Hjertet har brug for vitaminer A, B, C Hugs, Godhed og tiltræk

Hjertet kræver næringsstoffer, og selv om det lyder lidt osteagtig, ved jeg, at min har brug for det meste vitaminer. Disse er ikke vitaminer, men de er af type A, B, C. Det vil sige, at jeg overlever præcise krammer, venlighed og kærlighed.

Menneskelig talt tror jeg ikke, der er nogen i verden, der ikke har brug for det også. De følelser, der invaderer os, bliver fodret ved direkte kontakt med andre og de fylder os, når de ankommer i kærlighedens navn. De er nødvendige som vejrtrækning.

Enhver form for kærlighed omfatter altid disse tre vitaminer. Faktisk, hvis du tænker på nogen, der ikke har dem, taler du nok ikke om kærlighed, men noget der kan ligner det, men i den tilstand vil det aldrig fuldføre så meget som den sande og delte følelse..

Min vitamin A: kramper uden måling

Så godt, en af ​​de vigtigste vitaminer, som hver krop har at modtage, er den, vi absorberer gennem krammer. Ja, dem der forener selv de mest ødelagte dele af sjælen og hjælper det med at blive redone igen, aldrig splittes helt. Du ved, dem, der får dig til at føle sig mindre alene eller mindre kold, fordi de ledsager og trøster.

"Den smilede. Han gjorde også den anden.

De turde ikke at smelte ind i en omfavnelse i folks øjne,

men i et enkelt sekund blev tusind ting sagt i stilhed "

-Ildefonso Falcones-

Jeg ser efter den slags kram uden foranstaltning, tæt og uden bremser, fordi de der er mere værd, er spontane og nogle gange genert. Jeg er sikker på, at både dig og jeg ikke ønsker præmediterede eller beregnede krammer, men smukke, de kan virke udefra.

Skønheden er, hvad det føles at modtage dem, da de er vitaminer, der giver os mange sunde fordele. For eksempel forbedrer de vores humør, hæver serotonin i kroppen, slapper af muskler, sænker blodtrykket, bekæmper nervøs spænding mv..

Mit vitamin B: venlighed, af hjertet

På samme måde som de foregående er B-vitaminerne nødvendige: dem, der kommer fra de mennesker, der udøver kvaliteten af ​​det gode. Når kroppen er omgivet af mennesker med godt hjerte, er vores krop også lidt mere generøs, som kan være mindre frygtelig.

"Godhed kan gøre meget. Som solen, der smelter isen, fordamper godhed misforståelser, mistillid og fjendtlighed "

-Albert Schweitzer-

Nogen slags er rar og medfølende, villig til at hjælpe uden at spørge noget til gengæld: venlig og generøs. Så jeg, der ser lidt af alt dette i mit liv, forelsker mig nemt med dem, som empatisk udøver venlighed.

De gør mit hele bedre, og derfor erkender jeg, at jeg elsker dem, og jeg sætter pris på dem i mit liv. Jeg vælger altid dem som en kilde til læring, takket være, at jeg kan vokse hver dag.

Min C-vitamin: kærlighed, med oprigtighed

Endelig ville vitaminerne A og B ikke være noget værd, hvis de ikke syntes hånd i hånd med en lille dosis kærlighed. Hengivenhed og ømhed kan give opmuntring på forskellige måder: en kærtegn, et smil, nogle passende ord ...

Andres kærlighed giver os lykke og får os til at føle os elskede, derfor er det vigtigt for min krop. Dette udtryk for kærlighed og anerkendelse gør os til at se specielle blandt mængden og giver os nok vitalitet til ikke at falde i modgang af modgang.

"Ægte kærlighed er ikke den, der tilgiver vores fejl,

men den der ikke kender dem "

-Jacinto Benavente-

Personligheden er forynget af kærlighed, fordi vi er værdsat, værdsat og læst af tillid. Dette vitamin er en balsam til selvværd, uanset om det kommer fra os eller kommer ind. Faktum er, at det er i luften, der omgiver os.

Af alle disse grunde skal du ikke stoppe med at passe på hjertet. Det er sandt at vi har brug for mange andre ting at fremme i livet, men hvis sjælen dør, mister resten sin brugbarhed. Vi vil forsøge at give dig nok vitaminer, så det aldrig sker.

Vigtigheden af ​​fysisk hengivenhed for børn og voksne Vi undervurderer ofte vigtigheden af ​​fysisk hengivenhed med dem, vi værdsætter. Vi går ud fra, at fysisk kontakt ikke er nødvendig. Læs mere "