Der er tidspunkter, hvor ignoreringen svarer med intelligens

Nogle gange ignorerer det med intelligens. Det er en visdom, der er erhvervet over tid og med oplevelser, og som uden tvivl er adaptiv. Hvorfor? Fordi det er velkendt, at vores relationer ikke altid bringer os positive ting, selvom vi ønsker det og håber det.

Så undertiden ignorerer er mere et spørgsmål om følelsesmæssig sundhed og beskyttelse af vores mental balance end en bevidst og tankevækkende beslutning om vores præstationer og vores måde at nærme forhold til visse mennesker på..

Men normalt forstår vi ikke let, at vi fodrer giftige udvekslinger til en følelsesmæssig belønning, der ikke kommer. Jeg mener, Vi ofrer vores velfærd for sindssygt forhold, der ikke giver os gode følelser.

Du skal lære at ignorere for at begynde at leve stille

Derfor må vi ignorere situationer, der forstyrrer os uden mening og giver væk fraværet, når vores tilstedeværelse ikke er værdsat. Så til tåbelige ord, intelligente ører. Men ..., hvornår?

• Når kritikken ikke er konstruktiv og vi ikke har bedt om en mening.
• Når vi bemærker det i andre handlinger eller kommentarer, er der dårlige hensigter.
• Når den ene ved siden af ​​os stræber efter at skabe usikkerhed og frustration i vores livsplan.
• Når de får os til at bekymre os om ting, vi ikke kan kontrollere.
• Når andre overskrider deres selvbevidsthed med klar intention om at skrubbe deres succeser og foragt os.
• Når de forhindrer os i at vokse og udvikle sig som følge af fremmede interesser eller egoisme.

Se bort fra hvad du har til hensigt at annullere

Ord, kommentarer, handlinger, følelser, følelser ... Der er situationer, der enten på grund af deres fjendtlighed eller på grund af deres toksicitet kan være yderst skadelige for os. Nogle gange kan selv den følelsesmæssige balance blive vippet hen imod vores velfærd, og at lidelse er uundgåeligt.

Men vi skal klare afstanden, give vores sind og vores krop mulighed for at downloade og ikke selv-annullere. Vi kan undslippe, hvis vi arbejder vores indre dialog om, hvad der blokerer os.

Således for at få det, som nogen gør eller ikke gør for at påvirke os, virker det som en balsam. Det kan være dyrt i starten, men resultaterne begynder at blive bemærket tidligt i vores følelsesmæssige helbred.

Tilgivelse til folkets "udtag af tone"

Det er svært at tilgive for mange ord og ondskabsfulde ord, der siges i øjeblikke af vrede eller varme, som det sædvanligvis udtrykkes. Der er endda øjeblikke med eufori, der gør vores sprog ude af kontrol og ender med at få forfærdelige konsekvenser.

Det er velkendt, at en historie, hvor en far spørger sin søn, før dennes vantro, spiker nogle ståltips i et smukt glat træ, fordi han skal lære ham noget. Faderen tålmodigt venter på, at drengen fuldfører opgaven for at få ham til at fjerne hvert af de tip og udtrykke moralen..

Bestyrelsen vil aldrig vende tilbage til sin oprindelige tilstand, selvom vi forsøger at reparere skaden og fjerne de små dolk i form af stålpunkter. Derfor er det vigtigt, at vi gør en indsats for at undgå at forårsage smerte for andre med vores dårlige handlinger eller dårlig opførsel.

Vi skal være forsigtige med tilgivelse og gøre det meget klart, at det faktum at tilbyde det ikke giver nogen ret til at skade os igen. Dette er vigtigt at understrege, fordi folk sædvanligvis "vi ikke vænner os til" og gør ondt ved blot uforsigtighed.

Vi skal også vide, hvordan vi tilgive os selv, fordi vi har forårsaget ubehag, konflikt og smerte til dem, vi ønskede. Vi må genkende vores fejl og acceptere, hvad vi ikke kan ændre og hvad vi kan, lære af forskelle og leve uden anger, skyld og had.

Når vi ikke tilgive glæde og fred, forsvinder de fra vores liv, og vi bliver slaver af vrede og dårlige følelser, gør os lette og fremmer rivalisering. Noget, som vi sikkert kan undslippe, hvis vi tør at ignorere og tilgive, når det er hensigtsmæssigt.

Tilgive som en handling af personlig befrielse Tilgivelse er nyttig, det bør ikke forstås som en sårbarhedshandling for den anden, men af ​​fleksibilitet med mig selv, mine følelser og prioriteter. Forargelse forankrer os i fortiden, det tillader os ikke at gå videre og det hakker os til smerte. Læs mere "