Eudaimonia og hedonisme to måder at opleve lykke på

Hvad er lykke? Alle taler om det, og vi alle kender det og oplever det, men det er svært at definere. Mange filosofer og tænkere af enhver art har forsøgt at undersøge mysterierne i denne følelse; blandt dem kan vi finde Aristoteles, som troede, at menneskets endelige mål var lykke, eller epicoer, der troede på, at dette var grundlaget for livet. I denne artikel vil vi gennemgå hvad psykologi siger om lykke, specielt lad os tale om eudaimonia og hedonisme.

Psykologi, gennem gennemgang af filosofisk litteratur og videnskabelig eksperimentering, observerede, at lykke kunne opleves på forskellige måder. Det er nemt at tro, at lykke er fundet, når man fester sammen med venner eller nyder en god ferie, men mange mennesker finder også lykke i deres indsats, ved at studere en bestemt karriere, lære et sprog mv. Og her kommer begreberne eudaimonia og hedonisme ind.

Før du fortsætter med at forklare disse to psykologiske termer, er det vigtigt at præcisere nogle detaljer. Eudaimonia og hedonisme er udtryk der kommer fra filosofien; for eksempel finder vi dem allerede i Aristoteles og Epicurus, når vi forklarer lykke. Og selvom disse vilkår blev bevilget af psykologi på grund af dets historie, er opfattelsen af ​​dem stort set anderledes. Så det er vigtigt at huske på det den definition, som vi skal bruge næste, kommer fra en psykologisk snarere end filosofisk side.

Hedonisme, lykke baseret på fornøjelse

Hedonisme er den mest håndgribelige lykke, den glæde vi oplever, når vi udfører givende aktiviteter. Det handler om følelse af fornøjelse og motivation for at undgå ubehag. Vi kan sige, at denne form for lykke er baseret på følgende egenskaber:

• Søg efter fornøjelse: Dette er det centrale aspekt af hedonismen. Det består af søgen efter stimulering af vores sanser og følelser. Nyd med venner, tag en tur, gå til en koncert mv..
• Opfattelse baseret på en affektiv balance: Måden vi skal fortolke hedonismen i vores liv er gennem en balance i vores daglige følelser. På denne måde, hvis vi har tendens til at opleve mere behagelige end ubehagelige følelser, vil vi føle en større grad af hedonistisk lykke.
• Vedligeholdelse af livtilfredshed: For at kunne nyde hedonismen er det nødvendigt at føle, at vores miljø er behageligt. Hvis der er problemer i vores familie, venner, arbejde mv., Vil de generere en angst, som vil påvirke vores hedonistiske lykke.
• Forfølgelse af ønsker og behov: hedonisme vil opnå glæde gennem opnåelsen af ​​vores ønsker og behov. At opfylde ønskerne og tilfredsstille behovene vil bringe os de hyggelige følelser, der fører til hedonisk lykke.
• Kortvarig lykke: Et vigtigt aspekt af hedonisme er dets fokus på nutiden eller den nærmeste fremtid. Vi taler om glæde eller spontan lykke, der opstår efter udførelsen af ​​visse adfærd. Som fremkalder stimulus bevæger sig væk, dissonerer den hedoniske lykke.
• Høj intensitet: hedonisk lykke er en meget givende og stimulerende følelse. Som lever med stor intensitet og entusiasme.

Eudaimonia, lykke baseret på personlig udvikling

Nu bringer mange af adfærdene ikke øjeblikkelig lykke og endda involverer indsats, og at vi på visse tidspunkter oplever nogle negative valence-følelser, som er karakteristiske for denne type motivation. Men på trods af det fortsætter vi med at gøre dem med beslutsomhed, og vi er endda tilfredse med dem. Dette skyldes, at disse adfærd giver os en personlig udvikling, der er oplevet med eudaimonisk lykke. Eksempler på denne eudaimonia kan tage en karriere, lære et sprog, opleve andre kulturer, udforske sig selv osv..

For at definere eudaimonia kan vi ty til følgende egenskaber af det:

• Søg efter personlig udvikling: Det er det centrale aspekt ved denne type lykke. Eudaimonia er den motivation, der opfordrer os til at udvikle sig som mennesker. Det er den tilfredshed, der kommer fra at være stolt af vores kognitive, moralske, følelsesmæssige vækst mv..
• Opnåelse af mål og formål: Intensiteten af ​​eudaimonic lykke vil afhænge af, om vi opnår vores mål og formål. At nå vores mål vil bringe os den lykke, der opfordrer os til at fortsætte vores vækst.
• Indsatsen og motivationen: Disse skal være motorer til vores selvrealisering. Fordi mange gange vores mål og formål vil frembyde problemer og ubehagelige følelser, har vi brug for indsatsen og motivationen for at opnå eudaimonia.
• Langsigtet lykke: Det er en lykke, der er repræsenteret med tilfredshed med sig selv. Denne evne til at observere sig selv og være stolt af din personlige vækst. Det er mere en behagelig opfattelse af sig selv end en bestemt tidsmæssig tilstand (som i tilfældet med hedonisme).

konklusioner

Hvad er bedre en hedonistisk lykke eller en eudaimonisk lykke? Svaret er det begge er normalt en motivation i vores liv. Således er de ansvarlige for at opmuntre til behagelig adfærd og personlig udvikling. I denne forstand forekommer det vigtigt at finde en personlig balance mellem de to, så man ikke ender med at blive en hindring for den anden.

I dag skyldes i vid udstrækning det forbrugersamfund, vi lever i, baserer vi vores liv på hedonisme. Vi bruger vores ressourcer overdrevent på kortsigtede fornøjelser, og vi glemmer vores personlige udvikling, eller vi søger indirekte gennem dette forbrug. Selv en stor del af befolkningen forringer deres arbejde og professionelle liv, og den eneste tilfredshed, de kan finde, er gennem hedoniske fornøjelser. Det er vigtigt ikke at glemme eller forlade bortset fra vores selvrealisering, da det er den eneste måde at opnå eudaimonia på.

Hvordan er lykkens følelser? Glade mennesker oplever positive følelser moderat og ofte. Til dette skal vi give hver begivenhed sin skyld. Læs mere "