Foragt skaber psykisk skade

Foragt tager form af et ord, der gør ondt og demoraliserer. Det er også en gestus, grimasen på en læbe eller et øjenbryn, der afspejler afvisning af det, du siger eller gør i et givet øjeblik. Få adfærd er så skadelige for den psykologiske integritet som dem, der lidt efter lidt ender med at bryde et forhold eller for evigt markere udviklingen af ​​et barn.

Selvom vi er vant til at tale og læse om aspekter relateret til had eller ligegyldighed, skal det bemærkes, at foragt er utvivlsomt den mest dødelige følelse. Det er det masseødelæggelsesvåben, der kræver noget mere end sofistikeret. Således kan raseri eller ligegyldighed være øjeblikkelige og øjeblikkelige reaktioner, den foragtede del af en mørkere underjordisk.

Hvem foragter har den klare hensigt at ydmyge den anden. Det søger at latterliggøre, forkæle og endda annullere den anden person åbenlyst og åbenbart. Han gør det ved at finde den perfekte mulighed, og han får det ved at praktisere det dagligt, indtil han forlader et sår i sindet, en brud i selvlskhed og for evigt at bryde trosbondet.

Forældre, mødre, par, kolleger ... Foragt er ofte dagens orden åbenlyst eller diskret og sibyllin. Vær det som muligt, der er noget, vi skal være klare over: forageren viser en tydelig fejelig adfærd, der er næret af vrede og den absolutte mangel på følelsesmæssig modenhed.

"Hvis du klarer dig ikke at foragne nogen, vil du have undgået risikoen for mange svagheder".

-Charles Dickens-

Hverdagens foragt, der bryder sammen

Alt på en måde har vi i tankerne minde om den situation, hvor vi føler foragtelsens sår. Måske var det i barndommen, da en person ikke forstod vores indsats for at gøre tegningen, den detaljer, der på en gang blev kritiseret og endog latterliggjort. Måske havde en af ​​vores forældre selv den egenartede evne, nemlig at belittling hver ting lavet, sagt eller ønsket.

Endnu mere er det muligt, at vi har gennemgået et affektivt forhold, hvor vores partner havde den vane. Den ene til at gøre et ansigt med munden, når vi kommenterede noget. Det for at kritisere vores smag, det af fortalte meninger, det at regere enhver lille ting, vi gjorde eller ikke gjorde. Det er ikke tilfældigt, at John Gottmann, en psykolog og anerkendt ekspert i relationer, udtalt efter en undersøgelse af næsten fire årtier, at foragt er utvivlsomt en af ​​de faktorer, der forudsiger de fleste brud.

Lad os dog se nærmere på, hvilke dimensioner der normalt definerer foragtens handling.

Foragtens anatomi

• Foragt er den modsatte side af empati.
• Mens empati er evnen til at åbne os for andre og forbinde med deres virkelighed og behov, gør foragt det modsatte. Først løfter han en mur og står derefter på den i en magtindstilling for at afbøde og forklemme den anden.
• også, Børn, der vokser op i miljøer præget af foragt og ydmygelse, er mere tilbøjelige til at udvikle lavt selvværd, følelser af skyld, skam og stress og angstlidelser.
• På den anden side har folk, der er vant til at despisere andre ofte, visse punkter til fælles. De er profiler, som ikke tåler uenighed, og som ikke forbinder eller ser andres behov. Desuden er det karakteristisk, at de ikke er meget dygtige kommunikere, og derfor går de til ansigtsgrimasser, udsender suk, viser os med deres kropsholdning og ser deres dybe foragt.
• Bag disse profiler er der normalt visse psykologiske dimensioner. De er folk fulde af frustration og endda underjordiske vrede. Udøvelsen af ​​foragt tjener til at projektere og dumpe på andre deres egne negative følelser, deres personlige utilfredshed.

Foragt og psykisk skade

Den fortsatte foragt skaber ikke kun psykisk skade, det har også indflydelse på ens sundhed. Universitetet i Pennsylvania gennemførte en undersøgelse i en række skoler, hvor flere fakta blev opdaget. Den første var utvivlsomt effekten af ​​denne dimension på selvværd: alle de elever, der havde været ofre for ydmygelse og foragt, havde en svagere og mere negativ opfattelse af sig selv.

Ligeledes virker foragt og de situationer, hvor stress og vedvarende overtrædelse har en alvorlig indvirkning på vores forsvar. Det er almindeligt, at vi lider mere forkølelse, flere allergier, mere fordøjelsesproblemer, infektioner mv.. Alt dette gør os tværtimod nødt til at tage sig af denne fejl i os selv, Denne tilbøjelighed til, at vi på et tidspunkt kan lade falde i andre, når vi foragter ord eller latterliggør andres handlinger.

Forstå, at foragt er den mest skadelige dimension, vi kan modtage og tilbyde andre. Det er en måde at ugyldiggøre, det er en absolut mangel på medfølelse og empati, det skaber smerte i andre og genererer frøet af angst og frygt. Det samme som ender med at bryde vores følelsesmæssige forhold, det samme som gør vores børn vokse op med frygt og et fragmenteret og svagt selvbegreb.

Lad os reflektere over dette og huske hvad Honoré de Balzac sagde på det tidspunkt om det samme emne: "De uhelbredelige sår er dem, der er forårsaget af tungen, øjnene, hån og foragt ".

Resentment Psychology: Hvad er bag de spiteful mennesker? Hvad er bag de spiteful mennesker? Psykologi afslører for os alle processer, tilgange og dimensioner, der definerer denne type personlighed. Læs mere "