Den energi, som vores relationer giver afsted

Den energi, som vores relationer giver af, bestemmer os. Vi lever i en verden, hvor vi er inficeret af andres følelser, hvor magnetismen af ​​gestus, andres ord og bevægelser kan fange eller forstyrre os. Mennesker er ledet af de usynlige fibre, der betyder os på mange måder, men vi opfatter ikke altid.

Ved første øjekast kan disse ideer virke underlige for os som fascinerende. Det skal siges det i de senere år, og med forskud i undersøgelsen af ​​følelser og kinæstesi, er der kommet nye interesser, der fortjener at blive navngivet. Et eksempel på dette er arbejdet med, hvad der allerede er kendt som "Body Intelligence" eller legemsunderretning.

"Når du er begejstret for hvad du gør, føler du dig positiv energi".

-Paulo Coelho-

Ifølge denne teori, vi bør være mere bevidste om vores indre energier, dem der holder sig til vores krop, og at vi ikke altid genkender. Når vi så taler om "energier", henviser vi først og fremmest til de følelsesmæssige stater, der begrænser os eller udvider os som mennesker, og at vi på en eller anden måde også projekterer på andre.

Nu er der et interessant aspekt, der peger os ud fra dette teoretiske perspektiv. De fleste af os ved ikke, at vi lever i en verden beboet udelukkende af disse følelsesmæssige, mentale og kropslige energifelter. Bortset fra materiel, ud over et arbejdsscenarie med sine arbejdere og møbler, ud over selv et smukt hjem med visse luksuser og bekvemmeligheder, er der et netværk af følelser, der gennemsyrer alt ...

Den energi, som vores humør giver afsted

Hver celle, nervefiber, neurologisk netværk og hvert væv i vores krop har brug for energi til at fungere. Mennesker bliver orkestret af et helt netværk af impulser. Det er her vores neuroner kommunikerer med hinanden og danner visse elektriske hjernebølger baseret på hvad vi gør, tænker eller føler i hvert øjeblik.

På den anden side er der noget der er mere end tydeligt. Vores humør forlader "imprints" i scenariet, hvor vi befandt os. Vi talte for et øjeblik siden af ​​arbejdsscenarierne og nogle boliger. Vi har alle bemærket, hvordan man krydser tærsklen til en vens hus eller når man starter et nyt job på et bestemt sted, er der noget umærkeligt, der gør os ubehagelige, det slukker vores humør.

Følelser, og især dem der stammer fra stress, spændinger og angst er smitsom meget let. Psykologer kalder det "loven om udveksling" og det er præget af en ændring i vores mentale og humørsituation forårsaget af de holdninger og følelsesmæssige tilstande hos dem omkring os. Denne psykiske "temperatur" kan medføre flere omkostninger end fordele: fysisk udmattelse, lav motivation, forvrængede tanker, ubehag ...

Den energi, som vores relationer giver af, skaber en vis atmosfære. Ud fra hvordan dette energifelt (berigende eller ugyldigt) vil uden tvivl bestemme vort velbefindende eller vores ubehag. Ekspertpsykologerne på dette område fortæller os, at målet ville være at arbejde på loven om udveksling af ensartet energi. Det vil sige, skabe en følelsesmæssig gensidighed, hvor vi alle nyder godt af.

Dette mål er uden tvivl det mest ønskelige i enhver arbejdsorganisation, i enhver familie, forhold, skolemiljø mv. For at opnå dette skal vi starte fra os selv, og det er her, hvor legems intelligens også kan hjælpe os.

Den energi, som vores relationer giver af, nøgler til velvære

Noget vi alle ønsker, er at nyde tilfredsstillende, flydende og meningsfulde relationer. Men nogle gange finder vi visse friktioner. Det kan være, at kommunikationen med vores partner, børn eller kolleger i sidste ende er noget mere kompliceret. I vores daglige opgaver og handlinger kan vi også opleve os selv at være mindre produktive, mindre kreative selv.

Den energi, som vores relationer giver af, er ikke begrænset til andre mennesker. Vores forhold til arbejde og med vores fysiske eller mentale aktivitet er også en anden dynamik, der kræver en masse energi (motivation, interesse, positiv holdning ...) Derfor er ideen at bruge alle vores følelser og mentale tilstande til vores fordel for at nyde det, vi gør. Vi vil også forbedre vores personlige relationer, påvirke andre positivt og skabe berigede energimiljøer.

Lad os se nogle nøgler.

Lær at forstå din krop for at bruge energi til din fordel

• Når du står op om morgenen, bliver du opmærksom på, hvordan du føler. Body intelligence minder os om, at mange af vores følelsesmæssige tilstande er somatiseret i vores krop: spændinger, mavesmerter eller hovedpine, muskelsmerter ...
• Husk at dette fysiske ubehag ofte ender med at blive projiceret i stil med vores sprog og indstilling ⇔ Jeg står op træt, jeg har ikke noget som helst, og jeg ender med at projicere på min partner, besvare dårligt eller give ham en upassende kommentar.
• Ideen er at blive opmærksom på den følelsesmæssige tilstand og find roden af ​​problemet. Det er ikke værd at sætte det af, det er ikke godt at tage en analgetik og simpelthen at fungere, fordi denne følelse, det ubehag er stadig latent og kan reducere kvaliteten af ​​vores relationer.
• Skift energipolen. Det er meget muligt, at så snart vi står op om morgenen, har vi ikke meget tid til at udføre afslapnings- eller stresshåndteringsteknikker. Det er noget, vi bør udskyde men ikke forsømme. Så og For at ændre strømmen af ​​denne interne negative energi vil det være tilrådeligt at anvende enkle strategier, der fører til et hurtigt velvære:
  • En sund morgenmad.
  • Lyt til afslappende musik mens vi går på arbejde.
  • Walking mens du udøver dyb vejrtrækning.

Sidst, og ikke mindst, er der en detaljer, som vi ikke kan glemme. Den energi, vi projekterer i andre, er den samme, som vi ender med at modtage. Hvis jeg tilbyder spændinger, ubehag, dårlige gester og uinteresserede, kommer det samme til mig. Den energi, som vores relationer giver af, kommer fra, hvad hver enkelt tilbyder til den anden. Lad os først investere i os selv for at give det bedste til andre.

Attraktionsloven, magien til at tiltrække det, vi har brug for Ifølge loven om tiltrækning vil en udstrålet energi tiltrække en anden energi, der er identisk med den projicerede, fordi det, vi genererer, har en magnetisk effekt. Læs mere "