Hvordan man skal håndtere særligt modtagelige mennesker

Særligt modtagelige mennesker er karakteriseret ved at have en vanskelig karakter og forvirrende, samt at være let irritabel. De bliver vredt let og handler impulsivt.

Særligt modtagelige mennesker de er også usikre mennesker, der løbende søger andre menneskers støtte, men de accepterer ikke nogen rådgivning, og de plejer igen at fortolke hvad andre siger. Af den grund føler de sig angrebet, fordi de har en vision, der er lidt "forvrænget" eller forvrænget af ting. Dette gør modtagelige mennesker meget vanskelige at behandle.

men bag en særlig modtagelig person er normalt fundet, nogen følelsesmæssigt svag og med lavt selvværd, hvilket får ham til at tabe kontrol. Dette tab af kontrol gør hende altid opmærksom på, at man mistænker for, at andre "går efter hende".

Deres lave selvværd er ansvarlig for altid at skulle forsvare sig mod enhver kritik, så enhver kommentar til deres person synes en personlig lovovertrædelse.

Særligt modtagelige mennesker værdsætter sig selv på baggrund af andres mening og har brug for at føle sig værdsat af befolkningen i deres omgivelser.Deres følelsesmæssige skrøbelighed gør dem til at reagere på noget, der ikke passer i deres ordning, hvad gør dem meget uforudsigelige mennesker.

Håndterer særligt modtagelige mennesker

For at håndtere særligt modtagelige mennesker er det vigtigt at vurdere deres kvaliteter og få dem til at se, at vi i virkeligheden gør det, forstærker deres præstationer og deres fremskridt, især dem der er mere relaterede til deres begrænsninger eller deres mangler, men uden at nævne dem. I den forstand handler det om at hjælpe dem med at styrke deres selvværd.

Kritik skal gøres med ekstrem delikatesse så hun ikke føler sig fornærmet eller føler sig angrebet. Dette er et særligt delikat punkt, fordi det ofte er nødvendigt at sige ting, og på grund af uforudsigelighed for disse mennesker ved du aldrig, hvad der vil ske.

Under alle omstændigheder, det er vigtigt at forblive rolig og ikke blive båret væk ved reaktionen af ​​denne slags mennesker.

Viser forståelse mod en modtagelig person, når han eller hun reagerer uhensigtsmæssigt eller overdrevent, er afgørende for at blive rolig igen.

Uddannelse og modtagelighed

Mange mennesker er modtagelige, fordi de har lært det. De har haft folk sådan omkring dem, og de har simpelthen kopieret disse modeller.

Hvis du føler dig selv som en meget modtagelig person, er det vigtigt, at du forsøger at forstå dig selv og træffe en række foranstaltninger, især hvis du stadig bor hos mennesker sådan, eller hvis der er mennesker omkring dig (børn, elever eller børn under din pleje), så de ikke behøver at lide konsekvenserne af ekstrem følsomhed.

Ligeledes, hvis du på en eller anden måde kan påvirke en meget modtagelig person, er det vigtigt, at du hjælper hende til at ændre sig, fordi dybt ned, kun i hendes hånd kan hun leve mere fredeligt og være lykkeligere. Dette er, hvad en meget modtagelig person bør gøre at forbedre dit liv og det for dem omkring dig:

Analyse og kontrol

Du er nødt til at analysere hvad der forårsagede vrede og hvorfor. Det er vigtigt at afgøre, på hvilken måde situationen kunne være blevet undgået og at tænke på, hvad der ville være sket, hvis vi havde reageret ellers. Det er vigtigt at afholde den følelsesmæssige vurdering fra reaktionen. Hvad betyder det? Når vi værdsætter noget som negativt, virker vi automatisk uforholdsmæssigt. Så da, Jo mere vi lærer at afstandere vores reaktion fra den negative vurdering, jo mere kontrol vil vi have over vores adfærd.

Det er derfor mange eksperter anbefaler at tælle til ti, ikke kun for at slappe af, men at tage afstand og undgå automatiske svar. Selv om vi ikke har en god selvkontrol, er det bedst at gå en tur og nyde frisk luft. Denne type øvelse bør ikke være noget isoleret, men betragtes som en træning. Hvis vi bærer det ud hver gang "vi skal eksplodere", kommer der en tid, hvor vi bliver meget mere rationelle og mindre reaktive.

Mindfulness er et meget kraftfuldt værktøj til at mindske de automatiske svar på vrede. Gennem denne teknik vil vi observere, hvad der irriterer os, men vi vil ikke reagere for godt eller for dårligt. Ved ikke at involvere os følelsesmæssigt med vores tanker undgår vi enhver fysiologisk reaktion. Og det betyder også, at vi i dag for bedre følelsesmæssig kontrol.

Matthieu Ricard Han er en doktor i molekylærbiologi, en buddhistisk munk og hedder "den lykkeligste mand i verden". Ricard siger det takket være meditation "Lidt efter lidt kan du ændre din sædvanlige måde at være ved at træne i sindet. Du kan udvikle en mere præcis forståelse af virkeligheden og en bedre forståelse af lovene om årsag og virkning, så det du vil blive mindre påvirket af de tilbagevendelser, der uundgåeligt forekommer i folks liv, og mindre trukket af overfladiske succeser".

empati

Du skal sætte dig selv i stedet for den anden og forsøge at antage deres synspunkt eller forstå, at ikke alle har samme syn på ting. Selv antage det faktum, at en fejl har enten, hvis den anden virkelig sagde eller gjorde noget upassende.

tillid

Find måder at øge selvværd og selvtillid på. Bliv mere selvstændig og acceptere dig selv som en er, er grundlæggende.

Uendelighed af vrede Hvordan slippe af med det! I de fleste tilfælde, når vi formår at styre vores vrede, beklager vi at have fået os til en sådan berenjenal. Nogle gange på grund af den manglende betydning af sagen, nogle gange fordi vi ikke ville skade nogen, elsker vi for meget og kunne fortsætte, men jeg vil lade dig gøre det? Læs mere "