Følsomhed er et tegn på styrke, ikke svaghed

Følsomheden i vores måde at opføre, forstå og kommunikere på er ikke et tegn på svaghed, men af ​​styrke. Denne erklæring er i strid med hvad der synes at holde i mange folks sind, som forstår, at følelserne gør os sårbare.

Følelser, følelser og fornemmelser er blevet straffet i hele vores historie ved mange lejligheder, så det er ikke underligt, at samfundet mener, at følelsen gør os mindre effektive, stærkere og mere i stand til at træffe beslutninger og gå gennem livet.

Heldigvis begynder dette at ændre sig, og vi lægger i stigende grad vægt på vores følelsesmæssige del, samt evnen til at vise følsomhed, når vi kommunikerer og relaterer til vores miljø.

Intimitet, ægthed og følsomhed i kommunikation

Følsom kommunikation kræver åbenhed. Hvad der sker, er at være ærlig eller sige, hvad vi mener kan skade mennesker, så vi skal vide, at udover at være ærlige, skal vi samtidig udtrykke os på en måde, der skaber den mindst mulige skade.

Hvad er nøglen til følsom kommunikation? Udtryk en følelse, ikke en dom. At dømme andre indebærer at ødelægge enhver form for følsomhed og åbenhed i kommunikation. Det er, i stedet for at fortælle nogen "Du er en løgner", vi må spørge os selv, hvad det betyder, før vi kommunikerer denne værdidømme.

Så i stedet for at dømme skal vi tale om de følelser, der forårsager den persons adfærd. Det er: "Det gør mig vanvittigt, at jeg gør dette", "det gør mig meget vred, at dette er gjort". Altid være meget specifik og understrege, hvad der får os til at føle den situation, der er genereret.

Den type udtryk, der udtrykker vurderinger, mangler følsomhed, og den eneste funktion, de har, er at beskytte "jeg".

Der er ingen sårbarhed i vores følelser, følelser og fornemmelser

Mange mennesker kommunikerer gennem forsøg af frygt for at vise følsomhed, da de forstår, at gennem følelser viser de sårbarhed. Men som vi rapporterer, er intet længere fra virkeligheden, for mens domme og meninger er rene formodninger, er der i følelser intet af spekulationer.

Når det kommer til at fremme følsomhed i vores nærmeste relationer, går vi "Viser" større sårbarhed. Vi antager, at ingen vil drage fordel af det og Vi bruger vores følelser til at fremme effektiv kommunikation.

Men i forhold "Mindre smal eller fast" Vi har en tendens til at vise dommens og kuldens stilling som om det var en triumf i stedet for en sårbarhedsposition. Vi føler, at det er sådan, vi ser godt ud, og den grund giver os ufølsomheden for at være mere objektiv.

Som et resultat vi ikke kommunikere klart og åbent, men vi falder for fristelsen til nem og hurtig, frygtede de opdager, at en del af os selv, at vi sænker men tværtimod, det gør os kunstforstandige.

Viser os følsomme og viser andre, at vi ikke er sten, betyder at vi udtrykker os trygge, åbne, afslappede, entusiastiske og tilbøjelige til at lære, forstå og modenhed. Følsomhed er ikke noget, vi skal skamme os over.

Det er svært at tale fra følsomheden, men det er værd at prøve. Det er meget gavnligt at modne i et konkurrencedygtigt samfund og unlearn at det, som gør os stærke, opfattes som sårbart.

Som vi allerede ved, kritiserer, latterliggør eller ignorerer det, der generer os, fører det kun til en eskalering af spændinger, som skaber konflikter, der er vanskelige at løse. Derfor kan denne lektion, som samfundet giver os, ikke vise os følsomme, kun være nyttigt under visse omstændigheder, men ikke i det almindelige tilfælde.

At angribe i stedet for at afsløre følelser og fornemmelser er en fejl, som vi kan betale dyrt. Når vi ved dette, må vi være klar over, at følsomhed er en gave, der fortjener at blive styrket, fordi levende "fra hjertet" er det der gør os specielle og autentiske.

Den vidunderlige følelsesmæssige hjerne hos mennesker med høj følsomhed (PAS) Har du nogensinde spekuleret på, hvilken forskel der er mellem hjernen hos folk med høj følsomhed (PAS) hos dem, der ikke er? Opdag det med os. Læs mere "