Når følelsen ikke udtrykkes, gør hjertet ondt

Der er ingen i stand til at se på sig selv og se tomhed i sig selv, for selv tomheden har en baggrund i os alle i vores hjerter. Vi er fulde af mennesker, øjeblikke, små detaljer, der danner os hver dag som de mennesker, vi er.

Alle de store små ting har gjort os gode på et tidspunkt i vores liv, herunder fravær: fordi jeg kender til mennesker, der lever fuld af fravær, og selv det lyder at være fuld. Hvad sker der så vi er også fulde af følelser, der gør os ondt, og når de ikke udtrykker hjertet, går det ikke fremad.

Hør, tag ud hvad der gør ondt

Hvis der er noget der adskiller os fra andre dyr, er det muligheden for at tale. Ordet, ud over at være vores mest karakteristiske udtrykværktøj, er også nogle gange den bedste kur, vi kan have for vores indre selv. At tale er at sætte ord til det, vi føler, giver det et sted.

I den forstand er en af ​​de ting, der får os til at føle os bedre, altid at sætte pris på muligheden for at give os mulighed for at udtrykke os med høj stemme for at vise, hvad der gør ondt, lad det gå ud og få det til at gå. At udtrykke det, vi føler, er en måde at få fri på.

Hvordan vi gør med os, når vi køber en enkeltbillet til et sted: Udtrykket af vores følelser er udgangsdøren til alt, der ikke gør hjertet lykkeligt.

"Jeg vil græde, fordi jeg har lyst til det, som børnene i den sidste bank græder, fordi jeg ikke er en mand eller en digter eller et blad, men en såret puls, der strejfer tingene på den anden side."

-Federico García Lorca-

At sætte på din brystplade vil ikke gøre dig stærkere, bare se ud som den

De øjeblikke, hvor livet lukker dørene, selv for os selv, får os til at miste tøjlerne af, hvad vi er og den eneste måde at genoptage dem på er at lade dig høre, råbe om nødvendigt.

Vi er klar over, at vi græder, vi gør ondt og nogle gange hader vi hinanden. Som om vi skulle skylde på at blive blokeret, og der var noget mere magtfuldt end os, der tvinger os til at holde op og forblive bundet: vi ved ikke, hvordan vi skal definere det med sikkerhed, men det er der.

Fordi den måde, jeg ønskede at gøre det, kommer med titlen, Når smerten ikke udtrykkes, gør hjertet ondt. Det gør ondt, fordi alt er stadig inde, som om vi havde pins i vores hænder, og hver gang vi rører hinanden, klikker vi på hinanden.

"I vinterens dybde lærte jeg endelig, at der er en uovervindelig sommer inde i mig."

-Albert Camus-

Det indser vi imidlertid ikke vi har inde i en "uovervindelig sommer", en jeg kan, der kan med alting. Hvad vi glemmer er, at en persons hjerte skal forlade fra tid til anden, at vi åbner vinduerne, så han kan høres, så han kan helbredes, helbredes, brydes og klædes.

Smilet, der er sværest at udtrykke, er sjælens

Når vi lader hjertet ikke lukke og vi åbner os for andre mennesker, og i sidste ende til verden er det normale, at vi føler lindring og progressiv tilfredshed. Vi vil opleve en så behagelig fornemmelse, at vi i de nærmeste tilfælde vil forsøge at handle på en lignende måde.

Når du begynder at bevæge dig lidt efter lidt, vil du se, hvordan et smil er trukket på dit ansigt. Dette smil, og du kender det bedre end nogen, har kostet rædsler; men nu ved det bedre end ingen. Det har kostet græde, lidelse og en masse personlig indsats for at nå det.

"Og måske, hvis smilet kommer fra meget dybt indeni, kan du græde uden at tåre uden fortvivlelse uden at kalde døden eller føle sig tom. Græd, bare græd Så bliver hans smil, hvis det stadig eksisterer, en regnbue. "

-Mario Benedetti-

Vi har ladet de mørke farver komme ud af os, og når det sker, ser vi regnbuen igen. Ligesom når det regner, fordi Det skal regne for at se himlen i bedste fald. 

Med andre ord, Smilet, der er sværest at udtrykke, er sjælens sjæl, for hvis det ikke er færdigt, er der noget inde i, der ikke tillader os at være i hele vores essens. Når det er gjort, opdager du, at du skal elske dig selv og at verden skal nyde det, uden grænser og med storme.

5 følelser, der beskadiger dele af vores krop De mest almindelige årsager til sygdommen er negative følelser. At finde sin følelsesmæssige betydning vil give os nøglen til en hurtig genopretning. Læs mere "

Billede med Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper