Når du ikke kan lide noget, kan du måske ikke lide dig selv

Ingen oplever eller forbliver i en situation med ubehag for fornøjelse. Ikke engang dem vi kalder "masochister." I baggrunden, vi ønsker alle at være i fred og vær så glad som vi kan. Men vi finder ikke altid vejen for at opnå det. Faktisk bliver den sti meget mere kompleks, når du ikke kan lide dig selv.

De fleste mennesker er ikke født og opvokset under ideelle forhold. og der er mange, der har været nødt til at stå overfor til meget ugunstige forhold fra en tidlig alder. Et af de mest tilbagestående er at have vokset op i et fjendtligt miljø, hvor der ikke var anerkendelse eller evaluering.

Når du ikke kan lide dig selv, skal du altid dykke ind i fortiden fjernt. Der er grundene til, at du har lært at evaluere dig selv negativt. Så du kan ikke give værdi til dine præstationer eller fornemme dine dyder. Det er her, hvor det forgiftede frø af ønsker at være en anden, lever et andet liv eller på en eller anden måde undslipper det, du er, er født. Den gode nyhed er, at det aldrig er for sent at reparere disse skader og blive forenet med dit væsen.

"Du er ufuldkommen, permanent og uundgåelig ufuldkommen. Og du er smuk".

-Amy Bloom-

Dette manifesterer ideen om, at du ikke kan lide dig selv

Problemet Når du ikke kan lide dig selv, slutter det ikke med dig. I virkeligheden ender verden altid med at blive et projektion af, hvad vi bærer inde. Nu er det ikke verden, der har behagelige eller ubehagelige aspekter, men det er vi, der ser det på en eller anden måde.

Hvis du ikke kan lide dig selv, er alt, der har at gøre med dig, en ubehagelig eller uværdig for dig. Den sædvanlige ting er, at du glæder dig op og bliver afskrækket med stor lethed. Du ender altid med at finde i hver virkelighed et aspekt, der fører dig til at se det med utilfredshed.

Du starter mange ting, og du slutter ikke noget, fordi entusiasmen er forbi. Du finder altid en måde at se negativ ud. Meget stor, meget lille, meget langt, meget tæt på ... Ethvert aspekt, som i princippet er neutralt, du gør det til noget negativt eller værdiløst. Og du er ikke klar over det. Du føler bare dårligt og projicerer det, uden at det er bevidst. Du har faktisk et åbent sår, og du lider.

Hvad sker der med dit liv, når du ikke kan lide noget

Ikke-overensstemmelse er ikke et faktum, men et synspunkt. Verden og virkeligheden er hvad de er. Hvert menneske giver mening til deres univers. Vores virkelighedsperspektiv taler meget mere af os selv, end hvordan tingene er i sig selv.

Når du ikke kan lide dig selv, kan du heller ikke give positive betydninger hvad du ser, hvad du hører, hvad du opfatter, hvad der kommer til dit liv ...

Et af de mest bekymrende aspekter af alt dette er, at det bliver en vane for dig uden at indse det. Dit sind begynder at fungere automatisk. Det virker som en hund, der altid søger den værste vinkel af alt. Som du altid finder det føder din ide om, at verden og virkeligheden er noget beklageligt.

Uden at have realiseret det, har du valgt det synspunkt for at adressere virkeligheden. Men du har ikke gjort det til glæde. Det er simpelthen en måde at håndtere sporene af en afvisning, der formåede at skade dig til kernen. Din modvilje mod alt omkring dig er simpelthen en måde at behandle smerten ved at vide, at du ikke kan lide dig selv.

Hvad skal man gøre og hvad man ikke skal gøre

Hvad du er, hvad du føler, og hvad du synes, er sandsynligvis blevet ignoreret, diskvalificeret eller blot afvist under din barndom, hjemme eller i dit nærmeste miljø. Og det var sikkert også en iterativ begivenhed.

Som barn kunne du ikke forstå, hvad der skete. Du voksede lige op med tanken om, at du var "dårlig" helt eller delvist. Det er næsten sikkert, at de, der har handlet sådan med dig, ikke kunne lide dem heller. De projekterer deres afvigelse på dig. De var i en position svarende til den du er nu. De så det dårlige i deres dom og ignorerede det gode. Det er en kæde, der bliver uendelig, indtil nogen beslutter at begrænse det.

Ideelt set bør du være den der markerer det "indtil her". At du slutter med den historie om ulykke, manglende overensstemmelse og bias. Selvfølgelig har vi alle forkastelige aspekter. dog, i det væsentlige har vi en værdi, som intet og ingen kan stille spørgsmålstegn ved. Vi er hverken mere eller mindre end nogen. Vi har ret til at lave fejl og også at være lykkelige. Det er på tide at opbygge et nyt perspektiv.

Forøgelse af selvværd: fem enkle måder At øge selvværd er afgørende for, at vi føler os godt om os selv. Hvad hvis du selv motiverer og handler med disse nøgler? Læs mere "