Den rigtige vej til langsigtet hedonisme

Når vi taler om hedonisme taler vi om glæde. Dette koncept indeholder ideen om, at fornøjelse eller nydelse er selve livets ende og fundament. Når vi henviser til fornøjelsen forbliver vi ikke i den overfladiske del af dette udtryk, men vi går videre: glæden er også fraværet af fysisk og psykisk smerte.

Der er i øjeblikket en søgning for øjeblikkelig fornøjelse. Nogle kalder det "Carpe Diem", som bogstaveligt betyder "tage dagen". Da den romerske digter Horacio udtalte "Carpe Diem", mente han ikke at spilde den nuværende dag, som vi har i vores hænder.

Det er godt at leve i nutiden for at nyde hvad vi kan med det vi har foran os i disse øjeblikke og ikke at afvige mentalt eller i går eller i morgen

En anden meget anderledes ting er, hvordan vi har brugt udtrykket i dag. "Carpe Diem" har tjent som en undskyldning for at retfærdiggøre en lang række adfærd, der faktisk er skadelige for os selv.

En ting er at leve og nyde vores nuværende uden at spilde det, og en anden er at få øjeblikkelige tilfredsstillelser med den overbevisning om at det er ikke kendt, hvad der vil ske i morgen eller det noget skal dø, at give nogle eksempler.

Konsekvenser af kortvarig hedonisme

Når vi tager kortvarig hedonisme som et alternativ i vores liv, er vi ofre for øjeblikkelige tilfredsstillelser og dette a priori Det kan generere stor fornøjelse for os. Problemet er, at denne glæde, selvom den er intens, er også meget efemær.

I overensstemmelse med ethvert job til belønning for at tjene penge hurtigt, sabotere kosten med undskyldningen om, at livet er to dage, tag medicin - både lovligt og ulovligt - fordi du skal nyde verdslige fornøjelser, selvom de er skadelige eller starter en forholdet mellem par og den første person, der krydser vores vej, er nogle af de mange eksempler på hedonisme på kort sigt.

Måske vil alle disse alternativer i starten hjælpe os enten som en positiv forstærkning - det er behageligt, behageligt og får mig til at føle sig fuld - eller som en negativ forstærkning - hjælper min angst, min sorg, mine bittere følelser-

Men denne pause varer ikke for lang tid. I det lange løb, hvad sker der er, at denne pludselige glæde giver plads til reduktionen af ​​vores egne vitale mål, såvel som vores sunde følelser.

Med enklere ord: jo mere jeg afregner for at opnå en flygtig glæde, desto mere taber jeg på lang sigt siden, efter det tidspunkt, hvad der forårsagede mig lykke, ophører med at gøre det. Faktisk, hvad vi fik fat i, gav aldrig os lykke, det var bare en illusion.

De efemere fristelser

Vi indser, at dette taber den værdi, vi oprindeligt bevilgede og hvilke vanskeligere eller længere mål at opnå, som kunne have interesseret os mere eller været mere gavnlige for os, har efterladt dem.

Kortvarig hedonisme er også meget relateret til vores selvværd, især med elementet i selvværdighed

Hvis vi tror, ​​at vi ikke er i stand til at modstå disse fornøjelser, eller at vi ikke vil være i stand til at tolerere de negative følelser, som denne modstand ville bringe, så bliver det lettere for dette at ske..

For eksempel, når en person skal forberede en opposition, skal han forlade mange fornøjelser: feste hver weekend, et job, der giver ham en løn hver måned, regelmæssige besøg hos venner og endda nogle hobbyer.

Hvis denne person har et sundt selvværd og en god tolerance for frustration, bliver du nødt til at gøre en mindre indsats for at afsætte disse fornøjelser, for at få en meget større en.

Valg af den rigtige vej: langsigtet hedonisme

Hvis vi ønsker at opnå en mere autentisk og fuld lykke og opnå vores vitale mål, er den bedste mulighed at guide dit liv i henhold til langvarig hedonisme eller i det mindste en kombineret hedonisme. Med dette betyder vi ikke, at du skal stoppe med at nyde nogle nydelser af livet.

Det ville gøre livet for kedeligt og demotiverende, men det er godt, at vi gør en indsats for øge vores tolerance over for ubehag eller øjeblikkelig smerte.

Det bedste er at have mål, der markerer retningen af ​​vores liv, mens vi undervejs nyder godt af fornøjelser, der giver forskelligartethed, men ikke afviger fra det mål, vi ønsker at opnå. At skabe en intelligent kombination af disse to hedoniske dimensioner letter følelsen af ​​fylde.

Disse undskyldninger tjener ofte som en negativ forstærkning af indsatsen - og endog frygt - der ligger bag opfyldelsen af ​​målene.

Tænk at prioritere med fleksibilitet hedonisme vil få dig til at give dit liv, så du føler dig tilfreds med det. Det vil være et sted, hvor ofrene ikke vil være så hårde, hvor du vil nyde meget mere de efemere fornøjelser, og hvor du vil kunne nå de mål, du har markeret, som du har brug for tid og tålmodighed.

Hjernens kredsløb Vores hjerne har et belønningssystem, der belønner de handlinger, vi udfører, som favoriserer overlevelse ved at give glæde. I dag vil vi opdage, hvordan hjernekredsløbet fungerer. Læs mere "