Forlad alt for sidste øjeblik og nyd det adrenalin

At forlade alt for sidste øjeblik bliver til tider en hel vej af livet. De, der er her, selvom de forsøger at organisere deres tid og handle forskelligt, lykkes ikke. De er organiseret i et par dage, men så vender de tilbage til den samme dynamik.

De, som normalt forlade alt for sidste øjeblik, er mennesker, der lever til grænsen. Der er grundlæggende to måder at nærme sig. På den ene side er procrastinatorerne, som tvangsfuldt udsætter hvad de skal gøre eller aldrig fuldføre det. På den anden side er adrenalin-junkierne, der på en eller anden måde nyder at føle, at tiden er på dem.

I begge tilfælde er det en adfærd der påvirker menneskers liv, nogle gange på en seriøs måde. Situationen styres ikke altid, og konsekvenserne kan være besværlige. For ikke at nævne, at livet bliver kaos: at forlade alt for sidste øjeblik bidrager til mental lidelse og forhindrer at udnytte tiden.

"Når du skal klatre et bjerg, tror du ikke, at ventetiden bliver mindre".

-Vox Populi-

Forlad alt for sidste øjeblik og adrenalin

Det siges, at en person er afhængig af fare når du bevidst kigger efter situationer, der sætter din integritet eller din fred i fare. Når vi taler om dem, tænker vi på dem, der praktiserer ekstremsport eller udfører farlige job. Men de, der normalt forlade alt for sidste øjeblik, hører nogle gange også til denne gruppe.

Det er tilsyneladende at få på kanten noget, der giver dem fornøjelse. Gå langs kanten af ​​afgrunden og ikke falde, men følg risikoen for tomhed i huden. I nogle af dem er dette tvangsmæssigt. Det vil sige, de kan ikke undgå at optræde som dette gentagne gange. ejendom føler at de kan bevare kontrol i ekstreme situationer.

Det skal bemærkes, at der er en vigtig adrenalin-segregering under disse ekstreme risikostande. Til gengæld, Adrenalinproduktion stimulerer sekretionen af ​​dopamin. Sidstnævnte er et stof, der giver en følelse af stort velvære humør. Du oplever en meget behagelig tilstand. Derfor vil du bevidst sætte dig i fare, hvis du ender med raffling, genererer en meget stor følelse af tilfredshed.

Nogle af de mennesker, der erhverver vanen med at forlade alt for sidste øjeblik, er afhængige af adrenalin. De føler, at de arbejder bedre, når de er i grænse, fordi de ender med stor tilfredshed for at have overvundet risikoen. Også for at have oplevet en stigning i dopamin.

Dem, der udsætter

Andre mennesker får vane til at forlade alt for sidste øjeblik, fordi de har tendens til bevidst at udskyde deres forpligtelser og opgaver. Disse er emner, som de har mere tid, end de har brug for at gøre, hvad de skal gøre, men de beslutter at de kun vil gøre det, når der ikke er mere tid tilbage, end hvad de virkelig har brug for. De går selv ud fra risikoen for aldrig at gøre det, hvis de endelig beregner dårligt og ikke kommer til tiden.

Det handler ikke om dovne eller uagtsomme mennesker. De indarbejder simpelthen denne adfærdstilstand i deres livsstil og finder det grundlæggende umuligt at gøre ellers. De føler sig ængstelige, stressede og flov, når de udsætter deres forpligtelser. Men de kan ikke undgå det. Hvis de endelig klarer at overholde dem, er de så udmattede, at de udsætter det der følger. Og cyklusen begynder igen.

Procrastinators beregner tiden. Det er ikke distraktion eller uforsigtighed. De har perfekt identificeret, hvornår det tidspunkt, hvor den nødvendige tid og den tilgængelige tid er justeret. Faktisk plager de sig selv og tænker på, hvad de skal gøre. De mister det ikke, men de husker det. De venter bare på at "føle sig bedre" for at gøre hvad de skal. I sidste ende kommer det øjeblik aldrig, og det er slutningen af ​​begrebet, der får dem til at komme ned til arbejde.

Konsekvenserne af denne type adfærd

Både i tilfælde af mennesker, der har tendens til at forlade alt i sidste øjeblik for deres kærlighed til adrenalin, som i tilfældet med procrastinators, konsekvenserne, før eller senere, er ofte meget negative. Det er ikke altid muligt at opfylde aftalen, og det skaber kaos og problemer med at organisere deres liv.

I tilfælde af de afhængige af adrenalin, hvad der hersker, er en angst ikke udtrykt. Risikoadfærd er en måde at dække den uløste konflikt, der forårsager angst. Fare alene hjælper med at sprede den indre følelse.

Mange procrastinatorer er derimod meget usikre mennesker. De frygter, at deres præstation ikke er tilstrækkelig og derfor udsætter de øjeblikket for at gøre hvad de skal. Dette giver desuden et godt argument, hvis tingene går galt. "Jeg gjorde det travlt og under meget pres," siger de..

I begge tilfælde er det problematiske adfærd, fordi de ikke kun disorganiserer deres liv, men denne måde at gå videre på får andre til ikke at stole på dem.. Det mindsker også muligheden for at opnå de bedste resultater og er mere usandsynligt at udføre komplekse opgaver, der kræver kontinuitet og udholdenhed..

De 5 typer af udsættelse Kend de 5 typer af udsættelse ifølge psykologen Neil Fiore og find ud af om du møder nogen af ​​dem og hvordan du kan undgå det Læs mere "