladt. Det er at foretrække uden at behøve den anden.

Et andet aspekt, som vi bør huske om løsrivelse, er det Vi er ikke forpligtede til at være ansvarlige for andres liv. Der er således ingen mangel, som for eksempel længes efter at finde en partner at flygte fra ensomhed eller endda for at helbrede gamle sår i går. Lad os være klar over, at ingen af ​​os har pligt til at være en helt. Redde andre til at helbrede deres ensomhed eller brud på grund af gamle relationer. Denne type bånd genererer kun lidelse.

Intense vedhæftede filer er aldrig sundt, overveje eksempel på disse tvangstanker forældre overskrides i at beskytte deres børn og forhindre dem at modnes, til at bevæge sig fremad med tillid til at udforske verden.

Behovet for at "løsne" er afgørende i disse tilfælde, hvor hver skal forlade grænserne for sikkerhed for at lære fra det uventede, fra det ukendte.

Fjerde lov om løsrivelse: forudsætter at tab vil ske før eller senere

I hver buddhistisk og åndelig strøm er ideen om uanstændighed til stede. Vi taler om den dimension, hvor vi er forpligtede til at forstå "ja eller ja", at intet i dette liv varer, at intet kan indeholde evigt. Forhold og endda materielle ting ændrer sig, modnes, og ofte ender forsvinder. Lad os derfor antage ideen om forandring, fravær og endog tab som en vital lov, som vi ikke kan lukke øjnene af.

Nogle mennesker vil forlade for evigt, børn vil vokse op, nogle venner vil stoppe med at blive og nogle elsker vil gå væk fra vores hånds varme ...  Men der kommer mange flere ting. Fordi livet er forandring, men også bevægelse og alt dette er en del af løsningen. Og som sådan må vi lære at antage det for at møde det med større integritet. Med større kraft. Men det, som aldrig ændres, er din evne til at elske: start altid med dig selv.

8 verdslige dharmas: kunsten at udstationering og forgængelighed 8 verdslige dharmas minde os om disse dimensioner, der blokerer vores åndelige vækst og generere ulykkelighed. Læs mere "