Gennem årene har jeg lært at undgå argumenter, der ikke giver mening

Måske er det modenhed, årene eller endda fratræden, men Der kommer altid en tid, når vi indser, at der er argumenter, der ikke længere er værd. Det er da, at vi foretrækker at vælge den stilhed, der holder stille og smiler, men det giver aldrig det, der endelig forstår, at det er ubrugeligt at give forklaringer til dem, der ikke ønsker at forstå.

På trods af det der ofte siges om, hvad man skal diskutere, er en kunst, hvor alle har ordet, men meget få domme, i virkeligheden er det et problem, der går ud over. Diskussionerne, nogle gange, er som en score, hvor musikken er ude af tune, hvor det ikke altid høres, og hvor alle ønsker at være rigtige eller stemmen.

Nogle gange er det en anstrengende øvelse. Der er diskussioner, der allerede er tabt kampe inden de begynder. Det kan være år eller simpelt træthed, men der er ting, som jeg ikke vil snakke om mere ...

En god En del af psykologi og filosofi har lært os strategier til at lykkes i enhver diskussion. Gode ​​argumenter, brugen af ​​heuristik eller en passende følelsesmæssig ledelse ville være nogle eksempler på dette, men ... .Og hvis det, vi leder efter, ikke er at indlede visse diskussioner, som vi allerede giver for tab fra begyndelsen?

Vi foreslår at du tænker på det.

Diskussioner og taler, der ikke længere betyder noget for os

Modenhed er ikke afhængig af alder, men for at nå det personlige stadium, hvor vi ikke længere ønsker at bedrage os selv, hvor vi kæmper for en indre balance, hvor vi tager hånd om vores ord, respekterer det, vi lytter til og mediterer på ethvert aspekt, at vi vælger at holde stille.

Det er, når vi er klar over, hvilke aspekter der fortjener vores indsats og hvad vores afstand. Det er for eksempel muligt, at vores forhold til en nærtstående var kompleks for nogle år siden, så meget, at en simpel samtale var at falde uden faldskærmen i spændvidden, argumenter og dårlige tider.

Nu er alt det, der er ændret, og det er ikke fordi vores forhold er forbedret, men fordi der er accept af vores forskelle. Vi vælger en stilhed, der ikke giver, og tillader heller ikke at blive overvundet, men det respekteres.

Eran Halperin er en israelsk psykolog med speciale i diskussioner og konfliktløsning på den politiske arena, hvis teorier kan anvendes perfekt til det daglige miljø. Som han forklarer, de mest komplekse og opvarmede argumenter har som en psykologisk komponent den "trussel" følelsen af ​​at nogen har til hensigt at krænke vores principper eller vores essenser.

Modning har også en tilstrækkelig intern tillid til at overveje, at visse mennesker og deres argumenter ikke længere udgør en trussel mod os.

Hvem har tidligere forvirret os med hans ord nu ikke mere skræmmer os eller gør os vred. Respekt, accept af den anden og det selvværd, der beskytter os, er vores bedste allierede.

Jeg har holdt op med at give forklaringer til dem, der forstår, hvad de vil. Udøve personlig frihed og arten af ​​selvsikkerhed: Stop med at give forklaringer om alle aspekter af dit liv: Den, der elsker dig, har ikke brug for dem. Læs mere "

Kunsten at diskutere med intelligens

Vi ved allerede, at der er diskussioner, som vi ikke vil miste vores rolige eller vores energier. Men det forstår vi også livet er at forhandle næsten hver dag for at kunne sameksistere i harmoni, at opretholde det affektive forhold, opnå mål i vores arbejde, og endda hvorfor ikke, nå aftaler med vores børn. Diskussioner er ikke fritaget på nogen af ​​disse områder.

At lære at høre er naturligt, men det er afgørende at vide, hvordan man lytter.

Kunsten at diskutere intelligent og uden bivirkninger kræver ikke kun en dygtig strategi, men af ​​en passende følelsesmæssig styring, som vi alle bør vide, hvordan vi skal anvende i vores nærmeste miljø. Vi inviterer dig til at huske på disse enkle nøgler.

Nøglerne

Et af de første aspekter, vi skal tage højde for er det Diskussionerne afslutter ikke nødvendigvis med en vinder, Kunsten at diskutere effektivt kræver den subtile visdom, hvormed begge parter kan nå et sammenfløjespunkt til en vis forståelse. Noget som dette kan kun opnås på følgende måde:

• Høringen er ikke den samme som at lytte. Ingen dialog vil være effektiv, hvis vi ikke er i stand til at anvende en passende empatisk "lytte".

• Den stærke evne til at forstå den anden persons perspektiv. Det er noget, der kræver en stor indsats og en passende vilje, men forståelsen af ​​budskabet og den særlige vision om hvem vi har foran er afgørende..

• Vi må undgå at sætte os på defensiven. Her ville den idé, der blev foreslået af Eran Halperin, komme ind igen: i det øjeblik, hvor vi føler sig truede, bliver diskussionen aggressiv, og de personlige vægge af hver enkelt vises. Forståelse kan aldrig ske.

• Selv. Det er vigtigt at anvende en passende styring af vores følelser. Vi skal først og fremmest kontrollere, fjender som vrede eller vrede. De er tidsbomber, der gerne vil være til stede i mange diskussioner.

• tillid. Det er vigtigt at stole på, at vi endelig vil forstå hinanden. For at gøre dette skal du sætte din vilje, være tæt og respektfuld og gøre brug af vilkår som "Jeg forstår dig", "Jeg ved det er sandt", "det er muligt" ...  Alle disse er døre til forståelse, små og delikate tærskler til det møde, hvor vi alle kan vinde.

Fordi de diskussioner, der er værd, er dem, der giver os mulighed for at indgå aftaler om at eksistere i balance og lykke.

Jeg bliver ikke mere vred, jeg kigger bare, jeg tror, ​​og jeg går væk, hvis det er nødvendigt. Ved at beskæftige mig med komplicerede situationer lærer vi at tage emotionel afstand, for at klare vores ubehag og tænke, inden vi tager beslutsomhed. Læs mere "