Introverts magt

Mange mennesker tror, ​​at det at være introvert er en defekt, men det er det ikke. Introversion er et kendetegn ved den personlighed, der angiver a dybere behandling om tanker og følelser, udover præference for rolige steder, med lavt niveau af stimulering og med lille tilstrømning af mennesker.

Carl Gustav Jung var den første til at arbejde med den ekstraversion-introversion dimension, der definerer introvert som en person, der generelt fokuserer på deres indre tanker og følelser.

Der er mange mennesker indadvendt, dog samfundet ser ud til at stigmatisere dem på en bestemt måde, belønne de modsatte adfærd som at tiltrække opmærksomhed, være meget aktiv og rastløs, tage flere risici eller have et stort antal relationer med andre.

Selv nogle gange introversion er forvirret med skygge. Sidstnævnte er differentieret af følelser af angst og ubehag samt negativ selvkritik og frygt ved de fleste lejligheder, når de er i store grupper af mennesker eller i forventning om det..

men At være indadvendt har den også sine fordele. Susan Cain, advokat og forfatter, fortæller os på en af ​​sine konferencer ved hjælp af en mystisk kuffert, der afslører indholdet i slutningen. Susan gør et forsvar for indadvendelse og indsatser på indadvendte mennesker.

Hun afslører for os selv, hvordan hun var en Introvert pige, der elskede at læse blandt andet fordi bøger i hans familie var uundværlige. Og disse ville fortsætte med at have en afgørende betydning i hele sit liv og præsentere en ny historie relateret til bøger og indholdet af sin kuffert.

En historie med en masse metafor, Smart og den perfekte glasur på kagen af ​​konferencen. Vi foretrækker at du ser det, før du fortæller det.

Med mere end 10 millioner besøg, denne konference har ikke noget affald, især for dem, der en gang for alle, vil fjerne fjortenhedskomplekset bare for at være indadvendt.

Nysgerrighed om introversion

I videoen vises vi nysgerrige fakta om indadvendte mennesker, nogle af dem er:

-Introvert giver gode ting til både det sociale og det personlige. De har tendens til at være mere forsigtige og de risikerer mindre de udadvendte mennesker; så i de fleste lejligheder de er som regel gode chefer og ledere, da de træffer gode konsensusbeslutninger.

-Introversion tilbyder a stor kreativitet. Store tegn i historien som Jesus, Buddha eller Moses, havde brug for ørkenen til at skabe deres ideer og derefter tilbyde dem til verden. Et godt nok eksempel til at forstå betydningen af ​​indadvendelse. Mange mennesker skal være alene for at skabe gode ideer.

Det er især pædagogisk for børn at lave gruppearbejde, men det er også meget vigtigt, at de gør arbejde på egen hånd, især ekstroverter, til at møde oftere med sig selv og udvikle deres kreative side og potentiale..

-Extroversion-introversion kombinationen. Susan Cain væddemål for at finde midtpunktet, hvad der kaldes ambition, hvilket indikerer, at det er det mest gavnlige.

Lad os gøre en indsats for at fordybe os i os selv for at kende os selv, at opdage ting og opdage os. Lad os gøre en indsats for at åbne os op for andre og dele vores interiør. Afhængigt af om du er indadvendt eller udadvendt, vil der naturligvis være en af ​​to handlinger, der vil koste dig mere end den anden.

-Og hvorfor er introverter så stigmatiseret? For Susan ligger svaret i vestlige samfund og frem for alt USA; hvor "personlighedskulturen" er blevet pålagt. Erhvervsmænd er succesfulde mænd, og de har intet andet valg end at være udadvendt, for at få det, de vil have, at få kontakter osv. Så det ser ud til, at det bedste du kan være i livet, er udadvendt og behøver ikke at være sådan.

Hvad er fordelene ved at være indadvendt?

Fra vores hjemmeside og om konferencen anbefaler vi, at du ikke føler dig dårlig for at være indadvendt, fordi du har kvaliteter og holdninger lige så gode som udadvendte mennesker, såsom:

-være mere kreative.

-har større evne til at lytte.

-være mere forsigtig og tankevækkende.

-Har en større forbindelse med din indre verden (tanker og følelser).

-har mindre risikoadfærd.

-være mere følsomme, rolige og introspektive.

Vi anbefaler bogen "Silent: introverts magt i en verden, der ikke kan stoppes ved at tale" af Susan Cain Vi håber du kan lide det!

Introversion og afslappende musik

I a undersøgelse af Valderrama og samarbejdspartnere (2009) blev der udført et nysgerrig eksperiment. Målet var at vide hvilke effekter afslappende musik havde på introverts og extroverts. De konkluderede, at afslappende musik havde en stor terapeutisk effekt på emner og reduceret angstniveau. Både introverts og ekstraverts.

Et andet resultat var at lAfslappende musik udøver mere beroligende kraft på introverter. Tilsyneladende ville ikke alle musik være det værd. Introvert har større følsomhed over for lave niveauer af aktivering og intolerance på høje niveauer, den mest passende musik ville være den af ​​langsomme rytmer.

Utvivlsomt, at være indadvendt har visse fordele, der kan være til stor gavn. men Det er også godt at vide, hvilken slags miljø der favoriserer mere eller er mere fjendtligt. Derfor har vi fremhævet dette slående studie. Hvis du er en indadvendt, og du vil slappe af, ved du, spiller langsom musik, selvom du allerede ved det. Men hvis du har en indadvendt ven, og du vil hjælpe ham med at slappe af, skal du glemme at sætte "heavy metal" for at afbryde forbindelsen. Bedre sætte lidt "chill out".