Forbudte ønsker, forskellen mellem tænkning og gør

Nogle gange fantaserer vi om ideer, der fremkalder ambivalente følelser. Tråde af tanke, der synes næsten ved magi, og at det i de fleste tilfælde er en lidt perverset hypotese - derfor deler vi ikke normalt det - den dybe ned undlader ikke at fremkalde et bestemt ønske. Faktumet ved at identificere disse ønsker, som på den anden side vi fordømmer etisk, er, hvad der frembringer denne rigdom af modstridende følelser. Vi identificerer dem som forbudte ønsker.

dog, forskellen mellem tænkning og gør er betydelig. Hvis alt, der går gennem vores fantasi, bliver til virkelighed, ville vi i dag have vundet lotteriet flere gange og ville have "myrdet" selv mange af de mennesker, der har dukket op i vores liv for at rejse os op.

Når vi forestiller os positive ting, som at have penge eller den anden person gør det godt, er vi invaderet af behagelige følelser. Dette sker ikke normalt, når vi ønsker andres uflaks, eller når vi fantaserer om andre mennesker end vores partner. Disse tanker er normalt forbundet med mere ubehagelige følelser.

Mine ønsker gør mig skyldig

Ved mange lejligheder, som vi synes skræmmer os, får vi os til at føle sig skyldige, vi vil have det forsvinde og vi bedrager os selv ved at sige, at disse impulser egentlig ikke eksisterer. Men de er der og for at undgå dem vil de ikke forsvinde.

Jo mere vi forsøger at løbe væk fra dette ønske, jo mere chokerer vi os. Det er en paradoksal effekt, ligesom hvad der sker med os, når vi foreslår at ikke tænke på en hvid bjørn, og vi kan ikke stoppe med at tænke på det. Jo mere du forsøger at undgå det, jo mere kraft, som tanken vil tage.

Så du kan se, hvordan nogle gange tænker noget kan få os til at føle negative følelser, jeg foreslår et eksperiment. Tag et stykke papir og skriv navnet på den person, du elsker mest og bekymrer sig om denne verden. Bestil det, lidt senere vil jeg fortælle dig, hvad der er det næste skridt.

Fusion tanke-handling

Rationelt ved vi, at tænkning er noget meget forskelligt fra at gøre. Det opstod ikke for nogen at tænke og stærkt ønsker at han vil vinde jackpotten i lotteriet. Men sindet virker ikke altid rationelt.

Nogle gange sker en fusionsfusion, hvor vi tror, ​​at jo mere vi tænker på noget, desto mere sandsynligt er det, at det vil ske. På denne måde kan vi falde i fejlen, at jo mere vi vil have noget eller nogen, jo mere sandsynligt er det at være reel.

Vi fortsætter med det foregående eksperiment. Pick up arket, hvor du sætter navnet på den særlige person. Skriv nu "Jeg håber, han dør i morgen" Hvordan får det dig til at føle?

Er jeg en dårlig person for at have forbudt ønsker??

Vi skal starte fra basen, hvor det dårlige og gode koncept er noget subjektivt og med meget diffuse grænser. Et objekt eller en person vil have en kvalitet eller en anden afhængigt af situationen og synspunktet med hvilket man ser ud.

Ingen tanke eller lyst gør os gode eller dårlige. Alle mennesker, uanset hvordan de er, har både aggressive og følelsesmæssige tanker, og det gør dem ikke gode eller dårlige mennesker, det gør dem bare til hvad de er, tænker mennesker, mennesker med den vidunderlige evne til at forestille sig.

Husk, som vi har sagt, at tænkning ikke er den samme som at gøre. Du kunne drømme om, at du har bilen af ​​dine drømme, og det ville ikke betyde, at når bilen blev vågnet, ville det stadig være der. På samme måde, Du kan ønske at have sex med en anden person uden at betyde, at du virkelig vil have dem.

Hvor er grænsen

Sommetider kan skylden blive så intens, at den overflyder os. Det kan forekomme, at begær tager sig af deres eget liv gennem vores handlinger, og vi har en fornemmelse af, at vi ikke er i stand til at kontrollere både hvad vi synes og hvad vi gør.

Manglen på kontrol over vores ønsker eller det intense ubehag er indikatorer for alarm at de sætter os på varsel. En advarsel, der fortæller os, at vi måske er overvældet ved ikke at vide, hvordan vi skal håndtere, hvad der sker med os.

Når dine ønsker påvirker dit daglige liv, giver de dig et dybt ubehag, eller dine handlinger, der flyttes af dine ønsker, kan fremme en form for praksis, der truer en anden persons rettigheder eller mod mediet selv, det vil være på tide at bede om hjælp og Prøv at lære at leve på en sundere måde med dine ønsker.

Hvordan håndterer vi vores sind

Tankerne, tankerne er, og som sådan er du nødt til at tage dem. Ønsker og tanker har ikke mere magt end hvad du giver dem. Det er ikke nødvendigt eller anbefalet, at du nægter eller flygter fra dine ønsker. Bare lad dem være der, nyd dem, når de kommer, og efter et stykke tid vil de forlade.

"Forsøg ikke at udvise tanker. Giv dem plads, observer dem og lad dem gå ".

-Jon Kanat-Zinn-

Sindet er en verden fuld af muligheder, hvor vi kan fantasere, ønske, spille og eksperimentere uden nødvendigvis at oversætte til handlinger. Kun i sindet er vi virkelig fri og kun i det har vi den fordel at være ejere af det sande formål med vores ønske.

Hvem styrer dine fantasier? Terræn af kreativitet kan være betinget af nogle sociale kræfter. Det imaginære af penge, underholdningsindustrien og psykoaktive er nogle af dem. Læs mere "