Mystikken af ​​de små dråber af lykke

Flere og flere mennesker siger, at lykke består af små øjeblikke, men få tager besværet med at forklare, hvad dette virkelig betyder, hvad er den dybde, som filosofiske åbenbaring når.

"Menneskelig lykke opnås normalt ikke med store heldslag, som kan ske et par gange, men med små ting der sker hver dag."

-Benjamin Franklin-

Det første du skal vide, før du afkryger hvad disse øjeblikke handler om, er hvad det virkelig betyder at være glad, siden mange har en tendens til at forvirre stabiliteten med lykke, og selv om de har et bestemt forhold, er de ikke helt forbundet.

Hvad er lykke?

Lykke betyder ikke at have et stabilt job, god indkomst og at have giftet sig før 30. Nej, lykke betyder, at på trods af at du hater dit job, bor med budgettet for stramt og er single, går du i seng om natten med en følelse af tilfredshed og et smil på dit ansigt.

derefter, At være glad betyder ikke, at du ikke har problemer, er at smile og nyde livet på trods af problemerne er at være opmærksom på at alt godt og dårligt er midlertidigt, intet er for evigt og at du kan lære meget af hver situation.

Af den grund, lykke er at forblive optimistisk, i fred og smilende i lyset af stort set enhver situation, er at tilgive dig selv og andre for de dårlige og få det bedste ud af alt, hvad du sætter i vejen.

"Mennesker glemmer altid, at menneskelig lykke er en disposition af sindet og ikke en tilstand af omstændigheder."

-John Locke-

De små øjeblikke

Nu hvor det er klart, at det er mere eller mindre om lykke, er et stort paradoks født Hvordan er det, at der er tale om, at lykke er en semipermanent holdning, hvis den består af små øjeblikke? Lad os analysere det i dybden.

Svaret herpå er opnået ved at se på mennesker, der for det meste er utilfredse, eller endda hos dem, der er melankolske eller deprimerede (ikke taler om sygdommen, men deres holdning). Disse typer mennesker fokuserer deres eksistens på obsessivt at tænke på de små øjeblikke, der ødelagde hele deres liv, og det blæste dem følelsesmæssigt.

men livet er en nysgerrig ting, den består af næsten 50% af negative øjeblikke og 50% af positive øjeblikke, For at være glad er du nødt til at gøre det modsatte af, hvad ulykkelige mennesker gør: koncentrere sig om glade øjeblikke, at selv om de har været meget efemere og flygtige, stjæler de hver gang et oprigtigt smil.

Kun du er ansvarlig for din lykke

Selvom mennesker elsker at bebrejde andre til næsten alt, hvad der sker for os, er sandheden det Hvad angår din lykke, tæller kun det, du bestemmer.

Og selvom du endda kan få professionel hjælp (i tilfælde af klinisk depression), hvis du ikke forsøger at ændre sig gradvist - i overensstemmelse med det råd du modtager - din vision af verden, vil du ikke kunne sætte pris på den skønhed, der er skjult bag hvert hjørne.. Det er dig med din holdning, der beslutter dig for din lykke eller ulykke.

"Jeg, ikke begivenheder, har magt til at gøre mig glad eller ulykkelig i dag. Jeg kan vælge I går er døde, i morgen er det ikke kommet endnu. Jeg har kun en dag i dag, og jeg bliver glad. "

-Groucho Marx-

Så lær at få smil til livet, at når der sker dårlige ting - dog trit lyder det - det er fordi noget bedre venter dig senere, du skal bare være meget opmærksom.

Foto med tilladelse til Iancu Cristian

Ansigt dine mørkeste følelser for at være lykkelige Føler du dig trist, vred, kritisk eller ængstelig? Den gode nyhed er, at der ikke sker noget: negative følelser er afgørende for mental sundhed. Ifølge forskerne er det vigtigt, at et menneske står over for deres mørkeste følelser, for først da er der plads til at helbrede dem og dermed være lykkelige. Læs mere "